斗转星移，距离小沐尔开始苦修已有一年时间。
在这一年的时间里，小沐尔逐渐形成了自己的生物钟，每天日出而作，日落而息，不管天气如何，一天都不曾间断。
日子虽然过得清苦，但小沐尔从未轻言放弃，因为他可以每天感觉到自己的进步，一年下来不仅肉身强度有了极大的提升，而且小沐尔已经逐渐将远程攻击内化为自己的一种本能。
白天一刻不休的训练，晚上就用灵药熬煮的药水恢复疲惫的身体和一些不易觉察的暗伤。
沐叶村后山，百米高的瀑布下，只见一根根木桩插于水下，一道明显比之前高壮的身影如同蝴蝶穿花一般在其上闪转腾挪，只是脚尖轻轻一点就可以轻松的躲避过从高处倾泻而下的水流。
“嘭。”小沐尔在闪躲间隙，一击打出，将从高处落下的一截木桩击飞。
“小不点，你现在尝试攻击木桩两下。”宙斯的声音从上空传来。
“嘭。”小沐尔一击将坠落的木桩击中，待要再次攻击之时，木桩已经追到水面，小沐尔瞬间失去了攻击的目标。
要知道木桩从百米高处落下，自身的重力加上重力加速度的作用，其速度之快根本只是一眨眼的功夫，要想连续击中木桩两下，对眼力，反应速度，出手速度都是极高的要求。
“小老头，木桩速度太快了啊，击中一次已经是我的极限了啊。”小沐尔看着上方悬空的宙斯解释道。
“小不点，要想比别人强，就要为人所不能，“宙斯鼓励道，”遗迹的争夺，要比你想象的还要激烈，我们没有足够的资源供你修炼，所以你与各族年轻天骄相比，已经输在了起跑线上，所以，继续尝试吧。“
”小老头，我知道了，那我先从近身攻击开始了。“
小沐尔对那座遗迹的渴望极为强烈，他虽然不知道为何被父母从影魔族带出，丢弃到这个偏远的小村庄，让他无法像其他族中孩子那般自小就在族中接受训练，享受取之不尽的各种修炼资源，这一切让这个刚刚年满六岁的孩子变得近乎于偏执，他想要变强。
”吼。”小沐尔轻喝一声，瞅准时机一掌拍出。
“我靠，好痛。”小沐尔一掌拍在急速下落的木桩之上，一股钻心的疼痛传来。
木桩经过河水的浸泡，变得极为坚硬，小沐尔一掌拍在木桩之上，手指处瞬间传来剧痛，所谓十指连心，那阵疼痛几乎超过了心脏的承受极限，令他一阵晕眩，险些从木桩处栽下。
“小沐尔，撑住，不经历风雨怎么见彩虹，吃得苦中苦，方为人上人。”宙斯的声音传来。
“嘿嘿，小意思。”剧烈的疼痛另他一阵晕眩，但同时也激起了他内心那股不服输的尽头。
又一块木桩急速落下，小沐尔不顾手上传来的剧痛，又一掌拍出，木桩随之倾斜，却丝毫没有减缓下落的趋势，小沐尔的第二掌堪堪贴着木块顶部擦过，却依然没有击中木桩。
“呼，下落速度太快了，在如此短的时间内，凭我现在的出手速度只能勉强击出两掌。”小沐尔极度郁闷。
嘭嘭之声不断传来，小沐尔的手掌一片红肿，经历了起初钻心的疼痛之后，现在他的手掌已经完全麻木，拍击在坚硬的木桩之上已经感不到一丝疼痛，只会有一阵阵的灼热感传来。
“小不点，仔细回想你的出手动作，看看自己做了多少无用功，想办法减少自己的出手后摇。”宙斯眼见小沐尔盲目的击打着木桩，却不曾看到一点效果，不禁提醒道。
“出手后摇？”小沐尔仔细回想，一遍遍的回忆自己的出手动作，每个细节都考虑在内，“果然。。。”
小沐尔发现自己每次完成一轮攻击动作，手臂都要重新抡起一个巨大的圆弧，动作幅度极大。
“小不点，你有没有发现自己的每一次攻击都只是凭借双臂的力量？你看好。“
只见宙斯将一块石头向高处抛出，右臂抡起，划出一道半弧，一掌拍在石头之上，只见石头如离弦之箭一般极速飚出，”嘭“的一声，嵌入一株大树之中。
”这是单纯使用双臂的力量，你接着看。“
宙斯再次将一块石头抛出，只是这一次右臂并没有大幅度向后摆动，而是径直向一侧伸出，身体轻微侧转，双脚随身体的转动轻微的移动，膝盖微曲，待石头急速下落之际，腰部猛然发力，带动整个身体急速回复到之前的姿势，右臂也随之急速的小范围摆动。
”咻。“石头已肉眼无法看见的速度迅疾飞出，中途带出一连串的音爆声。
“嘭，嘭。”接连两声撞击声传来，只见石块将前面一株巨树的树干击穿，又嵌入到距离不远的另一株巨树之上。
“好快的出手速度。”刚才的一幕一遍遍的在小沐尔的脑海回放，此时宙斯并没有出言打断他，而是让他自己揣摩。
“以腰部为中轴，将力量从双腿传到手臂，这样就只需小幅度的摆动手臂，不仅可以缩短出手时间，而且可以进一步减少出手后摇。”小沐尔立于木桩之上，身体根据回想细微的调整着，“唰。”一截木桩急速坠落，小沐尔双眼一凝，随即闭紧双目，模仿记忆中宙斯的动作迅速击出一掌，拍击在木桩的底部，待一掌击中后，没有一丝迟疑，右臂迅速回收，又一掌拍出，动作与之前如出一辙，“嘭。”一掌拍击在了木桩的顶部，木桩在力量的冲击下向一侧坠落。
“我。。。成功了。”小沐尔怔怔的看着自己的右手，一时不敢相信。
“哈哈，好强的领悟力，竟能在如此短的时间掌握这种发力方式。”宙斯轻抚着胡须，看着小沐尔在瞬间击出两掌，不由得大为欣慰。
“小老头，好神奇的发力方式啊，我之前只靠双臂发力，动作幅度太大，根本就不能短时间内完成两次普通攻击。”小沐尔惊喜道。
“哈哈，你可千万不要忽略腰部的重要性，作为中枢所在，腰部的重要性毋庸置疑，试想一个人如果断去双臂，尚能战斗生存，但是如果腰部受伤，那就彻底失去了行动的能力。”宙斯解释道。
“你之后就不断的巩固吧，尽可能的减少出手后摇，这对你今后的修炼一途好处颇大。”
“我知道了。”小沐尔答应一声，重新投入到修炼当中。
“嘭嘭。”减少了出手后摇，小沐尔的攻击速度有了显著的提高，在木桩下落的短暂时间内，可以接连打出两下普通攻击。
“嘻嘻，近身攻击搞定了，我要尝试下远程攻击了。”小沐尔寻思道。
一整天的修炼就在小沐尔不断的尝试中结束，眼看太阳落下，只余一抹斜阳，小沐尔扑通一声跃入水中，临近河岸才冒出小脑袋，“噗”小沐尔调皮的向岸边的宙斯喷了一口水，水流透过宙斯虚幻的身体洒落在地上。
“你小子，别墨迹了，赶紧回去泡药浴吧。”宙斯看着童心未泯的小沐尔笑道。
“嘻嘻，知道了。”小沐尔穿上衣服，外面套上那件寒铁重衣，迈步向沐叶村的方向跑去。
“臭小子，回来了，一天天的不着家，赶紧洗把手吃饭了。”爷爷看到小沐尔满头大汗的回来，不禁催促道，虽然爷爷口中严厉，却无法遮掩他眼角的笑意和心底对小沐尔由衷的疼爱。
“嘻嘻，爷爷，今天做了好多好吃的啊，真香。”小沐尔早已饥肠辘辘，没等洗手就抓起一大块肥肉塞入口中。
“你这小子，饿死鬼投胎是吧，赶紧去洗手。”爷爷一脚踢在小沐尔屁股上。
餐桌上，爷爷看着小沐尔狼吞虎咽的样子，嘴角流露处一丝笑意。
“你这孩子，又没有人和你抢，干嘛这么着急。”爷爷看到小沐尔在一旁噎的直翻白眼，递过去一杯水。
“饿死了，累了一天了。”小沐尔含糊不清的说道，”不过爷爷，我这一年进步可大了，不仅力量有了大幅度提升，身体各方面都有了很大的提高呢，要是我现在遇到鹰身女妖群，我自己就能搞定了。“
爷爷笑吟吟的看着小沐尔在那里自顾自的说着一年的苦修，半晌无语。
入夜，沐尔的房间内，雾气蒸腾，只见他整个人浸泡在盛满药水的木桶内，只留一个小脑袋露在外边，水流缓缓的流动，药力通过全身窍穴不断的被小沐尔身体吸收，碧绿色的药水渐渐回复清澈。
小沐尔凝神内视，发现自己的灵力已经有好久没有增长过，明明已经触摸到武徒的壁障，却迟迟不能迈出那一步。
“小老头，为什么我还不能晋级武徒呢，最近我体内灵力不曾增长一分啊。”小沐尔将目光转向一旁悬空的宙斯。
“小不点，你现在的身体就如同装满水的瓶子，只需一丝灵力即可突破桎梏，只不过这一丝灵力并不能通过传统的方式获取罢了，”宙斯顿了一下继续说道，“孩子，你可否愿意走出去？”
