在刘清河的印象里用剑的高手一般都是风度翩翩的，你看地球的影视里哪个剑侠，剑仙不是手执三尺青锋，白衣飘飘，快意恩仇，潇洒之极。可是才练了半天的剑，刘清河就发现这跟想象的完全不一样嘛。
刘清河下午拿着他那私人订制的铁剑来到夫夷江边练剑，按照“剑术基础解析”的要求，准备先练劈这个动作，三千次。本来刘清河觉得是件很简单的事情，这么简单的动作，做三千次应该也很容易的。
等刘清河真正按照要求练的时候才发现，这个要求一点也不简单。铁剑重五十斤，举起来，劈下去，整个过程也就两三秒钟。但是当这个动作重复到几百遍的时候，刘清河就用了五秒钟，后来每次花的时间也越来越长。
刘清河按照书中的要求脚步站好，运转功法，将剑高高举起，然后劈下去。举起来，劈下去，举起来；劈下去。刘清河不知道这是自己还能坚持多少次。可是他的手臂是越来越沉重，腰也是越来越酸，手腕更是有些红肿。
刘清河练到后来基本上是靠毅力在支撑了，动作也没有刚开始那么标准，劈下去的力度也不够了。可是刘清河也没办法，现在能坚持这个简单的动作就不错了。
终于，三千次的劈剑完成。刘清河的手再也拿不住剑，他的手在微微颤抖，整个手臂是麻木的，身体的精力被掏空一样，浑身无力。第一次练剑，其艰难程度远超刘清河想象。刘清河跌坐在地上，观想存神图默念诵经玉诀，同时修炼起归元诀来。不知不觉天已经黑了，刘清河才恢复大半的精力。
等刘清河赶回家，父母和姐姐已经等他大半天了。“清河，怎么才回来？”母亲王秀湘担心地问道。“没事，就是练剑忘记时间了。”刘清河回答道。
吃饭的时候，刘清河的手还是颤抖不已，拿着筷子也总在抖，夹菜夹了几次都没夹上。刘远山发现刘清河的异常，“清河，你的手怎么啦。给我看看”说完就把刘清河的右手拿过去，掀开衣袖一看，手腕肿得像小馒头一样。家人都吸了一口气，王秀湘心疼道：“清河你这是怎么啦，手扭了啊？”，刘清河动了动手，说：“没事，就是练剑练的，睡一晚就没事了。”
吃完晚饭，刘远山不放心，拿来药给刘清河敷上，并叮嘱他练剑要注意量，要适可而止，不用那么拼命。
不知道是刘远山给的药管用还是刘清河的身体恢复好，第二天手臂只是稍微有些酸，没有大碍。既然手臂没有问题，练剑自然也不能放弃。刘清河开始了日复一日简单枯燥的练剑生涯，劈，刺，削，撩等基本动作按照“剑术基础解析”一步一步的练，练到后来，刘清河基本能适应每天三千次的练习了。
后来，刘清河又想到地球上有些武侠小说里写的高手练剑都是跑到什么瀑布底下，利用瀑布冲击的压力来练剑的。他也动心了，现在单纯的练剑对他没有太大的难度。找个瀑布练剑，增加点难度没准效果更好。
这天，刘清河在金竹山里找到一条瀑布，它从三十多米高的悬崖断壁上倾倒而下，瀑宽约四米，似一匹巨幅白绸在空中迎风挥舞，瀑布在离地五米的地方砸在一巨石上，然后水花四溅汇入下面的水潭里。刘清河站在水潭边，只觉得震耳欲聋，不时有飞溅的水落到自己身上。
刘清河从旁边爬到巨石边上，慢慢的，一步一步往中间挪。宣泄而下的瀑布开始砸到刘清河的身上，只觉得脑袋犹如被重物持续锤击，眼睛也睁不开，一不小心，刘清河的脚踩到巨石上的一块青苔上，脚下一滑，人立刻被瀑布冲击摔下巨石，掉到下面的深潭了。深潭里不知道有多深，水却是清凉透骨，刘清河赶紧爬上来。
刘清河摔了好几次，终于在巨石的中心，也就是正瀑布下站稳了。可是刘清河能站稳已经是竭力控制，哪还有什么余力来练剑。所以，这一天刘清河除了被瀑布淋了够，一剑也没有练成就身心俱疲了。
一次不行，两次不行，就三次，刘清河以后天天来，在不知道第几天的时候，他终于劈出了第一剑。以后慢慢的劈剑的次数就多了。
三个月后，刘清河站在巨石上犹如磐石一般，他在瀑布底下劈，刺，撩，崩……，仿佛三十米的瀑布产生的压力对他不存在一样。
刘清河练完今天的任务，就出来了，他今天没有加练，因为他今天想进山一趟。听说金竹山里远点的地方有大型野兽，更深处就是还有凶兽。刘清河练剑这么久，终于忍不住想试试自己的身手，所以，他决定进山狩猎。
刘清河手拎着大铁剑钻进了山里，原来刘清河只是在金竹山的最外面转悠，那里除了有些小动物兔子，野猫，野鸡，没见过大的野兽。这次刘清河直往山的深处去，随着刘清河越往山里走，周围的树木愈加茂盛，环境更显幽静。树上时不时传来野禽的扑翅声和鸣叫声，刘清河不禁握紧了拿剑的手，走道开始变得小心，现在已经深入金竹山了，随时可能出现野兽。
刘清河一边小心谨慎的往前走，一边打量四周，防止有野兽突袭。突然，刘清河感觉头顶有一阵劲风袭来，赶紧往边上一滚，还没等刘清河站起来，那野兽直接朝刘清河扑来。这时刘清河才看清，原来是一头云豹，据说云豹性情凶猛，能上树，动作迅捷。说时迟那时快，刘清河坐在地上只是凭本能的拿起铁剑朝前刺去，云豹见铁剑刺来，身子一扭，落到一旁。
刘清河趁此赶紧站了起来，拿着铁剑与云豹对峙着。云豹绿油油的眼睛盯着刘清河，身体慢慢走动，突然，云豹跃身而起扑向刘清河。刘清河骤然心中一紧，侧身躲过云豹的突袭，还没等刘清河反击，落地的云豹一刻没迟疑，又纵身一跃，飞扑刘清河。这次，刘清河没有慌乱，铁剑一举，高高劈下，犹如练剑时的千万次一样。云豹被刘清河的铁剑劈到一边，但由于刘清河的铁剑没有开锋，所以铁剑没有劈人云豹身体，但刘清河劈出的铁剑力量巨大，云豹的头骨被击塌凹下去一块。
但云豹没死，就在刘清河以为松了口气时，满头鲜血的云豹发出凄厉的咆哮声，张开血腥大嘴，露出锋利的獠牙，又朝刘清河咬来。刘清河闪过这一扑，然后铁剑快速一刺，没有开锋的剑尖在巨力的作用下刺进了云豹的肚子。刘清河一刺一收，云豹落地肚子多了一个窟窿。
云豹身受重创，终于意识到自己不是刘清河的对手，不再咆哮，居然扭头就跑。在这时，刘清河当然不会让云豹逃脱，紧追其后，没多久，云豹就因失血过多被刘清河追上，然后刘清河一剑将云豹杀死。
杀死云豹后，刘清河也觉得浑身酸软，不是杀云豹付出多大体力，而是这个惊险的过程刘清河是第一次体验，心情高度紧张，杀完后一放松下来，整个人就有些疲劳。休息了一会，刘清河将云豹背在背上，浓郁的血腥味没准会招来更多的野兽，刘清河背着云豹迅速朝山外退去。刘清河的运气不不错，直到他来到金竹山外他的小木屋里都没有野兽追来。
刘清河从小木屋里拿出一把锋利的小刀开始将云豹剥皮，皮剥好后，将云豹的身体分成两半，洗洗，然后将其中一半挂好准备烧烤。这是刘清河早就计划好的，自从进入炼体四层后，刘清河的食量与日俱增，尤好肉食。家里虽然条件不错，但肉食也不够刘清河消耗的。所以刘清河就想到自己跑到金竹山打猎解决肉食。
没多久，云豹的肉就被烤得滴油，刘清河开始往肉上涂抹佐料和盐，又过了一会，云豹的肉终于烤熟了，刘清河取下来开始大快朵颐，要不说家里提供不了刘清河的肉食，没过多久，刘清河就将半边云豹吃得干干净净。刘清河舒服的拍拍肚子，将另外半边云豹拎着准备回家。
回到家里，刘青黛看见半边云豹大惊小怪，忙问从哪来的，刘清河如实说了。母亲王秀湘责备清河怎么能一个人进山，多危险。刘清河举了举铁剑表示自己没问题。
刘远山回来后倒是没有太责备刘清河，只是叮嘱刘清河不要进山太深，要是碰上凶兽以刘清河现在的实力还是比较危险的，刘清河点头答应。
刘清河后来就每天除了练剑，还总要进山狩猎，有时几天也没什么收获，有时一次碰上好几头野兽。刘清河除了磨炼了剑法，还将肉食的需要解决了，跟野兽的搏斗基本也没受过什么伤。
