幽州，开始慢慢处于平静，就是，各个军营都还是满的，杨羽并没有放士兵们回家。
不过，在各个军营里面，打架斗殴的事情开始多了起来，还有的人则是躲在一边，不敢外出，总之，各种各样的情形都有，这个，就算是战斗之后的后遗症了，也就是接下来，杨羽需要解决的事情了。
“全体都有，立正，敬礼。”“主公好。”
这天，杨羽带着众将领们来到了一个军营，自然，入眼的同样就是打架一类的事情，可是把这个军营的主官给羞臊坏了，他认为，这是他的责任呢。
“主公，我。”“好了，你一边去。”杨羽摆了摆手，没有让他解释，接着来到了军营的一个高处。
“你们告诉我，你们都好了么？”“好了，好了。”也许，杨羽问的有些突然，这回答，并不整齐。
“我没有听到你们的回答，你们告诉我，好了么？”“好了。”“再大声一些，好了么？”“好了。”终于，士兵们把吃奶的力气也都用出来了。
“那好，我给你们一炷香的时间，全体都有，立即解散，然后全副武装，在我面前集合。”
“主公，你这是？”将军们表示不解。“你们先看着，然后，就按照我的这个方式来。”
“报告主公，民军第一训练大队集合完毕，应到四千人，实到两千八百人，请主公指示。”“你来告诉我，未到的都哪里去了？”
“回主公，他们都阵亡了。”这名汇报的值班将领低下了头，就是所有的士兵，也都低下了头。
“你们告诉我，你们现在这个样子，对得起你们阵亡的战友么。”就这一句话，在队伍里面传来了哭泣的声音。
“好了，全体都有，听我命令，按照小队的先后顺序，出城，然后绕城跑步走，什么时间你们跑不动了，你们什么时间才准许回来，跑步走。”
“哗哗哗哗。”一阵盔甲的声音响起，队伍开始跑了起来。
“主公，这？”“你们也去照着这个样子，让所有的士兵都跑起来，如果城外的圈子过小的话，你们可以把他们跑动的范围给扩大一些，还有，你们安排一些值班的将领，骑马跟着就成了，等他们跑几天，我会再给你们解释。”
其实，杨羽现在的打算是，要把长跑这项运动给拿出来，而且，这也是最适合大众锻炼的一个项目了，可以说，自从发现士兵们有了心理病之后，杨羽考虑了好久，也只有这一项运动，才能包括所有的士兵进去，而其他的项目，都是少数人的项目，甚至，还会容易引起打斗，所有，并不适合用来解决大众的心理问题。
要说，长跑，能够解决心理问题。这个，不需要怀疑，你说，一个人整天累的跟那狗似得，当回来之后，就只剩下伸着舌头喘气的份了，还顾得想七想八的，然后，躺下，连梦都不会有，这么过上一段时间。
再给他们一个激励，如，前多少名，可以给予奖励，后几名，会给他们处分，于是，他们心中就再也不会有什么心理压力了。
“主公，你说，这样好么？”杨羽，跟一些将领们站在城头上，看着正在跑着的士兵们。
“你问的是什么，你是说，他们会累死么？”“不会，那，他们会累的受伤么？”“也不会。”“那有什么不好的，对他们什么影响都没有，反而这身体会越来越强壮，也就是每次跑回来之后，饭量有所增长而已，今年的收成不错，尤其是猪羊宰杀的也更多。”
为什么猪羊会宰杀的更多呢，那个，因为田地里面落漏的粮食比较多一些，这样，在里面放牧之后，猪羊，明显上膘，为了不让它们都瘦下来，所以，很多都给宰杀了，正好给这些士兵当了伙食。
“主公，是我错了。”是啊，经过杨羽这么一问，真的是对士兵们没有任何的影响，那他还有什么好担心的呢要说担心，其实，就是对未知事物的担心而已，这个长跑，他们真还没有见识过呢，现在，可不是绕城跑了，而是在城外，绕着一些田间的道路在跑，就这样，也是达到了首尾相接的地步。
没办法，这可是几十万的大军呢，本来，在这边是没有那么多的营房的，可，为了到时候的授奖，杨羽特地让人在外面给平整出来一片土地，在上面搭起了帐篷，也就是说，把全州的健壮的男子，都集中起来了。
“嘻嘻，你看，那是你们家的那位吧，跑的真难看。”“你好，你好，看你们家那位，是什么形象，舌头都伸出来了。”
起初，一些百姓，只是好奇，在边上围观士兵们跑步，可后来，她们开始在里面找自家的丈夫了，在起跑的时候，她们是找不到的，可到了后来，就越来越慢了，自然，会有一部分人能够认出自家的丈夫呢。于是，一些大媳妇，小媳妇的，在互相调笑了起来，其实，这个时候，无论谁，都没有一个好看的样子了。
盔甲，在身上也都松松垮垮的了，就是步子，也是跑的歪歪扭扭的。
“你们这些天都累了么？”“累了。”“什么。”“报告主公，我们不累，不累。”“你们再说一遍，你们累了么。”“不累。”
本来，他们是回答累了的，结果，杨羽的脸色一变，就有人跟着喊不累了，结果，最后，喊的是很整齐了。
“那好，既然你们不累，接下来，将开始无序的长跑，也就是不按照队形来了，你们有多大的能耐，就用多大的能耐吧，接下来，连着跑三天，每天前一百名，我将会给你们奖励，而连续三天后一百名的，也将会给你们处罚，现在，全体都有，向左转，跑步走。”
“主公，主公，我们能不能去陪着我们的夫君？”一些大胆的女子，开始向前询问起杨羽来了，那个，奖励，被她们听到了，所以，她们决定，要去陪着她们的夫君跑，不就是那么一个大圈子么，她们每天干活，跑的圈子要比那个圈子还大多了呢。
“准了，你们谁要是能够坚持下来，我也有奖给你们。”“奥，谢主公。”于是，众女一窝蜂的跑向了前面长跑的队伍，各自去找各自的夫君去了，虽然说是无序的跑，可是，起初，他们还是排着队列的，这样，经过这些天的关注，这些女子，基本上都找到了自己的夫君是在哪个队列里面，就是，有些远来的士兵，是没有那个机会了，他们的媳妇，可不知道他们在这里长跑呢。
“主公，你说的奖励是真的？”“嗯，是真的，从这次的战斗，我可以看出来，我们的士兵，技巧是有了，可，他们的体力，并不是太好，也许，因为我们的马匹够多，他们都是练的是马上的功夫，反而是把地上的功夫给忘记了，幸好，对方更加如此，他们可是一辈子都生长在马背上的，同样，都是适应了马上的颠簸，而忘记的地面上的劳累，不然，我们会输的很惨。”
“这个，我也发现了，不是他们体力不成，而是他们有些不太习惯守城而已。”这名将领，若有所思的说道。
“这样，这个长跑，以后将会成为常备项目，每年都要举行一次，一次就半个月的时间吧。”杨羽没有想到，就是他的这个决定，让乡下城里，出现了一个新的景象，就是每天的早上起来，都会有很多的人，会绕着城池长跑，或者是绕着乡间的道路长跑，就是为了以后能够得到奖励来的。
