确定技能发展方向后，宋不凡的生活开始变的很有节奏，虽然很累但是很充实，他体会到了从没有过的踏实感。
修炼化龙诀需打坐吸收天地灵气，东来紫气为最好。他对东来紫气的亲和力极高，又有第一层做基础。按照心法描述，第二层开始便可修的内力，但是第一步必须感应天地之气，这个他很轻松的做到了。第二部便是将灵气引入自身下丹田，俗称感应气机，宋不凡用了三天时间便感应到了。第三步就是将丹田之气运转，运转之时吸收灵气来壮大内力，待得内力足够浑厚便可冲击经脉。
宋不凡清晨悄悄离开房间，盘腿坐在房顶，面朝东日。一缕缕东来紫气被其吸收，持续过程只有仅仅10分钟而已，可见这东来紫气的珍惜程度。内力修炼大约只能持续一个小时左右，再修炼便感觉很是膨胀，用两位老医生的话，多而杂。剩下来的时间便是练习五禽戏。
宋不凡刚开始练习五禽戏的时候，以为这功法应该不算太难，第一次练习只是10分钟就累趴了。这五禽戏是由华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物姿势而成，各种闪转腾挪，上窜下跳。不过，这五禽戏可以养气，宋不凡修炼的内力虽然起点高，但是却驳杂，这五禽戏很好的将内力中杂志筛除，为此小龙大叹宋不凡运气逆天。五禽戏越练时间越长，内力越练越精纯。
日常生活中，宋不凡也经常时时刻刻修炼念力操作，从刚开始可以移动一根绣花针，慢慢的到铅笔、橡皮擦以及菜刀。宋不凡有点得意忘形，一次念力过度使用，直接落得个鼻血直流，脸色惨白的下场，为此还休息了好几天才有所缓和。有了这次教训，宋不凡再也不甘过度使用。
到了晚上，宋不凡早早的便睡了。当然不是真睡，意识直接进去魂海，跟随两位神医学习医术。两位神医教的极其认真，用他们的话就是，医术能治人，更能害人，学艺不精那便是害人。宋不凡也明白，庸医误人的道理，当下也是学的极其认真。先学辨识药材，再背诵汤头歌，这一学便是四年。
宋不凡虽然灵魂已经成年，但是其肉身还是小小的孩童，刚开始的修炼让他苦不堪言。清晨早早起床修炼内力，接着开始练习五禽戏，白天上幼儿园，还时不时的做小动作练习念力操作，晚上又得学习医术。一个小孩子学习这么多东西实在不敢想象，不过天道酬勤，有了名师指导，有了天大机缘，宋不凡咬牙坚持了下来。
付出便有回报，随着内力的提升，体质的增加，精神力的变强，宋不凡现在也是慢慢轻松起来。不过，学习医术便需要开药房子，两位神医看宋不凡的字丑陋无比，当下便决定让宋不凡练习字体，宋不凡只能耐着性子慢慢从头开始学起。
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一个本应该随波逐流的人突然之间光芒四射，那注定会对其身边之人有影响，渐渐的影响变大，变成蝴蝶效应。
宋不凡刚开始只能偷偷摸摸的练习各种技能，还不能让父母大哥发现，实在是无可奈何。
不过，宋不凡刚进入幼儿园便展现出28岁的惊人天赋，学什么都会，学什么都快，学校老师大大感慨，说宋不凡是文曲星转世，再世神童。宋不凡的父母很高兴，宋不凡却一脸惭愧，28的成年人难道能让启蒙知识难道吗？随着宋不凡表现越来越不凡，学校让他参加全国少儿智力竞赛，不负众望，他获得第一。神童之名，众望所归，他用半年时间将任务一顺利完成，获得的奖品是精神力回复药剂一瓶。宋不凡也是用这一瓶药剂度过了最难熬的一段岁月。
宋不凡有一次修炼五禽戏故意让宋成德发现，宋不凡很是大言不惭的说，这五禽戏是一个云游道人传授，长期修炼可以养气锻身，驱病祛邪，延年益寿。宋成德知道自己儿子很是不凡，便也跟着练习了一段时间，效果好的不的了，便让身边的亲朋好友开始练习，练习之人察觉好处，也是将其推广开来。只不过，能坚持者不足一成，懒惰才是成功路上的洪水猛兽。不过，宋不凡可以正大光明的练习了，不用在偷偷摸摸了，别人练不练他可管不着，只要他的亲人练习就好。
宋成德将五禽戏推广开之后，宋不凡属性栏多了一条，名声。宋不凡也问过名声的作用，小猴解释说，商城的一些特殊道具是需要名声才可以兑换。
十年时间，宋不凡将五禽戏练到高级巅峰，离宗师境界只差一步，其实早在两年前他便已经达到高级巅峰，但无论如何努力始终不得要领。用华佗的话，形已得，神不得，机缘到了，便可自然而然突破，对此宋不凡也不在强求。五禽戏练到高级之后，宋不凡获得了第二武技—咏春。看过《叶问》的都知道，各种组合拳，各种快打，那效果绝对给力，宋不凡大喊一声“我要打十个！”至于现实生活中练习的木人桩，宋不凡参加好多次少年杯竞赛，获得了很多奖金，便央求父母给他买了一个，父母也没说什么。
宋不凡有五禽戏和化龙诀作基础，学习咏春更是如鱼得水，仅仅只是两年时间便将咏春练到高级，不过碰到了同样的问题，无法突破到宗师级，此时的宋不凡才仅仅15岁。宋不凡也学着叶问一般，一个打过十个，有化龙诀做底蕴，内力所过之处，骨断人飞，叶问一再叮嘱，练武之人必须有武德，断不可为非作歹，宋不凡也是欣然答应。
异能方面，念力操作也仅仅只是突破到高级，获得的第二个技能是透视。这个异能完全出乎宋不凡的意料之外，可看穿衣物，看穿纹理，看穿血肉，这技能对隐形任务有着很大的帮助。两位神医也是赞叹不已，说他将来定能成为一代神医。
“寻其因，祛其邪，顺其然，无碍。”
至于医术方面进展就比较缓慢了，两年时间辨认草药，两年时间背诵汤头歌，三年时间学习望闻问切，四年时间学习针灸和，扁鹊将自创的扁鹊神针传给了宋不凡。
上一世宋不凡的祖母因为尿毒症去世，就此宋不凡将这种症状拿出来和两位神医请教。尿毒症实际上是指人体不能通过肾脏产生尿液，将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外，引起的毒害，说白了就是肾脏的问题。
“中医式微，才让别人有机可乘。不过这西医却有可取之道，不过这换来换去，让身体元气大损，是非良策。中医博大精深，奈何学医之人少了内力这块，很多疾病心有余而力不足。不凡，你有内力协助，能够以气御针，很多需要切腹割肉的疾病，你用中医照样可以解决。”宋不凡也和两位老神医讨论过中西医的特点，两位老神医回答很中肯。
化龙诀是宋不凡的根基，自然用心最多。想要突破第二层，便必须得打通十二经脉，十二经脉分别是包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)，宋不凡将经脉突破主要放在了手三阴经和手三阳经，这样以气御针更能灵活。
上一世的宋不凡在28岁的时候便经历了三次亲人去世的痛苦。祖母在他17岁冬季去世，小姑在他22岁去世，两人他都没见到最后一面。而最疼他的外公是在27岁去世的，那种眼睁睁看着亲人去世的痛苦，宋不凡永远都不会忘记，那种没有任何办法只能看着亲人痛苦离去的绝望。
宋不凡的外公在乡里有个别称——沙场铁胆杨六郎。杨六郎作战勇敢，但一身被病痛折磨，最后病故。宋不凡的外公打过并州会战，打过援朝战役，腿部中弹。
宋不凡也曾让外公，祖母和小姑坚持练习五禽戏。小姑还好，坚持着，宋不凡也替小姑望过，身体很健康。至于外公和祖母，长年累月辛劳，根本无法长久练习，虽然身体有些好转，但通过望闻问切，他们体内还是有隐患。
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十六岁的宋不凡，因为修炼内力及其他技能，走路之间顾盼生风，一脸坚毅，虽然不是很帅，但双眼炯炯有神，所谓一美遮百丑，宋不凡也是小帅哥一枚。
“还真是变的不一样了啊！”宋不凡看着镜中的自己，棱角分明，肌肉明显，尤其是气质，完全没有上一世的影子。
“任务完成，商城可兑换道具，任务更新。唯一任务：以全县第一考入重点高中一中。”上一世的宋不凡走的是扩招，花了不少父母的钱。
“宿主：宋不凡。级别：龙鲤（尾数：1）。力量：孔武有力。体质：精力充肺。智慧：万里挑一。魅力：千里挑一。内力：后天九段。精神力：千里挑一。名声：名不经传。”
“武功：五禽戏：高级（熟练度100%，可突破）。咏春：高级（熟练度100%，可突破）。梯云纵：中级（熟练度26%）”
“医术：《难经》：高级（熟练度15%）。皇帝内经：初级（熟练度0）。”
“异能：念力操作：高级（熟练度39%）。透视：高级（熟练度3%）。空气炮：初级（熟练度10%）。”
“心法：化龙诀第二层。”
“神通：无。”
“包裹：储物戒（宿主已佩戴）。金钱：700（其余由父母保管）。”
商城：可兑换物品。兑换需兑换值，当前兑换值：2700。物品：技能升级卡（最高可升为高级。），2000积分。四个圈小轿车：200积分。豪宅一座：800积分………………。”东西太多，宋不凡大概看了一遍，现实生活中需要用钱买的东西需要很少的积分，而涉及到技艺方面的东西就需要高积分了。而有些物品需要名声达到后就直接给与，不需要积分兑换，不过想要获得名声哪有那么简单。
任务二，持之以恒，宋不凡坚持不懈，终于完成任务。宋不凡确实运气好，任务二完成之后获得技能升级卡，他将梯云纵升级到中级。然后利用医术将祖母体内的隐患解决，病灶不在，自然没病，隐藏任务也完成，开启了神通属性，只不过必须得到达先天才能获取。
