“团结就是力量团结就是力量团结就是力量这力量是铁这力量是钢比铁还硬，比钢还强向着法西斯蒂开火让一切不民主的制度死亡！向着太阳，向着自由向着新中国发出万丈光芒！……”
“一二一，一二一……”五班的战友们唱着歌，从菜地里走回来。他们是刚搞完副业，手里还提着水桶。
“立定，你们把水桶放好就马上下来集合，进行体能训练。”班长李亮说到。
“体能训练？啊？！……”全班都惊呼起来。他们早听说体能训练了，听说非常累非常苦了。今天终于要进行体能训练了。
“还不快点了。”李亮在楼下对五班的新兵喊着。
常林和五班的战友们回到房间里放下水桶，快速的走到楼下集合。
“集合，立正，稍息。”李亮在队列前方整着队，接着吃到：“现在活动下身体，拉下大腿。好好活动下，不然晚上有你酸痛的。活动十分钟后，我们营区一围是八百米不到些，今晚我们先跑四圈，刚好三公里。十六分钟内跑完，这个时间行吧！达不到的就再来一趟，活动下脚。”
李亮接着说到：“我会和你们一起跑，不要让我看到你们在偷懒，让我拼命的跑。”
李亮走到连队前的起点线对常林他们说到：“好了，从这条线开始，预备，开始！冲啊！”五班的新们向前冲了去。
“呼呼……”刚跑出有一百来米，常林就听到自己大口大口的喘气的声音。在前面引跑的班长李亮停了下来，来到人群中。
“调整好呼吸，不要大口喘气，慢慢调整呼吸，一呼一吸。跟上我的步伐，步子迈大些，快点。太慢了，常林调整好呼吸，卫强在干什么了？散步了，快点，就你最后了。……”
太累了，脚麻木了，喘不过气了，要死了。这是常林的最强感受，常林不知道其他人有什么样的感受。刚跑完一圈，还有三圈了。
“刚开始有些累，跑开就好了。快点，快点。”李亮总是在你注意的时候出现。
“常林，快点，超过时间还要再来一趟了。快点，快！”李亮来到常林身边边跑边说到。
“卫强，你真想在来一趟？”李亮见卫强在最后，停了下来说到。他解开了系在腰上的腰带，来到卫强前面。
“拉着我的腰带。”李亮又对卫强说了遍：“拉着我的腰带。”
卫强手拉着李亮的腰带，李亮猛的加速向前跑去，卫强身体猛的后仰又向前冲去。
“班长，慢点慢点。”卫强连忙说到。
李亮仍以跑百米的速度向跑着，卫强如同死猪般在后面拉着。
“班长，班长……”卫强边喘着气边喊着。
李亮拉了卫强跑了营区一圈，停了下来。
“自己跑。”李亮对卫强说到：“快点！还想拉着跑？”
卫强听说加快了速度。李亮在后面接着说：“再快点。又慢下来了。”李亮说着在卫强后面抬起脚踹在卫强的屁股上，卫强身体向前倾去，他马上加快速度，没有倒下来。李亮停下来，来到路边，常林这已经是第三圈了，还有最后一圈就结束了。实在是太累了，常林几次都想停下。
“快点，时间要超了，还有最后一圈，冲刺了。”李亮跑到常林的身后，拿起手里的腰带抽在常林的背上。
“快点，快点。”李亮边说着边抽着。
“时间快到，超过时间可要再来一趟了，快点，最后半圈了，冲刺啊！”
李亮回到起点，拿着秒表，看着时间。第一个回来的是范朋。
“快，快点，到时间了！”李亮在终点大声喊到。
“十四分三十秒。”李亮对范朋说到。
“快，到时间了。”在班长李亮的喊声中常林到了终点。
“十五分五十秒。”李亮对常林说到，就在说话间，王朝也跑到了。
“十六分，刚好。”李亮收起了秒表。看着都坐在地上的五班的新兵们说到：“都站起来，慢慢的走下，不要坐下。刚跑完就坐下来，会******，你们想有个******吗？慢慢走下。”
卫强喘着气来到了终点，李亮看着他说到：“卫强你是散步回来了吗？我看下时间了，十七分多了，第一次跑三公里也不能是这个成绩了，你不要停了，接着跑。”
“范朋，你看着卫强，这趟跑不到十六分内，你俩都再来一趟。”李亮转头对范朋说到。
“啊？是，快点，快点……”范朋边答到边向卫强跑了过去。
李亮走到操场上：“集合！”
“安人与人之间一臂距离向右散开。俯卧撑准备。”
“啊？……”一阵叫喊声。
“啊什么啊，俯卧撑准备！”李亮大声的说到。
“一，二，三，……。常林你那叫做俯卧撑吗，身体趴在地上，头在一点一点的，要不要我从一再开始数了，做完五十个，做不好在重新做。刚才数到哪了？”
“三十三！”全部大声的说到。
“三十三！”李亮数道。
“班长，三十三数过了。”常林说到。
“是吗，三十四！……”李亮回答到。他接着数：“只有最后十个，坚持一下，大家都认真的做，谁不好好做就在加十个。”
“四十一，四十二，……最后一个了，五十。好，都起立。”
五班的新兵们都站了起来，每个人都甩着手。
“报告”范朋带卫强气喘嘘嘘的来到。
“入列！”李亮回答到。
“还有最后一项，今晚的体能训练就结束了。蛙跳，从操场这一端跳到另一端，分成两组。那一组最后，十个俯卧撑好吧？”
“啊，还有了？”全班都苦着脸，李亮看着五班的新兵们说到：“叫什么了，是不是还要加一项了？”
“不要了，不要……”队列里响起参差不齐的声音。
“报数”
“一，二，三……”
李亮接着说到：“双数的向右一步走，全部都有，向右看齐。现在是两组了，双方准备，蛙跳开始。”
“加油，加油……”双方队员都为自己的一组队员喊着加油。
“蹬下来，身体没有蹬下来的不算，重来。”班长李亮在边上喊到。
“噢！”常林和其他的四位战友一起欢呼着，他们这一组胜了。
“另外一组，俯卧撑准备！……”
