宗玄拿起风火老祖的炼丹笔记，仔细学习起来。他想了许久，明白做饭这门普通的技艺要是想比肩顶尖技艺，只有学习其他技艺的优点。
“药膳学，才是将做饭发扬光大的关键点。”宗玄兴奋的低声说道。他想起前世，许多药膳就是把药材和食物结合在一起。这样的食物既美味又有营养，是许多人家喜欢做的菜。
如果把药膳变得和丹药一样有用，这样的话，药膳既有帮助修炼的作用，又吃起来美味。他相信做饭这门学问一定能发扬光大。
然而做药膳，或者开创新的药膳，必须要懂得药理物理，不然做出的药膳很可能会害了人家吃药膳的人。宗玄现在就想凭着风火老祖的炼丹笔记了解更多的药材特点以及品行。方便他以后配置药膳。
宗玄现在刚刚使用完玉陨秘术，身体很虚弱，他最近也不打算再出去了。这次挣得东西足够他花费很长时间，他准备好好学习一下药材的知识。
看了一会儿风火老祖的炼丹笔记，宗玄发现它记载的都是风云老祖如何炼丹的经过。简直是一部《手把手教你如何炼丹》，要是一个希望学习炼丹的修士，见到它们肯定会很高兴。只是这些书里对于药理药性的讲解还是有些少。宗玄便跑到附近的书店里又买了许多书籍。比如《常见灵药的样子以及它们的基本属性》，《灵药的属性三千问》，，，等等。
幸好他刚刚得到一大笔钱，不然又要成穷光蛋了。在之后的半年里，宗玄一直待在金鳖岛上学习各种低阶常见灵药的药理药性。虽说不能精通所有灵药的属性，可是常见的几百种灵药属性他是完全掌握了。
在学习了许多炼丹书籍后，宗玄对于如何搭配药物，也有一些小心得。有时宗玄还会买来一些低阶灵药尝试做一下，简单的药膳。
菩提小世界其实也有基础的药膳学问，只是不系统，流传不广。多是一些大家族，在宴饮是做的新式菜肴，也就是把一些珍贵灵药，胡乱放到灵粮里稍加烹饪而已。在宗玄看来，手法很粗燥。
宗玄是有大志向的，所以他在学习药材属性，尝试烹饪时候，他一直在努力使做饭这门学问，药膳学，系统化。使它能够脱离炼丹术，变成一门真正的修仙百艺。
灵药的金木水火土等各种属性，它们的提升功力，解毒，安神等各种效用，如何跟食物本身的酸甜苦辣咸结合在一起。是宗玄需要研究的重要领域。宗玄认为，修仙，只是生命本质的提升，而不是脱离人这个本质属性。仙人也是人，是人就有喜怒哀乐，是人就有恩怨离愁，是人懂得爱恨情愁。修炼之人既然不免不了，像普通人那样会爱，会恨，会争斗，那么普通人体会的酸甜苦辣咸，修炼之人为什么要放弃呢？
宗玄了解到，许多修炼之人，之所以不喜欢吃普通食物，只有很小一部分是因为，吃食物会影响到他们的修炼。很大一部分是因为，他们在普通人眼中是仙人，仙人就应该餐风饮露。他们要保持仙人的神秘，保持仙人高高在上的姿态。这其实是他们无所谓的虚荣心在作怪。
宗玄相信，只要他的药膳做的好，肯定会有修士接受它。既能够帮助修炼，又美味的东西，应该没有人会拒绝。
在金鳖岛已经一年了，宗玄在创造药膳的时候也没有停止修炼。现在他已经练气期八阶修为。而且很快就会达到练气期九阶。忙碌的同时，宗玄也不忘打听黑山岛的动向。
此时宗玄的目的已经不仅仅是希望完成学院任务了。在这一年时间里，黑山岛抢劫商船二十多次，每次都会杀死船上所有能抵抗的修士。男的杀掉，女的留下做玩物。
如此心狠手辣的一群人，宗玄现在只想杀掉他们，让他们魂飞魄散，永世不得超生。
一年时间里，宗玄每次想到黑山岛这群人，都恨得咬牙切齿。只是他现在不能动手。虽然他已经猜出黑山岛的一些秘密，但是他不能出手。因为黑山岛岛主是一位金丹修士，而且是一位极为狠辣的角色。宗玄现在还是练气期，他不可能打败或者杀掉对方。要是让这个穷凶极恶的家伙跑掉，那肯定又会有许多无辜的人遭殃。
“他必须死！”宗玄在心里发誓！
”我筑基之日，就是尔等死期。“宗玄默默说道。他必须尽快筑基了，不说黑山岛的一群混蛋还等着宗玄去杀，就是学院的那些天骄估计都已经筑基了。宗玄在十大天骄中年纪最大，如果他再不晋级，就要被踢出新生的十大天骄之列了。
现在宗玄最大的问题，就是他还没有创出《先天功》的筑基期功法。锻体期养元精，练气期养元气，筑基期就应该养元神了。只是精神上的东西是虚无缥缈的，宗玄实在不知如何下手。普通修士筑基，就是返先天，让身体纯净一些，更有利于修炼而已。经脉更加坚韧，身体初步返先天，丹田内储存的天地元气更多。这就是普通筑基期修士的筑基修炼之路。
可是宗玄的修炼方向和他们的不同，在筑基期接触元神，这个神秘的领域，是其他筑基修士无法想象的。但宗玄的道路决定了他必须接触这一领域。
“先筑基，再考虑功法的事情。”宗玄决定道。
筑基不同于练气，理论上宗玄是可以先筑基的。练气期是引气入体，没有功法就不会引气。筑基是初步进入返先天的一个修炼阶段，除了返先天，其他部分其实和练气期没有什么不同。因而，宗玄可以考虑先筑基，再考虑功法的事情。
至于筑基期的功法等回到乾天学院，获取大量功法再说。宗玄估计他如果把黑山岛灭了，那么他的贡献值肯定能够换取许多功法。以乾天学院的底蕴，宗玄相信肯定能找到，养元神的方法。
筑基对宗玄极为重要，现在宗玄依然是经脉尽断，在修炼之前宗玄就已经决定在筑基之时重塑经脉，让这个这个制约他修炼的一大问题，彻底消除。
第二个要做到事情是，再次改变体质，宗玄此时还是半个混沌体质。修炼时还需要菩提老祖帮助，所以他必须让自己的身体完全变为混沌体质。这也很重要。
