一眨眼。秦浩天跟随老者修行了一个月，这一个月每天修炼的内容和以前一样，但是对于外出捕猎秦浩天格外认真每次都能完成老者交代的任务。可能使因为汗泥惩罚的动力使得秦浩天外出捕猎时使出一百二十的全力。秦浩天丹田存储的法力已经从原来的黄豆粒大小慢慢变成了鸡蛋大小。
这天一大早秦浩天就来到了老者的洞内，秦浩天看到老者兴奋的喊道：“老头我已经达到你说的要求了。”
老者听到秦浩天的话随意的点点头说道：“嗯，好。那么我们开始下面的修行吧。今天你不用出去抓兔子了，看到那个圆石凳子了吗，背着它绕结界内跑一圈。去吧”
秦浩天听到老者的话顿时懵了忙辩解道：“老头那个石凳子有一百多斤你让我抱着它跑一圈，还不累死我啊。”
“我让你干什么，怎么你回回这么多话呢。快去。”老者不耐烦说道。
秦浩天只好硬着头皮背起一百多斤的石凳走出洞口，一百多斤对于秦浩天来说开始还没怎么费劲但是时间长了满脸的汗就下来了。俩个时辰秦浩天背着石凳子围着结界内跑了一圈，跑完后秦浩天只感觉全身酸痛。秦浩天气喘吁吁的躺在地上，心里已经把老者的祖宗问候了个遍。
老者看秦浩天躺在地上累的跟死狗似的满脸坏笑，“起来现在我教你修炼方法。“
秦浩天听到老者的话疲惫的坐了起来，对于新的修炼秦浩天心中是万分期待。秦浩天兴奋的坐了起来，感应了一个月的自然之力枯燥死了今天终于可以学习点别的东西了。
老者看到秦浩天坐好了于是说道；”现在教你炼体之法，所谓的炼体就是把体内法力和身体的融合和淬炼。想要更强大的法力就必须有强大的身体，用自然之力淬炼自己身体。让自己的身体能更加适应自然之力，只有淬炼出强大的身体才能承受更多的法力。现在你按我说的做，全身放松把自己的神识全力的放入丹田内，把丹田内的积攒的法力慢慢引导进你的经脉里，让法力慢慢顺着你的经脉从左到右慢慢流遍你全身的经脉。你现在丹田的法力有鸡蛋大小用神识把法力分成细线一样慢慢让它游走你全身经脉，记住不要让这个线断了。一定要分均匀要首尾呼应这样才能达到炼体效果。慢慢来切勿心浮气躁，一定要集中精神。好了你试试吧。“
秦浩天听完老者的话慢慢闭上双眼，按照老者说的步骤做着。
老者看到秦浩天已经进入入定状态，于是便在旁边静静观察如果出现意外好及时出手。
其实秦浩天虽然天赋不高但是也不是傻子，再加上老者讲述的还算详细所以很快就领会了。当法力进入经脉后秦浩天感到全身温暖而且刚刚的疲惫也慢慢消失了。当法力在全身游走一圈之后秦浩天感觉全身舒服极了，于是又让法力在身体游走了一圈。
等法力在秦浩天身上有走完俩圈之后，秦浩天慢慢的睁开了双眼感觉自己比刚才精神多了。
”醒了，运行了俩个周天用了俩个时辰。你可真行“老者见秦浩天醒来嘲笑的说道。
秦浩天听到老者的话没好气的说道：”你这是夸我呢，还是损我呢。“
其实老者对于秦浩天还算满意，毕竟是第一次运行法力。只是运行俩个周天用了俩个时辰比他预想的还要让他失望，虽然天赋不足但还总算是不笨。第一次就抓住了修炼技巧。
”好了现在你已经掌握了要领了，一定要记住修炼一定不能心浮气躁。一定不要忘记初衷，要保持平常心。记住了吗？“老者一脸严肃的说道。
秦浩天看到老者一脸严肃知道急忙点头表示已经谨记铭心了。
老者继续说道；”现在继续修炼，你坐下入定把体内的法力逆行运转，把法力从右至左慢慢的逆行进入经脉。记住尽自己最大努力忍住疼痛，把体内的法力逆行一个周天。不要害怕，万事有我呢。“
秦浩天听到老者的话开始有些害怕，但是看到老者的眼神不知道怎么的恐惧慢慢没了。
秦浩天坐下慢慢闭上双眼心神沉入丹田之中，慢慢的把体内的法力引入经脉。由于要使法力逆行经脉秦浩天不得不用尽全身的力气和精力，当法力开始逆行时秦浩天感觉全身气血翻腾浑身发热五脏六腑像开水烫的似的。秦浩天牢牢记住老者的嘱咐咬着牙忍受着疼痛，当逆行运行了半周天之后秦浩天感觉全身肌肉发涨好像要撕裂似的。快要运行完一周天的时候秦浩天感觉自己的精神已经到了崩溃的边缘了，心神和意志已经被疼痛弄的渐渐失去意识。修炼最怕就是修炼者失去意识，自己的身体和精神不能自己主导很可能进入疯魔状态。如果修炼者进入疯魔状态不及制止，修炼者会慢慢的在自己不知道的情况下慢慢燃尽自己的生命。
就在秦浩天感觉要进入疯魔状态的时候，胸口绝心玉发出黄色的光芒慢慢的把秦浩天包围其中。在光芒中的秦浩天慢慢的感觉自己的心神有了自己的意识，身上的疼痛也减少了许多。秦浩天逆行完一个周天之后包围他的光芒也慢慢的回到了绝心玉中，运行完一个周天后秦浩天坐在地上大口大口的喘着身上的衣服已经被汗打湿了。
老者看着秦浩天的样子笑声说道；“怎么样？滋味挺好受吧。”
秦浩天上气不接下气说道：“好，好难受啊。感觉全身酸痛五脏六腑像火烧似的，这是要人命啊。”
“呵呵你这不是挺过来了吗。俗话说吃得苦中苦方为人上人。”老者笑着说道。
“我才不想做人上人呢。我只是想修炼好了好陪我的宝蓝一起浪击天涯，不管遇到什么危险我都能有能力保护她。不让她受到一点伤害。”秦浩天看着老者说道。
“没看出来你还是个情种啊。好了你可以走了今天的修炼就到这吧，你可以去和你的宝蓝妹妹逍遥快乐去吧。滚吧！”老者说完转身趴在石床上。
秦浩天听到老者的话行礼告辞后就奔家里走去。回到家中吃过午饭后又睡了一个时辰，感觉自己刚刚修炼中的疲惫少了很多。于是便出门去找宝蓝玩去了，自从俩个人知道彼此的心意后秦浩天每天都会去找宝蓝。俩个人在一起讲述这一天彼此发生的趣事，俩个人喜欢在河边一起抓鱼一起看夕阳西下的美景，直到傍晚俩个人才依依不舍的回到各自家中。
