登陆注册
25507500000475

第475章 训练室

冷皓翔猛地跳起来,一个旋身的动作,猛地踢出一脚,沙袋飞出将近两米高。

“八十七!”冷琳菲也笑了,这样的战术的确很聪明,利用身体的惯性,提高沙袋飞出的高度,还省了不小的力气。这个冷皓翔,还真是让自己刮目相看啊。

接下来,冷皓翔还是用了这样的战术,虽然次次能达标,但是跳起来横踹,真的很浪费力气的,尤其是最后一下,冷皓翔发现自己连跳起来的力气都没有了。

“皓翔,加油,还有最后一下了,”欧阳筱颖看见冷皓翔能坚持这么久真的很开心。

“啊——”冷皓翔真的是拼了!

“一百!够了!”欧阳筱颖为冷皓翔欢呼!

冷琳菲和欧阳筱颖很激动,冷皓翔却没什么心情感慨了,他已经累瘫了,直接躺在了地上,如果可以,他愿意在这里睡觉。

“你起来,去运动运动。”冷琳菲皱着眉把冷皓翔扶了起来。

冷皓翔去一旁休息了,冷琳菲看向了欧阳筱颖,“你也试试?”

“好。”欧阳筱颖是真的手痒了,看见冷皓翔做得那么辛苦,她也想试试。

“不要太强求,做到一半就好。”毕竟欧阳筱颖是第一次做,冷琳菲也不会太过严苛。

“知道啦。”

欧阳筱颖的底子的确比冷皓翔好了很多,前五十下,达到一米五以上,一点问题都没有。可到了五十下往后,欧阳筱颖的体力开始不支了,也很久没有这么强度的训练了,看来她的身手也开始退步了。

“好了,筱颖,别练了。”冷琳菲是真的欣赏欧阳筱颖这个不服输的女孩,真的跟自己年轻的时候很像。

“菲姐,我是不是太久没训练了,身手退了啊?”欧阳筱颖见冷皓翔能做到一百个,自己才做了六十个,不由得开始怀疑自己了。

“不是你身手退了,是你根本就没练过的缘故,皓翔都练了十几年了,才练到一百个,你今天是第一次,能有这样的成绩已经很不错了。”冷琳菲连忙安慰欧阳筱颖。

听了冷琳菲的话,欧阳筱颖这才放下心来,“那我以后天天晚上上来练!”

“好!”冷琳菲当然希望欧阳筱颖每天都练。

“说了这么多,你也露一手呗。”冷皓翔从一旁走了过来。

“好,你来计数。”冷琳菲点头答应了。

冷琳菲和这两个人都不一样,冷皓翔和欧阳筱颖都是用脚,而冷琳菲却向下打出了一拳……

沙袋飞出得不算太高,不过一米五,应该是够了。

“这个不算,高度不够。”冷皓翔在一旁开口了。

“你确定?”冷琳菲看向了冷皓翔。

“没错,我刚刚计算过了,一米四九,还差一厘米。”冷皓翔说得像真的一样。

“……”

欧阳筱颖和冷琳菲特别默契地同时选择了无视冷皓翔,他的脑子跟一般人不一样,她们两个不和他计较。

相比冷皓翔和欧阳筱颖,冷琳菲打得比较稳,沙袋没有飞得特别高,但是每次却都能恰好达标。

一百下,冷琳菲轻松完成,最后一下,冷琳菲玩的是后旋踢,沙袋都快飞到一百八十度那样的效果了!

“厉害厉害!”冷皓翔这是发自内心的称赞,自己老妈总有让自己刮目相看的时候。

“这是一个比较耗费体力的活动,如果你们不懂得节省体力,那是很难完成任务的。”冷琳菲接过冷皓翔手上的毛巾,也在为冷皓翔和欧阳筱颖两个人指导战术。

“老妈我太崇拜你了。”冷皓翔直接扑到了冷琳菲身上。

“好了,玩些别的吧,差不多了就回去休息。”冷琳菲拍拍儿子的肩膀,“反正我是先下去了,我得睡觉了,明天还有个会。”

“老妈晚安!”

“菲姐晚安!”

“晚安!”冷琳菲连头都没回就出去了。

从冷琳菲出去之后,欧阳筱颖的两只眼睛一直都在盯着冷皓翔。

“你……你看着我干嘛?”冷皓翔搓了搓手臂,怎么感觉有点冷呢?

“你别以为你赢了我一次就可以了,姑奶奶一点都不比你差!”欧阳筱颖才不愿意听冷皓翔的奚落呢。

“可你就是输了啊,差四十下呢。”冷皓翔是一点都没给欧阳筱颖留面子啊。

“哼,我要挑战你!敢不敢应战?”欧阳筱颖就是个不服输的性格,在这方面输了,就要在别的地方找回自信。

“说吧。”

欧阳筱颖在训练室里转了一圈,最后走到了跑步机前面,“比速度,敢吗?”

“有什么不敢的?”冷皓翔冷哼一声。

把跑步机设定好,冷皓翔和欧阳筱颖开始了新一轮的比拼。

把时间设定为五分钟,谁跑的路程远,就算谁赢。毕竟已经是晚上了,运动过量是不行的。

可没想到的是,意外发生了……

同类推荐
  • 神算阴阳

    神算阴阳

    一个都市骗子,学了两脚猫的风水术,几次瞎猫碰上死耗子,结果被当成了神算子传人。望子成龙的贵妇,腹黑的萝莉,思春的岳母,坚决出轨的人妻接踵而来,麻烦刚刚开始……
  • 玫瑰甜心爱作战

    玫瑰甜心爱作战

    如果说失踪还不算个事儿的话,那私奔的冲击力已经让人有点儿咋舌了。可是,可是,当陈玫瑰和妈妈陈大妹看完附言部分,两个人体内的碳水化合物被雷得蒸发光了水只剩下碳了。究竟陈玫瑰要如何扛起舅舅陈及时私奔的黑锅?随同她一起组团卧底进入漫画社的姨妈们是得力助手还是越帮越忙的捣乱分子?她能够完成债权人下达的任务么?骑着白马的美男漫画家们谢永天,顾野以及乐思蜀,哪个是王子,哪个是唐僧?在他们美男们帅气,靓丽的外表背后,又究竟隐藏了怎样一个又一个的谜团?
  • 恃宠而骄:腹黑苏少惹不起

    恃宠而骄:腹黑苏少惹不起

    顾默没有想到,她来这世间二十一年,会有一天为了钱,把自己送上一个陌生男人的床。“做我的女人,给你想要的一切!”男人醉醺醺的,将她抵在医院漆黑的楼道内。“苏少,我们银货两讫,希望以后不要再有瓜葛。”“银货两讫?”男人邪魅的挑挑眉,“你真以为你值一百万?”
  • 冷酷邪少的阳光未婚妻

    冷酷邪少的阳光未婚妻

    皇甫家族和南宫家族是世家交情,双方家长曾经有想过为自己儿女有个婚约者,可是只有她坚决要解除婚约,每天想尽一切办法的逃婚计划,他每天都要想尽一切办法来逮捕这个每天老是逃婚的她。“皇甫邪,我要解除婚约!”她一脸非常很严肃,一本正经地大声道。“哦?你要解除婚约啊?很抱歉,没得商量!”他一副万年冰冷的脸,悠闲地瞥了南宫星樱一眼,勾唇一冷道。他是怎么样成功逮捕她的心?是怎么样独宠她?她是怎么样每次的逃婚计划以失败告终而妥协成为他的女人?一场欢喜冤家的甜蜜,一场美好又甜美的爱情!
  • 婚睡莫语

    婚睡莫语

    本书推荐:什么?嫁给他?怎么回事!被亲生父母“卖”给豪门总裁,听妹妹说是个变态而且“那个”不行的丑老头,她近乎抓狂!那以后不就相当于是个有了金钱没了爱情的“富婆”?结婚证办理那天,竟没见着那老头人!我去,这是个怎样令人讨厌的人连结婚证都要秘书帮他办理!独守新房五天,第六天,一个绝色倾城的帅锅出现在她的房间里——天!第一想到的就是,赶紧抱住他,别让他给溜了!然后……咳咳,他说,额……他说……我是你老公!……
热门推荐
  • 霸道王爷重生:我的傲娇王妃

    霸道王爷重生:我的傲娇王妃

    别人那里都是女主重生,还带空间、带异能、带绝技带这个带那个,总之,就是各种好命。要貌有貌,要才有才。而穆筱筱这里呢,却是那个霸道王爷重生了。一个本来就高高在上、工于心计、文韬武略的人,再重生一次,这还了得?更何况,本来就跟自己关系不好,才会结了婚那么多年一个孩子也米有,倒是其他的姨娘们一个一个接着生,悲催的自己差点就犯了七出之罪中的无后被休掉啊。本来以为那个王爷死了,自己就算守寡,但是有王妃俸禄加上还有一个不错的老爹,还是可以逍遥自在,但是现如今这情况,到底要怎样????
  • 柯南凌洛与福尔摩曦的爱情故事

    柯南凌洛与福尔摩曦的爱情故事

    当年的娃娃亲,男方家里记得,女方家里也记得,只有两个孩子不记得,但是人群中的一遇,纵使十多年未见,却依然难忘彼此,或许,这就是爱情,微妙到可以让两个天不怕地不怕的人儿,温语在心,实本可盛开三月之花,却,骨鲠在喉,只得黯然辗转反侧。
  • 网游之截拳无敌

    网游之截拳无敌

    毕业即失业的李振龙原本只想在游戏里挖矿赚钱,不想因从小练习的截拳道而获得巨大优势,从此在游戏里攻城略地,称霸世界。“现在你们最大的问题不是等级和装备,而是怎么样打出你们的最高攻击。”李振龙如是说。
  • 魔血兵王

    魔血兵王

    “魔血”兵王高孤云,因一次战役,他所在的小队“天启”全军覆没,只留下他一人,从此退出军区,潜入都市,走上复仇之路
  • 大神求别闹

    大神求别闹

    被甩、玩失踪、还在游戏里娶别人?好好好,你蠢你先走,本姑娘不跟你计较,从此相识便是陌路,姑奶奶删号不玩了!谁知偶遇蛇精病男,据说还是游戏大神?拜托大神,药真的不能停!求别闹!
  • 羽凤志:无爱姻缘

    羽凤志:无爱姻缘

    被父亲送走六年,再次回来,却还是只为了替代家里的掌上明珠嫁给声名狼藉的五王爷,从此卷进了朝局争斗。虽是政治婚姻,但是她却不怨不悔,因为他曾是她心中的眷恋。这一生,不管结果如何,她只想陪他走下去。
  • 季先生的旧爱新妻

    季先生的旧爱新妻

    “5分钟前我们就分手了,现在想睡我,可以,给钱,我让你睡个够!”六年前,我把他送的定情酒店卖了。六年后,他为了报复我,买下酒店送给新欢,还点名要我亲自给他们设计婚房。我拒绝,他强势把我压在身下,雪白床单上是一片殷红处子血,他却冷笑:“以为做了修复手术就能讨好我?”我疼得脸色惨白,咬紧牙关不说话。他的笑容如冰寒:“出来卖矜持什么,叫!!”爱上一个人需要多久?那么,忘记一个人呢?其实我知道,所谓的相爱相杀,不过是没有在对的时间遇到对的人。那么,假如爱情刚刚好……
  • 你的命中煞星

    你的命中煞星

    这个世界上,总有个人,他治得了你。只要看到他,你的坏脾气自然收敛起来;只要看到他,你的沮丧会消失得无影无踪。跟他一起,你才发现自己从没这么温柔过;跟他一起,你会努力表现得聪明些。爱上他,你开始信命运:是否前世你欠了他?谁知道,反正他治得了你……
  • 解读科技难题(科学探索的真相)

    解读科技难题(科学探索的真相)

    科学是人类进步的第一推动力,而科学知识的普及则是实现这一推动的必由之路。在新的时代,社会的进步、科技的发展、人们生活水平的不断提高,为我们读者的科普教育提供了新的契机。抓住这个契机,大力普及科学知识,增强科学探索精神,这是科学普及的关键。
  • 我只想给你宠爱

    我只想给你宠爱

    第一次写,不喜勿喷,谢谢。我个人认为还是蛮好看的。我不会写什么主要内容啦。反正就是看就好啦