‘怒喝’是武者将自己体内的元气通过自己的全身，同时向身体的四周发出攻击的招数。但是‘怒喝’只有达到九阶武者，才能发出。九阶以下的武者，由于对元气的操控熟练度，和元气量不够，根本无法发出‘怒喝’。
现在寒冰还会在天黑前将石锅灌满水，然后放在自己被褥旁。等自己练习‘御气大法’，有困意的时候，就躺在被褥上，将一只手放在石锅外壁上，然后向石锅内注入元气。待石锅烫手时，寒冰停止注入元气，收回手，准备睡觉。
这样第二天，寒冰起床，就可以喝到白开水了，他还会将两个水壶灌满白开水。这半年的时间，寒冰不断地寻找自己走出黄泉谷的方法，最终还是没有一点思路。
寒冰就这样过着天复一天的生活，简单而又充满了奔劲。转眼间一年的时间过去了，此时刚刚达到七阶武者没几天的寒冰很是兴奋的洗着澡。寒冰现在将‘随意搏击术’已经练得很是随心所意，寒冰通过练习‘御气大法’对元气的操控能力有了明显的提高。
寒冰现在的元气盾的持久度已经能够达到一百秒之久。寒冰还在继续尝试，在元气盾消失之前，从新将元气吸收回体内，可是依旧没有成功。同时寒冰还在不断地寻找自己走出黄泉谷的方法，最终还是没有一点思路。
寒冰就这样过着天复一天的生活，简单而又充满了力量。转眼间一年半的时间过去了，此时刚刚达到八阶武者没几天的寒冰很是兴奋的洗着澡。
寒冰回想这三年，感觉自己的成长就像光速一样迅猛，自己年仅二十岁就达到了八阶武者。自己在吉圆大陆上，还从来没有听说过有三十岁以前的人达到八阶武者的。
寒冰不但武功成长了，心志，心境都成长了很多。以前幼稚，而且经常烦恼的寒冰现在已经变得似乎看淡了一切，天天眉开眼笑的样子。寒冰有时坐在洞口边缘处和小强（那颗古树）聊会天，又时坐在无名的身边，和无名聊会天。
但是每一次聊天，都是寒冰一个人在说，寒冰经常自己说着说着，自己就哈哈大笑起来。寒冰现在将‘随意搏击术’已经练得相当随心所意，收发自如。寒冰通过练习‘御气大法’对元气的操控能力有了很大的提高，可以做到随心所意，发放自如。
寒冰现在的元气盾的持久度已经能够达到十八分钟之久。寒冰还在继续尝试，在元气盾消失之前，从新将元气吸收回体内，可是依旧没有任何进展。同时寒冰还在不断地寻找自己走出黄泉谷的方法，最终还是没有一丝办法。
但是寒冰发现个事情，就是无论自己是几阶武者，在正常承受能力范围内，没有任何副作用出现的情况下，自己的御气术一直持久下去，将会消耗掉自己一半的元气。
元气用尽后，只要休息二小时就能恢复一半，再休息十小时就能全部恢复。如果自己元气只消耗了一半，休息十小时就能全部恢复。
寒冰同时还在想两个问题，一个就是就是怎么创造出属于自己的刀法，现在自己已经有三年没有练刀了。另一个就是，怎样能将‘随意搏击术’简单化，大众化，而且还能不失去它的强身健体的效果，这样自己出去后，就可以让自己的家人练习了。
寒冰又是过着天复一天的生活，简单而又充满了希望。转眼间二年的时间过去了，此时刚刚达到九阶武者没几天的寒冰很是兴奋的洗着澡。寒冰现在已经将‘随意搏击术’和‘御气大法’这两套绝顶功法，练习的就像身体的一部分一样，真正的随心所意。
而且寒冰也练会了‘御气大法’的第二篇御体。御体即为全身上下从皮肤中发出一厘米厚的元气盾。
寒冰现在的元气盾的持久度已经达到三小时之久，但是‘御体’的时间却只有十五分钟。寒冰还在继续尝试，在元气盾消失之前，从新将元气吸收回体内，可是依旧没有一丝进展。同时寒冰还在不断地寻找自己走出黄泉谷的方法，最终还是毫无头绪。
寒冰现在不但将‘随意搏击术’简单化，大众化，创造出了一套人人都能学会，强身健体，活血强骨，舒畅练功者的心情的功法，并给其起名为‘健身功法’。但是‘健身功法’没有任何的杀伤力，因为这套功法，只有十式，只需练功者原地小范围内，超慢动作练功即可，毫无一丝的防御力和攻击力。
而且寒冰在今年年初，还参考‘随意搏击术’创造出了属于自己的刀法‘随意刀法’。‘随意刀法’精髓为三要义，四字诀。三要义是：刀招沉稳；变化较少而威力不减；出奇不意。四字诀是：稳，准，狠，快。
‘随意刀法’这套刀法，唯一让寒冰感到不足的地方就是，身法没有‘随意搏击术’的身法好，没有那么完美。如果施展‘随意搏击术’的身法，将无法施展‘随意刀法’，不像‘随意搏击术’中的拳法、腿法、身法配合的那么完美。
所以寒冰只能创造出属于‘随意刀法’的身法，这个身法虽然比不上‘随意搏击术’的绝等身法，但是位列高等身法之列还是没问题的，毕竟‘随意刀法’的身法里有不少‘随意搏击术’的身法的影子，二者就像母子关系一般。
‘随意刀法’总体来说位列与绝等功法也是没有问题的，但是‘健身功法’就只是一个健身，加强人体体质的功法，完全就没有几等之说了。
寒冰洗完澡后，走出水沟，甩了甩一头的短发上的水珠，裸出一个坚毅，乐观的脸庞。现在寒冰全身上下很瘦，但是全身上下却有着很多块不大不小的肌肉，再配上一身白色的皮肤，给人一种说不出来的感觉。
寒冰虽然吃了不少苦，但是这里风吹不着，雨淋不着，阳光还晒不着，练功也没有多少磕磕碰碰，所以寒冰的皮肤还像以前一样很白，也没有什么伤疤。
寒冰穿上了有些短小的衣服，看了看洞外，又看了看无名说道：“师傅，我的进步确实很快，无论谁听到都会惊讶不已吧。可是我还是出不去，这可真是身怀多套绝技，而无处发挥。”
每当寒冰进阶一次，寒冰自己都会给自己放上七天的假，就是白天时，不用练功了，但是洞内黑天了，一切事情都将照常。但是这七天假也不是完全的休息，而是在这七天的白天的时候，寒冰主要是对各种事情的总结和思索。
寒冰今天起来后，吃过鱼，就洗了个澡。无事的寒冰，施展了‘御体’。
