海风国，海南府，卧虎镇。
初冬，天蒙蒙亮，卧虎镇的清晨在破晓的阳光中慢慢到来，一日之计在于晨，天还没亮，卧虎镇的人们便早早起来，为了生计奔波劳累，出摊的出摊，务农的务农，街市上也渐渐有了人气。
常家演武场。
清晨的阳光透过四周茂密竹林间的间隙照射进院子里来，天刚破晓，这处院子便已是人头攒动。常家占地方圆十里，住着数千常家族人，其中数百十数岁的少年每日清晨便聚集在练武场，由常家修炼有成的长辈教导武学。
“武道，勤能补拙，贵在坚持不懈，清晨阳光初生，正是一天中元气最盛的时刻，这时修炼武道可达到事半功倍的效果。”一个身形壮硕的中年男子正在教一群八至十六岁适合修炼的少年修习武道。这群少年多达数十，都整整齐齐的结成了一个方阵。
“万丈高楼平地起，万丈高楼若想建起，则必要打好地基，地基不结实，高楼崩塌不过顷刻之间。同理，武道修炼，炼体境是为地基，武道则为高楼，若想修武有成，在炼体境时必须打好基础。基础不牢，想修至开窍境甚至是血海境，那是痴心妄想！”壮硕中年目光在这群少年中来回扫视，严肃地说道。
少年们听到中年男子说的话，皆是一怔，面容一整，显然是将这话记在了心中。
中年男子看了少年们的反应，满意地点了点头。
“炼体境分五层，为炼皮境，炼筋境，锻骨境，洗髓境和五脏境。炼皮境若修至大成则刀剑难伤，水火不浸。接下来我便为你们演练一下我常家炼皮境的功法，蛮牛劲，蛮牛劲一但练成，立即便会拥有一牛之力，皮膜也会像蛮牛一样坚韧，不惧普通刀剑。”
“你去拿一把刀剑来，往我身上劈砍。”中年男子从少年中指出一位年纪较大的少年。
“啊？”少年大惊，不知所措。
“婆婆妈妈的，像个女人，快去！”中年男子训斥道。少年听了，涨红了脸，连忙跑到兵器架旁挑选了一把锋利无比的百炼钢刀。
“来，往我身上砍！”
少年听了，手握钢刀，聚起全身力道，猛地向中年男子肩膀上砍去，刀锋接触到男子的肩膀，立刻发出的金属撞击的声音。男子肩膀毫发无损，而钢刀却崩开了一道口子，少年的手也被震的一阵发麻。
中年男子让少年退下，又运劲挥拳击向了演武场一旁的巨石，‘砰’的一声，巨石顿时四分五裂。
“哇，三叔好厉害。”
“是啊是啊，三叔可是血海境的高手呢！”少年们说道，语气中是对血海境的向往与憧憬。
“那是自然，三叔可是我常家仅次于家主的第二高手。”少年们看向中年男子的目光满怀崇拜和尊敬。
这个中年男子叫做常季汤，是常家专门教导后辈的人，在族中声望很高，备受小辈崇拜。
常季汤的教导还在继续进行着，而场上的少年也时不时的传出热烈的喝彩声。
距离演武场千丈远的地方是一处供居住的小院。小院的卧室里，一片安静，整洁的卧榻上盘坐着一位十五六岁的少年，少年眉清目秀，身材匀称。
少年盘坐在榻上，双手摆在腿上，整个人松弛的坐着，缓缓吸气，吐气。吸气，吐气之间蕴含着一种奇妙的韵律，就这样过了一会儿，少年做了一个结束吐纳的动作，睁开了眼，喃喃自语道：“这套无名功法修炼了整整十五年，终于快要大成了。”
修炼了整整十五年，少年看上去也不过是十五岁而已，难不成竟是从娘胎里就开始修炼了吗？还真是如此。
少年名叫常胜，来自地球。前世他也叫常胜，是一名孤儿。三十而立，常胜三十岁那年，也称得上是事业有成了。但天有不测风云，人有旦夕祸福，也就是那年常胜不幸被查出患有癌症，还是癌症晚期！这事若是搁在旁人身上，那人恐怕就认命了，但是常胜能够在三十岁这个还算年轻的年纪和孤儿的身份当上一家公司的总裁，必是十分坚韧。
西医治不好癌症晚期，常胜便找中医治疗，幸运的是常胜遇到了一位老中医，这位老中医给了他一篇无名的吐纳功法。常胜时常练习这篇吐纳功法，别说还真有奇效，让他多活了十年。然阎王要你三更死，谁敢留人到五更。终于常胜在四十岁这个不惑的年纪，离开了人世间。
当常胜重新苏醒意识之后，却发现自己变成了一个牙牙学语的婴儿。常胜猜测自己这是穿越重生了。穿越重生，前世网络小说中常见的词，常胜并不陌生。一段时间之后，事实也确如常胜所猜测的那样。常胜重生到了一个奇妙的世界！
蛮荒大陆，武道昌盛，武修强者战力逆天，可翻江倒海，手拿日月。俗话说“天无二日”，而这里的天空却挂着两个太阳，三个月亮。
常胜修炼完吐纳功法，整理了下衣襟，走出卧室，来到小院中。昂然站立练起了前世的五禽戏。脚步挪移，身形变幻，如熊般浑厚沉稳，抗靠步行，于笨重中寓轻灵，如鹤般昂然挺拔，悠然自得，如虎般目光炯炯，刚劲有力，如鹿般心静体松，姿态舒展，又如猿般敏捷灵动。常胜练这五禽戏已有十数年，现在已经十分熟练，现在练起来是神形皆备，行云流水，一气呵成。
五禽戏据说是东汉医学家华佗所创，据说能够治病养生，强健身体。确实，常胜现在身体素质远胜他人。
练完一遍五禽戏，常胜吐出腹中浊气，浊气遇冷，在空中化作一道白雾，经久不散。
常胜的小院在常家算是比较差的院子了，不远处便是演武场，早早便是一阵喧嚣，影响修炼。
演武场，一阵阵喝彩声传来。常胜眉头一皱，摇了摇头，准备洗漱一番，去藏经阁翻阅典籍。
