沈林对于惊梦决的修炼虽然算得上是刻苦了，不但每天早上外功勤练不辍，晚上在喝完了补益药膳之后，他就苦练导引术。而整个白天，他除了偶尔散散步，大部分时间都是泡在网上，给自己补习关于气功的一些知识。
对于沈林这些天的规律生活，王管家都感到惊奇。这可是跟余少原本的脾气差的多啊。原来余少不是打游戏，就是用钱砸晕一些小明星带回来胡搞。要不就是出去参加那些乱七八糟的聚会。像这样老实地在家里规律的生活可是很少见啊。当然这其中也不排除，这个少爷被事故给吓到了，真的要做个乖宝宝。不过王管家始终认为是不对劲的，所以在晚上对沈林时常上网的电脑做了一番侦查，却发现上网记录都指向一些气功爱好者论坛或者是一些宗教论坛。难道这余少竟然突发奇想，想要皈依哪个教派？或者是看了什么武侠或者玄幻作品，想着练出一身武功？反正得到了侦查结果之后的王管家，脑子里充满了各种奇怪的猜测，不过他觉得，尽管自己已经尽量脑洞大开了，还是没有猜测靠谱，看来余少的情况还需要进一步仔细观察啊。
沈林这几天也是苦恼不堪，那个惊梦决他虽然是有进步，状态好的时候甚至都可以一口气观想修炼到十九个穴位了，不过自从修炼至今也有十来天了，可是就是没感觉到自己哪里变得厉害了。他反而觉得自己大白天的就时常精神恍惚，仿佛有时候就突然涌上一股睡意，要不是他极力忍耐，都想上床睡觉了。
对于这种情况，沈林感觉困扰不堪。他多次呼叫脑海中的老头儿，可是那老头儿就像是消失了一般，就是不回应他。这让沈林非常气愤。说好的共度难关呢？
今天老头儿终于肯说话回应他了，沈林赶忙问出了自己的疑惑，谁知道那老儿却不屑地道：“这很正常啊，这就是修炼惊梦决的后遗症啊，不过你这修炼的够慢的了，十多天了，怎么一个周天都没过啊，才勉强练过去半个周天。你这资质啊，我也不说你什么了。”
沈林丝毫不理会老头儿对他资质的否定，因为他原本就没指望自己是什么百年一出的修炼奇才，他只是一个小厨师而已，从小他就没觉得自己比谁聪明。
抓住机会，沈林赶紧接着问：“老头儿，那我怎么才能一次练过一周天？练过一周天之后能怎么样？”
老头儿生硬地道：“老夫不都告诉你了嘛。怎么练？就像这几天那么硬练。这惊梦决不像其他的功夫，导引术每天练一次就行了，多练无益。练完了之后你会不定时地犯瞌睡。就是大白天的，突然就睡着了。就这样了，没了。”
“没了？这就没了？”沈林无比地惊讶，所谓希望越大失望越大就是这样了。他原本辛辛苦苦地修炼，原本以为这老头儿这么神奇，他传给自己的功法也注定不会平常。如果自己抓紧时间修炼，自己实力高强了，即便是被发现假冒了，也能多些自保之力。谁知道这老头儿却说，这功夫练完了除了会时常瞌睡，居然没有任何用处。这……，这……，这真是气得沈林蛋疼。尼玛，没用你让老子练这干嘛。
老头儿似乎又仔细想了一下道：“这玩意儿用处不大，我是没练过。应该没什么用了吧。我就知道这功法能锻炼神魂，对你的神魂有好处。你分魂之后神魂较正常人虚弱，是需要壮大一些的。而且你修炼惊梦决，你那分魂在芥子空间也能得到好处，毕竟你们原本就属于一体，他的神魂也弱。”
沈林听不懂老头儿的理论，有些烦躁地道：“你那些我不懂。既然有好处，我就接着练就是了。不过老头儿，你怎么失踪了好多天啊？你是不是干什么去了啊？”
老头儿这回也是十分苦逼地说：“我还干什么去？我根本就离不开这竹牌多远。再说，天天为你提纯药膳，我也是需要补充能量地。要不然你以为天天喝这样的药膳，你怎没什么变化呢，那就是能量都被我老人家吸收了。”
沈林此时真想翻个白眼儿，他觉得这老头儿就他妈是个大骗纸。说什么教自己做药膳，不过就是为了他自己能够吸收能量而已。教自己练功也是教个垃圾货，不能飞檐走壁我也忍了，不能隐身我也不说什么。不能点石成金我更不说什么。可是你总得能干点儿什么吧。能瞌睡，这是几个意思啊？
老头儿似乎感觉到了沈林的不爽，似是安慰，似是开解地道：“我老人家有能量才能保护你小子嘛。别不知足。而且只有我吸收了更多的能量，才能教你做更多的菜色啊。”
老头儿一说到更多的菜色，顿时吸引了沈林的注意力。作为一个厨师，还有什么比没尝过的新菜色更有吸引力呢。其实这十来天，沈林除了研究气功，就是对于拿竹牌做药膳汤做了一番研究。他用别的竹子试过，用别的羊肉也是过，也换药材试过。最后沈林得出了一个让他十分惊讶的结论。那就是无论羊肉药材怎么变，只要是竹牌不变，做出来的味道就都差不了。而一旦不放竹牌，即便是用竹子代替了，也煮不出那么浓郁的味道。而沈林依靠厨师对于味觉地敏感，一下子就察觉出了二者之间的区别。那竹牌的作用，似乎是有着把食材或者药材中的有效成为提纯的作用。
为了验证这样的猜想，沈林特意让许胖子亲自出去，用高价卖了一只笨养的羊，还有各种野生药材。偷偷躲在新收拾出来的小厨房里试验了一下，煮出来的汤，虽然不及用竹牌的浓郁，不过也差不了很多了。这就证明了竹牌的作用果然就是那样的。
此时老头儿一提新菜色，沈林立马就想起了竹牌的事，于是就问了出来：“老头儿。你这竹牌能提纯食物里的成分？”
老头儿有些阴阳怪气地道：“那不是竹牌，是竹牌里的我老人家。我看你们这里的食材杂志太多，不提纯一下实在是做不出好味道，而且里面还有毒性，这才不惜消耗能量来提纯。这下子你小子知道我为什么需要能量了吧？唉！连肉本来的原始香味儿都没了，你们这个界面的凡人啊，也算是真厉害啊。”
