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第15章 生活总是美好的——养成乐观的习惯

美国有一对兄弟,一个十分的乐观,一个却非常悲观。

有一天,他们的父母希望兄弟俩的性格都能改变一些。于是,他们把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子里,把悲观的孩子锁进了一间放满漂亮玩具的屋子里。

一个小时后,他们的父母走进悲观孩子的屋子时,发现他坐在一个角落里,一把鼻涕一把眼泪地在哭泣。原来,他不小心弄坏了玩具,怕父母会责骂自己。

当父母走进乐观孩子的屋子时,却发现孩子正在兴奋地用一把小铲子铲着马粪,把散乱的马粪铲得干干净净。看到父母来了,乐观的孩子高兴地叫道:“爸爸,这里有这么多马粪,附近肯定会有一匹漂亮的小马,我要给它清理出一块干净的地方来!”

同学们,我们生活在一个和谐的社会中,我们都有一个幸福的家庭,我们都有一个快乐的校园,但是,即便我们已经拥有了很多,还是有很多同学不开心、不快乐,甚至有些沮丧。

其实,我们快乐的钥匙就掌握在我们自己的手中,开开心心是一天,苦恼忧愁也是一天,那为什么我们不选择快乐地度过每一天呢?

更重要的是,要想让生活幸福,就要从小培养乐观地面对人生的态度。积极的情绪体验能够激发人体的潜能,使其保持旺盛的体力和精力,维护心理健康;消极的情绪体验只能使人意志消沉,有害身心健康。因此,学会保持乐观、开朗的情绪,对我们来说是十分重要的,也是非常必要的。

那么,我们应该怎样培养乐观的品格呢?

珍惜自己所拥有的一切

一个炎热的夏天,即将小学毕业的强强坐在座位上温习功课,忽听前面的两位同学正在争论着什么。

“我喝的‘美年达’才是今年最流行的。”

“得了吧,‘可乐’比‘美年达’强多了,牌子老,新产品也多。”

“‘可乐’早过时了,你还整天喝它。”

忽然一位“观战”的同学问强强,“你带的是什么牌子的饮料,也拿出来让我们见识见识。”

“我……”

强强把手伸进位子,真的很想从位子中拿出一瓶名牌饮料,但是位子里只有一瓶无味的白开水。

“我,我只带了一瓶白开水。”强强的声音小得几乎连自己都听不到了。

“什么?你就带白开水呀!”

“你妈真小气,连饮料都不给你买。”

强强低着头,不敢面对周围同学的目光。因为那些目光充满了讥讽。周围同学们的声音也变得那么刺耳,强强感到自己的脸烫得几乎要把头发烧着。

晚上,一进家门他便扑到床上哭了起来。妈妈急忙赶来,关切地问:“怎么了?出什么事了?”强强便把事情的来龙去脉告诉了妈妈。她深思了一会儿说:“那以后妈妈也每月给你批一箱饮料好了。”

强强心头涌起一阵喜悦,但想着妈妈眼角的鱼尾纹,两鬓的白发和那从没有化过妆的脸,强强那被虚荣心冲昏了的脑子慢慢地清醒下来了,他坚定地摇了摇头:“不,我不要。爸爸下岗了,全家三口人的生活就靠您一个人的工资来维持,我怎么能再乱花钱呢?妈,我就喝白开水!”

妈妈惊诧地望着强强,渐渐地她的眼睛湿润了。妈妈是一个很坚强也很乐观的人,强强还是第一次见到她落泪。他走到暖壶前灌上了第二天要带的白开水。眼含泪水的妈妈露出了欣慰的笑容。

第二天,强强又拿着一瓶白开水走进了教室,他不再感到自卑了,反而感到一种从未有过的骄傲和自信。

同学们,我们应该向强强学习,我们应该珍惜我们现在所拥有的生活条件。不论与其他同学比较如何,我们的父母已经为我们付出了最大的努力。

其实,不论条件如何,我们都能够从我们所拥有的条件中寻找到快乐,也就是说,快不快乐是由自己决定的。

相信自己就是“天使”

一位才思敏捷的牧师对公众做了一场精彩的演讲,最后他以肯定自我价值作为结尾,强调每个人都是上帝眷顾的宝贝,每个人都是从天而降的“天使”。活在这个世上,每个人都要用好上帝给予的独特恩赐,去发挥自己最大的能力。

听众当中有个人不服牧师的说法,站起身来,指着令自己不满意的扁塌鼻子,说道:“如果像你所说,人是从天而降的‘天使’,请问有哪个完美的‘天使’长着塌鼻子呢?”

另一个嫌自己腿短的女子也起身表示同样的意见,认为自己的短腿不是上帝完美的创造。

牧师轻松而自信地回答:“上帝的创造是完美的,而你们俩人也确实是从天而降的‘天使’,只不过……”

他指了指那名塌鼻子的男子,说:“你降到地上时,让鼻子先着地罢了。”

牧师又指着那嫌自己腿短的女子,说:“而你,虽是脚先着地,却在从天而降的过程中,忘了打开降落伞。”

同学们,看到这里你们是否也会报以微笑呢?我们每个人都有自己的强项,比如说我长得不高,但我的成绩很好;我的考试成绩不太好,但同学们都喜欢和我在一起谈天说地,等等。

每一个人都有自己独特的一面,只要相信自己,乐观地面对生活,生活总是美好的。

天天都以微笑面对别人

百货店里,有个穷苦的妇人,带着一个约四岁的男孩在转圈子。他们走到一架快照摄影机旁,孩子拉着妈妈的手说:“妈妈,让我照一张相吧。”

妈妈弯下腰,把孩子额前的头发拢在一旁,很慈祥地说:“不要照了,你的衣服太旧了。”

孩子沉默了片刻,抬起头来说:“可是,妈妈,我仍会面带微笑的。”

赫尔岑有句名言说:“即使不会在欢乐时微笑,也要学会在困难中微笑。”人生的道路上难免遇到这样那样的困难,时而让人举步维艰,时而让人悲观绝望;漫漫人生路有时让人看不到一点希望。这时,不妨给自己一个笑脸,让来自于心底的那份执著,鼓舞自己插上理想的翅膀,飞向最终的成功;让微笑激励自己产生前行的信心和动力,去战胜困难,闯过难关。

“清新、健康的笑,犹如夏天的一阵大雨,荡涤了人们心灵上的污泥、灰尘及所有的污垢,显露出善良与光明。”笑是生活的开心果,是无价之宝,但却不需花一分钱。所以,每个人都应学会以微笑面对生活。

乐观是我们对未来充满信心和希望而又不断进取的个性特征。我们对那些能够满足自己需要的事物或对象,会产生一种积极的情绪体验,而对无法满足自己需要的事物则会产生消极的情绪体验。乐观的性格是我们应对人生中悲伤、不幸、失败、痛苦等不良事件的有力武器。如果我们无法乐观地面对人生,遇到挫折时就会意志消沉,对前途丧失信心,而且长此以往,还会损害身体健康。

自由地表现悲伤

俞梅刚上小学不久,就发生了一件让她伤心的事情。她从小就非常要好的伙伴小艳在班上结识了一个外地转学来的同学,从此,小艳与新同学的关系非常好,与俞梅却有些冷了。俞梅就这样遇到了友谊挫折。

当俞梅感觉到这种情况的时候,她非常伤心。她向妈妈哭诉自己遇到的情况,谁知,妈妈并不理解俞梅的想法,反而呵斥道:“这么一点小事值得大惊小怪吗?真是没用的人!”

妈妈的呵斥让俞梅更加伤心。从此,她变得郁郁寡欢,不管遇到什么事情也不对妈妈说了。等妈妈意识到俞梅的变化时,俞梅已经变得非常悲观了。

可见,我们应该适度地表达自己的情感,不要压抑自己,尽情地发泄心中的郁闷,只要发泄够了,自然会恢复心情的平衡。当然,如果孩子需要父母的帮助,父母就应该及时安慰孩子,用相同的心理去感受孩子的情绪,努力疏导孩子的情绪,从而缓解孩子的不良情绪。

丰富自己的精神生活

外国有一位大提琴家7岁的时候,有一天拖着比自己身体还高的大提琴,在走廊里迈着轻快的步伐,心情显然好极了。一位长者问到:“孩子,你这么高兴,是不是刚拉完大提琴?”

他的脚步并没有停下,“不,我正要去拉。”

这个7岁的孩子懂得一个许多大人不懂的道理:音乐是一种愉快的享受,而不是我们不得不做的、必须忍受的工作。

其实,通过一些课外的艺术培养,我们可以陶冶自己的情操,使我们找到生活的美,找到生活的快乐。

那么,怎样丰富我们的精神生活呢?

我们要广泛地阅读,让自己在阅读中增加知识,升华思想。可以选择阅读伟人的故事,童话、小说等文学作品。

另一方面,我们应该多交朋友,如邀请其他孩子到家里来玩,多到同学家去玩等。还有,我们应该积极参加各种活动。

读一读

了解实际生活的人都知道,命运其实掌握在自己手中。如果你以一种积极态度去对待它,以一种乐观向上的心情去哺育它,那么它必将是辉煌而精彩的。如果你以一种消极的态度去对待它,以一种消沉厌世的心情去扼杀它,那么它注定了要陷于平庸。

——塞缪尔·斯迈尔斯

明智的人决不坐下来为失败而哀号,他们一定会乐观地寻找办法来加以挽救。

——莎士比亚

做一做

同学们,以下建议是写给家长的,为了让自己更快乐,你可以建议父母这样和自己相处,如果遵循以下建议,相信你的家庭会十分和谐、十分幸福。

1.让孩子培养同伴之间的感情。

在培养乐观习惯的过程中,友谊起着重要的作用。因此父母要鼓励孩子与同龄人一起玩耍,让他们拥有愉快融洽的人际交往。

2.给孩子提供决策的机会和权力。

乐观习惯的养成与孩子的自主能力有着密切的联系。父母要设法给孩子提供机会,使孩子从小就知道怎样使用自己的决策权。

3.教孩子调整心理状态。

应使孩子明白,有些人一生乐观,其秘诀在于有适应力很强的心理状态,这使他们能很快地从失望中振作起来。在孩子遇到某种挫折时,要让他知道前途总是光明的,并教孩子注意调整心理状态,使他恢复乐观的心情。

4.限制孩子的物质占有欲。

因为给孩子东西太多会使其产生“获得就是得到幸福的源泉”这样一种错觉,所以应结合事例教育他们,人生的快乐不能仅与对物质财富的占有划等号。

5.培养孩子广泛的兴趣。

平时注意孩子的爱好。为孩子提供各种兴趣的选择,并给予孩子必要的引导。孩子业余爱好广泛,自然容易拥有乐观的性格。

6.保持家庭生活的美满和谐。

家庭和睦,也是培养孩子积极乐观习惯的一个主要因素。资料表明,在幸福的家庭中成长起来的孩子,成年后能幸福生活的比在不幸福家庭成长起来的孩子要多得多。

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