昏厥了过去的陈落羽缓缓地醒来了，一醒来便闻到一股恶臭，在前世的他可是每天都要洗澡的，并且住在富人区，房间每天都有人打扫几次，所以他根本就不知道什么叫做脏，而如今闻到这样的一股味道，令陈落羽感到非常的恶心。
陈落羽便把心神全部都凝聚在了自己的脑海里，去询问陈暮“陈老，这是怎么回事儿啊，怎么我闻到一股恶臭啊？”陈暮看了看，说道“小家伙，我还真不知道该怎么说你了，怎么就让我选择到你这样一个宿主呢？先不说自身的潜力如何，就你这体质，也算是千年难遇吧，这么差，罢了，我还是用一些强筋健骨的药草来给你补一补吧！这不过是你体内的杂质”“还不快去洗一洗，你身上这股味道可是在院子里都能闻得到的！”
听了这几句话的陈落羽心中大定，不由的心中一松，还好不是什么大问题，和小说上面写的是一样的啊，我还是赶紧去洗洗吧！在院子里都可以闻得到，那得传的多远啊！
可是转念又一想“不对啊，陈老先生这能看到我这身上的脏东西，那是不是就连我洗澡、和老婆做那些羞羞的事情是不是陈老先生全都能看到啊！那该怎么办啊！”这时候听到一声略微带点调侃的声音说道“小家伙，就你，我还不屑于看你，就你内点资本，根本就不够我看。”
陈落羽一听“呀，老先生，你怎么能知道我是怎么想的啊？”
“废话，老夫活了多少岁了，若是连你这个小娃娃心里是怎么想的都不能够知道，那我这辈子算是白活了。”陈暮气愤的说道，
“呃，老先生，你……”
“你别说话，快点，等会儿还有大头等着你呢。”这时候陈暮说道。
很快陈落羽便把浑身洗了个遍，因为他的修为的缘故，所以家族里没人鸟他，就连这个侍女林馨儿都是自己从家族带回来来照顾陈落羽的，所以沐浴的时候根本就没那么繁琐，在木桶里倒上水便草草的洗了洗。因为陈暮的话使得陈落羽非常兴奋，也顾不得自己身上的味道了。
“小家伙，洗完了去庭院里，打坐。”陈暮的话语飘到了陈落羽的脑海之中
洗完了以后，陈落羽听从陈暮的话语，来到庭院之中，初生的太阳是非常美丽的，从来都是在女人的肚皮上度过早上的陈落羽从来没有欣赏过日出的美景，今天这可是他第一次见到，顿时他就被吸引住了，心神完全沉浸在了这片景色之中，想一想，在这个机械化的现在，我们每天就是朝九晚五，很少有人去欣赏那些我们忽略的美景，而陈落羽则是其中的一员，如今的他可以说完全被吸引住了，那种对天的神秘之感在如今就好似完全没有了似的，就好似他已经完全掌握了大道一样，而陈落羽侧浑然不知，就听到陈落羽的身体之中发出一声“嘎嘣”，就好似骨骼重组了一样，然后就听到一连串的声响，原来的陈落羽只是一个无限接近锻体二重天的人，在如今这种玄之又玄的感觉之下，竟然晋级了，也许是因为太阳紫气的缘故吧，也可能是昨晚炼化吸收掉的淬体丹的缘故，浑然天成，就晋级了！
而在陈落羽的神念之中的陈暮自然而然的看到这一幕，就连陈暮都暗自点头“真不愧是那种人啊，这种天赋真是太过恐怖了！”
就只是在太阳下打坐就可以晋级，难以想像他日后的成就。可惜，陈暮不知道，若不是因为陈落羽从来没有看过日出，否则的话也不会有那种感觉了的话，不知道陈暮会怎么想了。很快，晋级了的陈落羽从那种状态退了出来，发现自己竟然晋级了，
陈落羽在心里想：“唉，昨天晚上的痛苦总算是没白受啊，不过我以前怎么就没有发现那日出是如此的美丽呢？”
正当陈落羽在沉思的时候突然听到“紧守心神，我传给你一套炼体功法”下了陈落羽一跳，由于出生在豪门，很快便冷静下来，一听，给自己功法，“好”只觉得神念一痛，便昏过去了。
等他再醒来的时候发现眼前的是林馨儿，林馨儿一看陈落羽醒了，眼睛就红了，
“少爷，你又怎么了啊？”
“我没事儿，就是修炼的时间太长了，想睡觉了而已。”
“好了，你先下去吧”
“少爷，你真的没事儿吗？那为什么你在庭院里就睡着了？”
“真的没事儿，好了，少爷我乏了，想在睡一会儿，下去吧，听话。”
“哦”
等林馨儿出了房间后陈落羽一个鲤鱼打挺便坐了起来，因为他发现自己的脑海里多了几个烫金大字——上古锻体只见这几个大字化为了一段文字，深深的刻在了陈落羽的脑海里。陈落羽看到第一篇“若欲锻体，需先锻心，心智不坚，其体则弱，此功首篇是一部心法，炼心，此心法名曰：静心决。陈落羽看着这，满脸的无奈啊，你让我一个花花公子去坐在那里去静坐，这怎么可能吗！算了，既然是陈老先生给的，肯定是不会害我的，修炼吧。
陈落羽在床上打坐，摆好一个姿势，扣了一个印诀便进入了修炼状态，陈落羽静下心神将注意力集中在脑海之中便看到了那陈暮传给他的上古锻体功。
“上古锻体功！，我也能修炼
