回到了房间，道非靠在门上，肩膀还在隐隐作痛，那个孙颖可不是什么简单的人物，她不但是国师的孙女，也是国内有名的才女，在同龄人中是拔尖的存在。吃了她包含了玄力的一脚，没有受内伤已经很不错了。
对孙颖的那一脚他并没有记在心里，但是孙颖和夕韵儿看他的眼神却像尖刀一样刺穿他的心，而周尊等人的嘲笑更是在伤口上狠狠地搅动着，他痛得咬紧了牙关，想像以前一样忍过去，但他颤抖着的身体却似乎在说“不”！
“老师。”
“什么事？”
“我，我想参加选拔比赛！”静静的房间只剩下道非沉重的呼吸声，他似乎在等待着老者的劝说，在这么短短的时间内从六段升到七段，实在是太困难了，困难到几乎不可能的地步。况且就算是升到了七段又有什么用，七段只是参加选拔比赛的入门而已，要是没有八段以上的实力就算报得了名，也只不过是去陪衬而已。
可是他等到的并不是老者的劝说，而是一阵大笑声，听到老者的笑声，道非有些发愣，他问：“老师，你在笑什么？”
老者说：“不就是这么一场小小的比赛，我还以为是什么事呢，看你这样子，难道这么一场小小的比赛就值得你这么在意，是被刚才那几个家伙刺激到了吧，是不是很愤怒，是不是很不甘心，是不是很想往那几个人的脸上狠狠地扇几巴掌？”
道非咬着牙点点头，可是他知道要做到这几乎是不可能的，就算玄血经真的能够让他变强，但也不可能在短时间内变得那么强啊。可是老者却说：“小家伙，只要你肯按照老头我说的去做的话，我保证你能够如愿以偿！”
道非吃了一惊，他惊喜地问：“真的？”
“当然了，我什么时候骗过你了。”
可是道非还是有些半信半疑，他问：“可是老师，七段只是能够报名而已啊，就算我能够升到七段，也不能做到我想做的事情啊。”
老者说：“现在距离比赛开始还有二十天左右的时间，这么短的时间在一般情况下的确很难有什么大的提升。但你恰好就不在那个一般情况里面，小家伙，你身体蕴含的潜能正是要爆发的时候呢，你之前的提升太低了，而低起点恰好让你能够取得巨大提升。要是你按照我说的去做，我保证你最低也能够升到八段，甚至能够突破一晋也不一定。”
老者说的话简直就像是痴人说梦一般，但这个时候道非已经将这一丝的希望当作了救命的稻草，就算是假的，这个时候了，又有什么所谓呢？
他立即点头说：“老师，我愿意按照你说的去做！”
“那就好，这个首先还是得从你最弱的一项体魄入手，你之前受的内伤已经全部康复了，而之前让你进行的锻炼也正好打好了基础，从明天开始，体魄方面的锻炼将会增加，你要做好准备了。还有，玄血经的修炼也不能够落下，而每一天晚上都要进行一次血经章的修炼，争取将你体内能够简单激活的血脉之力尽量地激活起来，这是你最大的宝物，但切记最多运行至三十二周天就得退出，千万不能再像之前那样，这一次可没有时间给你修养。”
道非听了连连点头，他从来没有想过他竟然还有能够参加学院的选拔比赛，就算他不能够名列前茅，只要能够挤进特别班级的名额，就足以在之前看不起他的那些人脸上狠狠地扇一巴掌了。而且老者说，他甚至还有可能能够突破一晋，这可是短短的二十天啊，他现在才刚刚六段，其中差了四个级别，这对他来说简直就像是天荒夜谈一般。
虽然他没有真的认为自己能够在这短短的二十天里面突破到一晋，但是他还是尽力以此为目标，哪怕赶不上选拔比赛，突破一晋，那就是真正踏入修炼者的门槛了。
在第二天，道非早早就醒来了，虽然这比他前段时间进行康复修炼时早了一个小时，比起以往的起床时间更是早了两个小时。他努力地睁开朦胧的睡眼，从醒来到出门足足用了半个小时，这在平时只需要十五分钟便绰绰有余了。
出门之后，他没有去操场也没有去大校场，因为他不想再品尝像上次被夕韵儿赶的屈辱了，而且那里也不是老者需要的锻炼场地。他出了门后便往学院的后山走，后山在平时是没有什么人会去的，除了什么都没有去那里也没有什么用之外，那里偶尔也会出现危险的魔兽。因为后山在夕云山脉的余脉上，而夕云山脉是夕月王国以及周围的国家最重要的魔兽产地。
道非也不敢走太深入，走到后山的一个小山岗后面就开始了他的修炼。老者对他的修炼安排依然是以体魄为主，因为这是他最能够快速提升的一部分，而且通过体魄的锻炼也能够借机对玄气进行一些锻炼，一举两得。
而在进行体魄锻炼的同时的，老者也加入了一下能够锻炼他的战斗技巧的项目，例如打桩、挥重剑、负重按照特殊的步法进行跳跃等。在完成了早上的锻炼之后，道非就像平时那样到教室去上课，而下课之后他早早便回去了，吃过晚饭之后便一头再次扎入后山中继续一天的锻炼。
在完成一段的体魄锻炼之后，他在天色完全暗下来之后才能够回到房间里，不过回到房间他也没有办法立即好好地休息，因为等待他的还有玄血经的修炼还有每天一次的血经章的修炼。
这样的锻炼再加上觉醒的兽族血脉，让锻炼几乎是取得了立竿见影的效果。在开始锻炼后的第三天，道非正在进行日常的锻炼的项目的一部分，那就是绕着后山跑，从山脚一直跑到山顶，再从山顶一口气冲下来。
在第一天进行这一项锻炼的时候，道非跑到山腰就快要跑不动了，一路跑到山顶停了好几遍，而从山顶上冲下来也好几次因为冲得太急摔得很惨。而第二天他再跑的时候，他已经能够勉强一口气跑到山顶了，而从山顶上一路冲下来也只摔了两遍而已。
第三次道非一口气冲到了山顶然后立即转弯从山顶上冲了下去，晨风吹过他的耳边，他感受着扑面而来越来越大的风，而他一路冲下来速度也像是快要失控了一般。这还不是最可怕的，最可怕的是一路上的树木和崎岖的山路，他第一次冲下来的时候就在这上面吃了不少的亏，撞在树上或者是一脚踩空滚落下去再撞到树上被拦停。
那个时候道非真的认为自己要死在那里了，不过奇迹般的是虽然他摔得很惨，手手脚脚到处都是擦伤撞淤伤，不过却并没有伤及筋骨，在完成锻炼之后能够支撑着去上课。后来老者告诉他，那是他被激发的兽族血脉的效果。而老者之所以让他进行那么危险的锻炼除了锻炼他的体魄和反应能力之外，还有借机让他的兽族血脉尽量发挥的考虑。
道非没想到老者竟然想得这么深，不过老者的锻炼确实是立竿见影，到了第三天他已经能够无伤地从山顶上一口气冲下来了。兽族血脉所带来的视力等的提升也让他受益匪浅，帮助他能够快速地找出要走的路，以提前做出反应。
在就快要冲到山脚的时候，道非突然感觉到身体中一股热流在乱窜，浑身也跟着热了起来，但是五感却被提升到了极致，耳边的风声，远处的鸟鸣，前路上的花草轻轻的摆动，落叶飘落的轨迹，这些都变得前所未有的清晰。
道非心头一喜，他知道这是他的体魄终于升到了二段，这是提升时所特有的感觉！不过他不为所动，而是继续着跑动，全身的玄力也被调动起来，让玄力也能够借体魄提升的机会分一小杯羹。
他一口气冲到山脚下面，靠在一棵树边大口大口地喘着气，浑身的充满力量的燥热正在缓缓退去，但是身体的感觉却棒极了。猛地握紧双拳，从肌肉中爆发出来的是前所未有的力量感，他感觉他还能够在往山上跑一轮。
二段的体魄比起一段要强大得多，除了在力量、抗打击能力和耐力等可以直观看得到的变化之外，还有像对玄力的承受能力、经脉的强度等看不见的提升。在提升到了二段体魄之后，玄气的运转也能够变得更加流畅，这对玄气的提升也极有好处。
感受着身体前所未有的感觉，道非激动地说：“老师，我的体魄升到二段了！”
老者笑着说：“嗯，就跟我想的一样，果然是这个阶段就能够升级了，毕竟你的起点太低了。不过你的修行现在才是正式要开始的时候，前几天只是让你能够适应而已。小家伙，怎么样，还要继续吗？在二十天内快速提升，会很辛苦的哦。”
道非用力地点了点头说：“我会继续努力的，请老师继续锻炼我！”
老者满意地“嗯”了一声，对于道非的这番表态，他很满意。要成为强者光靠天赋和机遇还是不够的，冲劲和斗志也是非常重要的，而道非的斗志正是因为此前所遭到的屈辱被前所未有地爆发了出来。他说：“那你还在愣着干什么，还不快点继续锻炼！”
道非一惊，立即点头说：“我知道了！”
