在将那群人逼走以后发生的这些事情，陆川是并不知道的。在陆川的计划中于磊能够活下来的几率是很小的，小到可以忽略。但是即便是于磊存活下来了，以他的心性也是不可能有什么大作为的。以后若是不上道还来捣乱，伸手拉过来填食唇尸嘴里就好。这种货色对于陆川来说不是威胁。
所以陆川在收拾一番以后就逃回超市里。
进去的时候天已经黑了下来，他身心俱疲把收集来的资源随手一丢就睡下了。
直到第二天起来他才发现超市里面发生了这么大的变化。
首先是原先于磊所住的储货间被塞了很多食物，已经没有在里面休息的空间了，就像是楚天知道于磊不会再回来一样。
其次是连带货架，拖把，被子等一些东西，被当做原材料变成了一些简单的训练器材，比如三个吊环，三个沙袋，和一个类似于中国武术里面连咏春拳用的桩。
这些东西占据了超市原本购物的地方，将其变成了一个不小规模的训练室。
那个类似咏春拳用的桩，被套上了一个食唇尸的画像，画工很戳劣，显得滑稽又搞笑。
陆川盯着这个画像出神，直到楚天清晨醒来，站在陆川身边的时候。
“这是你弄得？”陆川问楚天。
“恩，其实我觉的在掌握武器的情况下，攻击力不是问题，已经可以达到解决丧尸的基础水平了，重要的是准度，以及面对危机的反应和与队友的配合。当然足够的心理素质是根本。所以这些就足够训练她们了。”
楚天推了推突然冒出来的平光镜道：“你有什么想加上么？”他的平光镜反射出一道白光，平静又严肃。
“……没有。”
陆川盯着带上平光镜的楚天，有些失神。在心里暗暗的想道，这……就是传说中的眼镜状态么……
睡眼惺忪的林佳佳和王妍在对话声的影响之下醒了过来，看见陆川平安归来眼睛里都带着一丝微笑。冲陆川打了个招呼之后，扭头却对楚天死着脸。
两个人默默地走到吊环边上，开始今天的训练。
因为她们的体能实在是有限，所以楚天并没给他们定什么硬性标准，唯一的标准就是如果不能练到在拿着面包的时候手抖的话，是不合格的。
她们也想过，要不要象征性的练一练，然后在楚天递给他们午饭面包的时候，假装手抖，演演戏。
但是，楚天当时却轻轻的推了推他的平光镜说：“相信我，我绝对能看得出来你们是不是演的。
不知道为什么，这话一说出来，两女本能的慌了一下。
她们在考虑了如果不合格完成训练，楚天这个**不知道会怎么整她们以后，还是决定好好的训练，毕竟在末日中每一分实力都是活下去的希望。
楚天自己在这个早上一样没有闲着，只不过比起两女的训练要轻松一些，他很快的完成自己的计划之后，把自己关入了原本存放日用品的另一个储物间。
自从陆川将他昨晚搜集的一些东西摆在楚天的面前的时候，那个储物间便被楚天傲娇的在门口挂上了“楚天私用，闲人误入”牌子。
“这里除了你就三个人好么，哪来的闲人！”这是林佳佳的吐槽。
当然对于这样的吐槽楚天时不会理会的。
另外，在两女的训练进度上就可以看出，进化者和普通人的差距是多么巨大。林佳佳也在暗骂，她的训练量几乎是王妍的两倍。而且体力的恢复速度要快很多很多。
王妍几乎瘫坐在地上哀嚎着的时候，林佳佳还满是力气的挂在吊环上，或者做着俯卧撑。折让林佳佳第一次对拥有超人一般的实力感到郁闷。
不过她们的训练和陆川比起来就更加什么都不是了。
陆川的身体素质比之她们又强了一大截。
他几乎要花六七个小时来训练自己的身体，俯卧撑，仰卧起坐，拳击等等，以维持住和食唇尸搏斗的体力消耗水平。这些高强度的训练几乎训练到一大半以后，之后的训练才是起效果的增长式训练。
而且主要的目的也只是加强陆川的耐力，因为以这种强度的训练想要增加很快的增加身体素质几乎是不可能的。除非是做几次就能把陆川的体力消耗干净的训练，也就是健身之中所说的RM数。
在林佳佳和王妍目瞪口呆的看完陆川的基础训练以后，他从昨天带回来的东西里面拿出了三把消防斧。
消防斧这东西结实好用，又几乎不会卷刃，除非是卡在骨头里，不然能够持续的长时间的在搏杀中使用。所以陆川特意给他们三个各自准备了一把，不过唯一的缺点就是很重。
林佳佳倒还好，进化人的体质能够保证消防斧的重量对她来说不是负担。
但是王妍就困难很多了，她只是普通小女生的体质，而且又是在高强度锻炼之后，几乎连拿都拿不起来，更别说挥动了。对于这种情况，陆川也只能要求她尽量在接下来的训练中保持住提着消防斧就好。
下午三个人将沙袋的数量增加到了七个，除了他们睡觉要用的被子以外，几乎把超市里面所有的被子都用上了。
在将这些被子浇湿以后，将增加很多重量，并且在被击中的时候还有水滴被击出被子，像极了血液的效果。
而陆川要两女做的，就是拿着消防斧，穿行在七个沙袋之中。不被来回摇晃的沙袋击中。
对于王妍，只要能穿行就可以了。而对于林佳佳则要求按照特定的顺序依次击中这些沙袋，每个一下。
至于楚天……
陆川尝试着敲着那个储物间的门，不过楚天在里面不知道干什么。
只传来两个字……
“在忙。”
陆川听到以后便走开了。
但是他回头看正在做着这项训练的王妍和李佳佳，好像都不是特别顺利。
被淋湿以后的每一个被子制作的沙袋的重量都是非常可观的，被砸中一下，不比食唇尸的一击要轻松多少。
所以几次尝试之后，林佳佳和王妍都以为不得其法被砸了个七荤八素。
陆川摇摇头，站在了两女的面前。
“这是有技巧的，我做一遍，你们好好看着。”PS:如果晚上宾馆网络给力的话应该还有一章，大家可以明早看不用等，因为我也不确定这破网还行不行。反正这周欠下来的章节，下一周我写吐血也给补上。对不住了各位。
