张建民练习“炼神返虚“已经进入正常化和平常的练功没有任何区别，直到有一天张建民感到自己的肉体活力达到了一个临界点后，只感觉那段时间肉身不住的排出污垢，刚开始时还是汗水中夹杂着灰色污浊，等过了一段时间只要张建民练功身上就会排出带有腥臭的污泥，这种情况持续了五年左右才慢慢的消失。而此时张建民的肉体已经强悍的没话说了，其坚韧度远远超过了飞船防御外壳，比起生物材料也就差那么一点点。
张建民肉体的强化只是一个开始，在肉体强化完成没多久他又发现内气也开始产生变化，从内视状态看内气，内气变得比以前更醇厚密度更高颜色似乎也比以前深了一些，内气外发时变得更犀利。在内气完全异变完成后张建民结合生物机甲向远处的陨石打了一掌，掌风以三十万公里每秒的速度瞬间击碎陨，要知道那块陨石直径差不多一千米呢！
随着内气变化完成张建民的精神也开始了变化，精神海中的精神力正慢慢的向中央特殊能量靠拢转化，精神力每向内靠拢一分张建民就会觉得内视时清晰一分，当精神力全部转化为特殊能量后张建民已经能够把自己身体内部全部看透，清晰程度和眼睛视物一样。精气神全部转变完成后似乎又回到了炼神返虚的状态，张建民再次重复“炼体化气、练气化神、”这一次的每个环节的习练比上一次要难一点、慢一点，但张建民仍然只花了三百年就完成了。再次完成这一循环让张建民的肉体、内气、精神都得到了强化，肉体堪比生物材料，内气就是不用生物机甲增幅都可以以光的速度击中物体，而精神力此时已经可以离体而出观察身边一米范围的事物，虽然精神力观察距离不远但张建民相信随着自己的功力越来越深其观察范围将越来越大。
到了这种时候张建民明白了，人类的进化功法到此就应该完整了，人类只需要按照这一套功法按步就般的练习就能永远的进化下去，直到有一天达到人类本身承受的极限。张建民并没有急着忙着把完整的人类进化功法公布出去，而是为了功法在细节上更完美张建民又花了五千年的时间把功法循环练习了九转才确定了整部功法的步骤，并把每一个功法循环练习完全当成人类一次完整的进化，也就是说人类似此只有练完成功法一次才算一次完整的进化，而这一次完整练习张建民给予计数的单位就叫“转”，像张建民就应该是进化九转。
至于张建民进化九转后有多厉害，只能用张建民平时在太空中的试验来说明。张建民在进化九转后曾经在太空中对自身的速度、防御和攻击力作了一些实际实验。张建民的速度自从达到光速就再也没有提升过，当张建民想再加快一点时他就会感觉周身有一层力场拖延着自己的身体，如果张建民想强行加速时会感觉到自己的身体受到的拖延力更大并在加力达到一定程度后身体有崩溃的现象，至此张建民明白这是整个河系力场在压迫自己，就像人类在水里一样潜的越深受到的水压就越大，而河系的纠缠力极限应该就是光障。
张建民在太空中的速度受到宇宙纠缠力的牵制而无法突破光障，只能无奈的在光速的速度内飞行。而张建民的防御能力经过进化九转后防御能力已经达到惊世骇俗的地步，张建民现在就站在太空中让高能粒子炮集火攻击也只能灼伤他的皮肤，这代表着人类科技武器已经没有办法对付张建民了。
最让人感到害怕的是张建民的攻击力，张建民如果向一颗十千米直径的陨石劈出一掌，这一掌发出的内气可以轻松劈开这块陨石，而剩余的掌风犹有余力劈碎下一颗直径五千米的陨石。这一切的变化之大其实还不算什么，张建民最大的变化是精神力，张建民的精神力已经可以扩大到半径一光秒的距离，在张建民精神力范围中他可以观察到一切物体的运行轨迹包括光也在内。
张建民实验展示的个人实力可以说是震古烁今，但张建民自己知道自己的事，和科技比较起来个人武力虽强但没有持久性。如果硬要做个比较那就是让张建民在宇宙中飞行最多飞行一天二十四小时他就没有后续内气支撑了，站在那让高能粒子炮轰他也就只能支持半小时，之后就等着被轰成渣吧！至于攻击张建民也就只能发出十掌就没有力气了，倒是精神力外放维持的时间长一点，外放个三天三夜都不会耗空精神。按照张建民目前状态在宇战中想要发挥作用也就是搞一下突然袭击，之后在战斗中就不会起什么作用了！但如果操作的好搞掉敌人的重要母舰之类的还是不错的。
五千年的时间让张建民已经完全搞明白了人类进化功法的所有细节，张建民经过长期的验证和修改终于完成了完整版的进化功法，此刻张建民终于下定决心向民间公布完整版进化功法。完整版功法的公布让已经达到两亿人口的希望号内产生了极大的震动，这些年由于环境安定希望号内把旧功法练到巅峰的大有人在，这些人虽然已经达到普通人进化的巅峰但仍感觉自己身体的潜力尤有余力可以提升，可惜这么多人没有一个可以研究出新的进化之路。现在张建民公布了新功法，这批人成了新功法最先受益的人，功法的威力在几十年后逐渐体现出来，练功有成的人纷纷赤身走出希望号体验新功法带来的强悍！
张建民在完成了新功法研究后又恢复了正常的生活节奏。而此时的希望号离地球舰队已经剩下五十光年距离了，希望号一路上紧赶慢赶终于要赶上主舰队。实际上希望号现在的人口已经超出当年设计的上限，要不是这几十年有大量民众修练新功法突破了第一转不需要再吃饭，希望号可能就要面临饥荒了。但希望号的领导层现在不用担心了，因为自从有大量民众练成进化一转后飞船内的生育率猛然下降，新出生的婴儿不足以影响到粮食供应问题，反而是如何提升人口成了希望号领导层头疼的问题。
五十光年外的地球舰队已经停止了前进，舰队停留在一个陌生的星系，地球舰队似乎在对这个星系进行开发。从希望号的探测器中可以看出地球舰队正在这个星系搞建设，但具体在干什么希望号探测不出来，只有等再靠近一点才能有所发现。地球舰队停止行进正是希望号追赶的有利时机，五十年对宇宙来讲只是一眨眼的功夫，而希望号此时终于和地球舰队会师了。希望号的回归成了全人类的话题，有说风凉话的也有佩服的，更多的人感到开心，人类终究是有感情思维的生物，自己的同类能够回归群体是应该感到庆幸的事。
地球舰队之所以停留在这个星系是因为人类的人口已经突破了一百万亿，之前经过两次扩建的舰队已经不足以容纳这么多人口了，所以才在这片星系停下扩建新的舰队。而希望号因为当初设计的问题只有标准航母的十分之一大小，所希望号也加入了重建的行例，但因为希望号的社会结构和地球舰队有所不同所以地球舰队高层决定希望号中的民众仍然原位不动保持现状独立自成一体。
希望号的回归自然也给地球舰队带来了新的进化功法，地球舰队这些年也一直在研究人类进化但取得的成就很有限度，新功法的公布给全人类带来了新一轮练功热。绝大部分旧功法练到巅峰的人都把自己长时间关在练功室练习新功法，几十年后当第一批练成第一转的人赤身行走太空时吓呆了那些未练成的人。练成第一转的人就这样在太空中穿来穿去，偶尔向远处的陨石劈出一掌，那块陨石被瞬间击成粉碎。人类从来没有想过自己会变成仙人般的存在，能够不凭借仍何工具行走在宇宙中，并且发出像高能粒子炮的攻击力。当第一批人成功展示了个人武力后，全人类都参与进练习新功法当中，时不时的听说某个人练成了一转进化变得厉害无比等话语！
而当地球舰队高层得知练习成新功法进化一转后会影响人类生肓能力后已经来不及阻止民众练习新功法了，因为大部分人已经完成了第一转的练习。这让舰队高层们又一次感到头疼了，他（她）已经可以预见到人类未来上万年时间人口的增长将相当缓慢，这将是人类所要面对的新的挑战，因为这些领导知道在宇宙中没有庞大的人口基数的种族无论他有多厉害，这个种族的战争潜力将被大大缩小！
