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第7章 一起做饭

~~~~~三姐妹家里~~~~~

三只一进去就惊呆了,完全是少女心啊......

三只先去参观郑文锐的房间,郑文锐的房间干净整洁,房间里全是蓝色的装扮,显得整个房间特别清新......

参观完郑文锐的房间,三只来到了郑一平的房间,郑一平的房间全都是绿色的装扮,显得整个房间很舒服......

三只又来到了王硕的房间,整个房间都是红色的装扮,显得整个房间很温暖......

参观完房间,六人开始做饭了......

郑文锐要做手撕包菜:

1、材料:圆白菜一棵,五花肉100克,干辣椒4-5根,豆豉辣酱1大勺,蒜3-4瓣,葱姜末各一勺,生抽一小勺,盐2-3克,糖一小勺,醋15毫升。

2、做法:(1)圆白菜洗净后用手撕成小块。(2)五花肉去皮切片,蒜切片,葱姜切末,干辣椒掰成两段备用。(3)锅内热油,下入干辣椒葱姜蒜爆香后下入肉片后翻炒。(4)肉片炒香后下入豆豉辣酱炒香。(5)下入圆白菜快速炒匀。(6)沿锅边烹入醋,烹香后加盐糖生抽调味后出锅制作完成。

3、健康功效:

五花肉:补肾、滋阴、益气

醋:消食积、解毒、补血

小凯要做尖椒肉丝:

1、材料:猪肉150克,尖椒一个,红尖椒三个,洋葱三分之一个,油15克,盐适量,老抽半汤匙,白胡椒粉适量,白糖一筷子头,淀粉适量,生抽半汤匙,花椒水半汤匙,葱姜蒜各适量,白酒数滴。

2、做法:(1)肉切丝,用一点盐、白胡椒粉、花椒水老抽淀粉拌匀,腌制十分钟;青红尖椒、洋葱切丝;葱切斜段、姜蒜切末;取一小碗,将生抽、盐、淀粉加清水拌匀。(2)热锅凉油,油温六成热时下肉丝滑散。(3)肉丝全部变色后延锅边淋入白酒,放姜蒜末翻炒均匀,盛出。(4)盛肉丝时尽量将油控在锅里,油再次升温,放入葱段炒香。(5)放入尖椒丝翻炒。(6)尖椒稍软拨到锅边,放入洋葱翻炒一分钟。(7)将肉丝放入,并放入调好的料汁,试下咸淡再决定是否加盐,翻炒均匀就可出锅。

3、健康功效:

猪肉:补肾、滋阴、益气

洋葱:健胃、祛痰、利水

白糖:富含碳水化合物

郑一平要做酸辣土豆丝,王源要做土豆炒鸡蛋,王硕要做麻辣豆腐,易烊千玺要做鸡蛋西红柿(三只做的菜都是在偶像手记他们做的,这四人要做的菜的方法和食材我就不介绍了,免得各位读者到时候说我凑字数。)

做完饭的六只,自信的把各自的菜端到了桌子上。

六人开始品尝对方的菜......

“文锐你做的菜很好吃,看不出来呀,你还有这一手,深藏不露啊。其他人的也不错。”小凯评论到。

“呵呵,这只是九牛一毛而已。小凯你做的也不错呀。”郑文锐说到。

“咦~~~~~你们俩我也是无语了,互相追捧。”王源说到。

郑文锐和小凯害羞的低下了头......

“还以为二货做的有多好吃呢,原来这么难吃啊。”王源嫌弃的对郑一平说到。

“你以为你做的多好吃啊?比我的还难吃“郑一平没好气的说到。

”这俩人也真是的,一见面就吵。王硕你做的还不错。“易烊千玺说。

”谢谢,你做的也很好吃。“王硕害羞的说。

就这样,美好的一天又过去了......

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