就是现在！
李雪瑶使用了飞身横踢，王俊凯用横踢压下了李雪瑶的腿，转身用侧踢踢中了李雪瑶的锁骨，李雪瑶又被打在地上，李雪瑶捂着红红的锁骨，站了起来。
王俊凯问：“你这么拼，是真的想参加道馆挑战赛吗？”李雪瑶点了点头，王俊凯继续说：“跆拳道要的，不仅是体力和力量，还有关键一点，速度。如果你没有速度，再大的力量再强的体力再高明旳技巧，也会被对方的速度击败。以你的实力，想打败王晶，只有一个办法。”
“什么？”李雪瑶问。
王俊凯指着一个长得像长方块的东西，但它像个不倒翁，你打它它会反弹，况且它很重，踢着很费劲，踢个一两次就踢不动了。
“你现在一直踢它，用出所有力气，不要让它有反弹的机会，一直踢，可以提升你的速度、力度和体力，练十分钟休息五分钟，然后接着练，今晚只练这一个，十二点就回去睡觉吧，明早七点再过来练其他的，八点就开始馆内的选拔了。”王俊凯坐在长椅上。
李雪瑶一直用横踢和侧踢将它击倒，等它快要升起时，又继续踢它，相当于李雪瑶连一秒休息的机会都没有。但为了世青赛的名额，必须战胜王晶才能有机会战胜世青赛的其他道馆选手。
.........
七点，李雪瑶如约来到了道馆，只有王俊凯一人，李雪瑶对他说：“今天练什么？”
“这个自动发球机，每隔一秒发射一个球，你必须踢中它，否则会打到你自己，它会变换方向发球，速度是必须的。”说完，王俊凯开启了自动发球机，一个小棒球冲李雪瑶飞了过来。李雪瑶用飞踢将它踢开，再用下劈将它踢到地上，经过昨天的训练，不仅体力和力度提升了，速度也明显提高了。
“好，七点半了，休息到八点就正式比赛了。王晶的技巧很精明，但体力和力度不行，战胜她，就只有全力以赴。”王俊凯十分认真地说，李雪瑶点了点头。
[八点]
“杨芳对战王露。”金志雄喊到。
杨芳擅长下劈，王露则有点弱。杨芳用下劈劈向王露，王露连忙后退，用横踢还击，杨芳也用横踢将她的腿压了下去，再用侧踢将王露击倒在地，杨芳胜利。
“吕潇伊对战杨芳。”
她们互鞠一躬，开始。
李雪瑶先用侧踢，杨芳用手肘挡住了，接着，她使用她的下劈，李雪瑶闪到左边，她又用左下劈来攻击，李雪瑶后退了几步，谁也知道，李雪瑶要使用飞踢，她飞快冲了上去，转了个圈，用连环踢将杨芳踢倒在地，李雪瑶用的不是飞踢，所以，杨芳被她骗了，转圈是她的假动作，连环踢才是她要用的招数。
“厉害。”安然鼓了鼓掌，“速度、力量，体力都提高了！”
“嗯，多亏了王俊凯。”李雪瑶一说完，王晶就盯着她。
“王晶对战李雪瑶。”
李雪瑶鞠了一躬，而王晶则直接做起了攻击架势，李雪瑶也做起了架势，迎接挑战。
（柠檬普及：跆拳道攻击前，都要向对方鞠躬，以表尊重）
王晶擅长下劈，所以，她用下劈来攻击李雪瑶，李雪瑶立马闪到一边，用横踢踢向她脑袋，她用手肘抵住了，李雪瑶继续用连环踢踢她，她则一直用手挡。王晶使出了双飞踢，这是我没遇到的招数，所以不知道用什么腿法来压制，我连忙用手抵挡，后退了几步，险些倒地，王晶勾了勾嘴角，冲了上来，对李雪瑶使用左侧踢，李雪瑶立马用右侧踢将她压下，果然，王晶有技巧，但没力度。
必须速战速决！
既然你们不愿加我，我也无奈，给你们更文了！
