而在林子深处修炼的冷忆寒全然不知族里的练武场所发生的事情，如今的他所有的精力都用于修炼，体魄也在这些时日里增强了不少，在苦寒大师看来，炼体是修炼者最初始的境界，而在炼体后达到了炼神境之后，很少有人对肉体进行修炼。
这些日子苦寒大师细心教诲，告诫他，修炼一途，以体为本，尤其是他用符纹来代替灵气运转的经脉，所以更要注重炼体，而身体就是基础，任何修炼肉体的强大，方为修炼的真正奥义。
当大陆上普遍修炼都以引灵入体创造出多种法门，所以为数不多的人依然坚持苦修一途那就是体修。
今日的冷忆寒早早的洗漱了一遍，林子深处的不远处有个瀑布，由于不高，山顶的常年积水，倒给了冷忆寒绝佳的洗澡的场所，每天在吃颗青罗丹，狂暴的药力让冷忆寒二十多天来一点没有感受到饥饿。
当冷忆寒跑完了最后一圈，扔下身上的巨石，满头大汗的呼吸着，如今的他，体态比以前更加的魁梧了些，那有些温暖的脸庞也在这二十多天的训练下变的坚韧，似乎成熟了许多。
伸出手擦了擦脑门的汗水，然后冷忆寒看了看自己的双手，嘴里嘀咕了几句，“这些天的训练，每天都是伤痕累累，但是第二天早上又恢复了如同婴儿般的肌肤，真是神奇，一点都看不出修炼的样子。”
“想什么呢？”手指上传来了苦寒大师的声音。
冷忆寒摸了摸后脑袋笑道，“没啥师傅，我看如今的体魄越来越强大了，以现在的力道，估计一拳有五千多斤力了。”
说完一拳轰击在了身旁的石头，“轰”的一声，一道裂缝随着拳头落下的位置散延开来。
“依照炼体境界九重划分一境界就是一千斤力，超过一千斤力便是一重境了，而今我虽炼体三重境，但是发出的力道堪比炼体四重境的高手，如果单凭力道来说，我可以和四重境的人对抗。”冷忆寒兴奋的说道。
隐灵阵中的苦寒大师感受到这少年的喜悦，加上这些天，近一个月的时间生生的炼到了三重境，这样的速度不能说最快，但是这速度和远古宗门的一些天才们也差不了多少了。
随之盘膝于虚空中，长长的胡须无风自动，笑眯眯的看着冷忆寒，冷忆寒感受到苦寒大师的注视，心里一阵发毛，这老头不会又想给我来些更重的训练吧？
“既然到了炼体三重境了，为了更快的让你的肉体修炼的更加快速，我决定将明天的重量翻倍！”
冷忆寒一惊，什么，翻倍？如今自己才刚刚适应负重，再翻倍就如同回到解放前了，看来有灵药和青罗丹，只要不死有一口气在，第二天又生龙活虎，冷忆寒知道师傅为了自己，但是这修炼的确有些快了，可想到炼体本就是挑战自己的肉体极限，如果不加紧修炼，补回这荒废的几年，同辈中自己很难追上。
苦寒大师见冷忆寒坚韧的点了点头，欣慰的摸了摸胡须，“既然以后要走上炼体的道路，那么这本《大体术》拿去好生研读才是。”
一本古朴的三个大字刻印在不知什么材质制成的书，而书通体呈灰色，当冷忆寒双手接过书时，差点没有接住，原因是这个书有他半人高，相当的重。
“轰”的一声，大体术被冷忆寒放在的地上激起了一道灰尘，翻开第一页，冷忆寒看着这书中的字体如同烙印在书上一番，坑凹不平。随之而来的就是一阵沧桑的味道。
“师傅，这大体术是什么武技？那不成师傅你给我的是天阶武学不成？”
在武技中，分为天地玄黄四大类，每一类分为低等中等和高等三列，而修炼武技最为基础的必须是炼神境，而冷家族里有一本黄阶高等武技《风云枪法》，这本黄阶高等武技一直在爷爷的手中，只有每代的族长可以学习，而修炼一途，境界是一个要素，武器和武技却是另一要素。
当相同境界的人，掌握强大的武器和武技显然能很快的将另一同境界的人打败，这就是武技和武器的用处了。
冷忆寒看着这么庞大的家伙，这书一看就是有些年头了，摸起来有些柔软的卷章，却十分的沉重。而冷忆寒也淡淡的从这本书里感受到压迫，这一定是本了不得的武技。
苦寒大师微微笑了一下，“这是我当初给一个老家伙炼了一炉逆天的神丹，耗费了一年的力量，让老家伙用这玩意当做报酬的。这可不是武技，这是神技。”
“不过这种东西虽好，但是老头子我年岁已高，再体修显然是不行的，不过说实在的当初拿到这宝贝都有一股重新修炼的冲动。既然你作为我的徒弟，这神技当然以后就传给你了。”
冷忆寒激动的抱着《大体术》，这竟然是闻所未闻的神技，比武技还要高的存在。
“徒弟啊这《大体术》炼到最高深的地步，就是一力破万力，而这东西就是利用身体内的力量，书中将这种力量称之为原力，每个人出生之后随着运动锻炼，体内的原力不断的增加，而这本书不知是哪个奇才竟然将人体产生的力量另寻他径，重新开辟出了新的修炼方式。”
“要不是那个老头是个闲散的人物，不喜俗世烦恼也不喜争斗，不然就凭此神术就能组建成一个强大的势力，好在这宝贝知道的没有几个人，不然引起大势力的注意，就算你师傅我是铭符师也会被经常追杀了。”
“大体术的第一招就是擒天手，名字相当的霸气，如招式一样，擒天手以你如今的境界施展，最多就是将手臂的力量增加几分，不过我需要的是你必须将擒天手练到第二重，融字意。第一重的增字意增加力量，第二重融字意便是将全身的力量汇聚于双臂，这时不仅仅是简单的增加力道，而是在双臂上呈现出灰色的力量防御，这种可不是灵气外显形成的防御，这是力量，所以是两回事。”
说完，冷忆寒依照大体术的讲解，全身的肉体猛的紧绷了起来，双手握拳，闭上眼睛，细细的体会着体内散发而出的力量，这看来就是书中定义的原力了，这种力量是与灵气截然不同的力量，灵力是遍布在云海大陆的各个角落，而原力是通过人的肉体散发出来的，两者之间获得是不一样的方式，一个汲取，一个是自身产生。能创造如此神术的人一定是个惊才艳艳之辈，奈何这书上并没有提到有关创造此术者的任何信息。
如今冷忆寒已经是炼体三重境的境界，施展第一重的增字意，丝毫没有任何的阻碍，看来当肉体力量越是强大，修炼此术也是越快了，既然第一重增字意无任何阻碍，那么便试试第二重的融字意了。再次的紧绷全身的肌肉，肉体间的挤压产生的原力遍布全身，冷忆寒想人为的控制这些力道汇聚于双臂，可是奈何力道从脚下上升到膝盖处就无法提升了。
猛的松开了手，身子一顿，将力量消散于体内。依照大体术上记载，这力量必须自下而上，以双脚还是运力将力道移到双臂处，而越往上这样的阻碍就是更加强烈。
每次当冷忆寒将力道提升起来时，却受到了强烈的阻碍一番，可是越是这样越是激起了冷忆寒不服输的心，苦寒大师见冷忆寒沉迷于大体术的修炼之中，又回到了冷忆寒的指中的隐灵阵。
天色慢慢的变黑，而再经过一千多次的尝试之后，冷忆寒再一次将全身的肌肉紧绷，慢慢的力道从脚处上升到了膝盖，再开始慢慢的到了胸前。
“给我往上冲，方才就是在胸口消散了力道，这一次无论如何都要成功。”在少年强烈的促使下，那一团浓厚的原力慢慢的汇聚到了双臂之间。
而现在就是最为关键的时刻，将力道一分为二分散到双臂，在强大的精神驱使下，那一团团的原力竟然缓慢的分开，在最后一丝的连接中，冷忆寒再次用尽全身的力道，终于将那原力分散开来，汇聚到了双臂处。这时的双臂竟然产生了深灰色的光芒。
冷忆寒看着自己的双手，最终呢喃道，“我竟然真的成功了。”正当他放下心神，那双臂的力量如水流一番倾泻而出。
少年的脸庞露出了笑容，“虽然还没有好好感觉一下原力汇聚到双臂后的变化，但是至少成功了一次，有了第一次，那么就会有第二次第三次……”
