两套拳术交替的打了几遍，接近中午时，宵凌说了一句：”走，去山里面，找一点吃的“
吴东立马跳了起来，脸上回复到少年该有的无邪笑容。
”等会，就让你笑不起来“不知道宵凌，又在打什么鬼主意
”蒅菽，这个紫黑色的果子可以吃”
好的，吴东摘了好多，坐在地上吃起来，吃完了继续向前走，“木蜜，羊果，檐木果这些都可以吃，这个浆草，把根拔起来，下面的洗洗就可以吃了，最后指了一株说道，这个巴果最后吃，好了全部装起来，用衣服兜着，咱们回去”，这没有空间宝贝，装东西就是不方便。
回来后休息一会，又重复早上的修炼，吃水果，最后吃完巴果，宵凌笑得特别猥琐
“不好啦，我的肚子好痛，哎呀，痛的要命，我要去方便一下”，就这样来来回回，一直到宵凌催促着吴东修炼，这才安稳下来，说来也奇怪，当一丝灵气入体后，肚子立马不疼了，就这样过去了半个月。
“宵凌，你老实说，那些果子是不是有毒，怎么我一吃就肚子痛？”
“真的想知道”
“嗯”
“这样做有三方面的原因，一是为了排除体内的垃圾，二是为了让你知道那一丝灵气入体的效果”
说完这个，吴东赶忙说“这个是真的，一运功马上就好了，那第三个，啥原因？”
“第三个吗，就是让你知道，有些东西不可以乱吃，话不可以乱说”心里却说道“说我是故意的，你不和我拼命才怪”
吴东现在打心眼里对宵凌佩服的--杠杠的
一转眼，一个月时间过去了
今天一切照旧，但是早上修炼结束后，宵凌尽然把灵诀的第二篇交给了吴东
第二篇：致虚极守静笃。万物并作。芸芸各复归其根。归根曰静，是谓复命。知常容，容乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。碧光欲环，龙吟初现，游走天地，功诸关节，筋力易换，转衰为壮，内视观心，握固静思，固精练气，运转奇经，养气化神，神还虚领，月影以避，一光未通，虚化三花。内而五脏六腑，外而四肢百骸;内而精气与神，外而筋骨与肉，共成其一身也。
吴东不解的问道：“我第一篇，还没有练好，怎么就开始第二篇？”
“我都不屑说你们，明明一个筑基还要搞的那么麻烦，第一篇，启灵，我已经帮你做了，第二篇固灵马上就要开始，他们那些门派，外炼筋骨皮，内炼五脏六腑，可是连接内外的筋膜不练，有个啥用，虽然身体强壮后，可以帮敲侧打地练到筋膜，但大多数人随后就开始积聚力量，冲击虚空境，力量不足，成功的人不会多，这就是现在大陆上高手少的原因”
几千年过去了，大德王朝和大明王朝所处疆域高手很少，因为还没有一个人，能够飞出十万大山，十万大山把两大王朝的疆域围在中间，这就好像有人故意所为，灵气稀薄，难以突破虚空境至破妄境。
如果真的是这样，这片大陆到底发生了什么······························
