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第20章 心的改变

远山上冰雪般寒冷的寂寞,冬夜里流星般孤独的寂寞。

不再当年跳脱时,冷的如九月的寒霜。

寂寞,不是他的心寂寞,而是他的一切都让人忘而却步。

《战苍穹》那多的数不过来的提示,他一条条仔细的听着,就如同一台收音机,记录着一切,平静的心,不曾泛起一丝涟漪。

曾经期待的回家有了消息······

曾经渴望的现实打怪得以实现······

曾经不愿的拼死拼活即将上演······

曾经人,曾经的事都改变

变化最大的就是楚凡的心

······

他不知道自己想什么呢,争霸天下?无聊。踏破虚空?又如何。在遥远的记忆中他还记得有一个温暖的港湾——家。或许回地球是最想做的事,那就努力回去吧!

唐傲用毒举世无双,所著《毒经》包罗万象。

内功篇:《心脉阴极柔功》,唐门不传独门内功,练此内功身体柔软如柳枝,速度奇快。

暗器篇:霹雳弹、银封针、暴雨梨花针等的制造及使用法

万毒之体篇:介绍万毒之体的强化方法

这本书如果到别人手里,那无异于至宝,可到了楚凡手里,跟一本漫画书毫无区别,他是一名魔剑士,再怎样努力也无法练出内力,而唐门的暗器都是要以内力催发才能显示出威力。对他最有用的算是万毒之体篇。楚凡的身体并不是血肉翻卷、毒汁直流的样子,相反他看起来白白净净,不知道是不是毒药的养分很足,年仅13的他看起来像个十六七的少年。

毒王谷内如今到处都是各种各样的障碍,他要干什么?不是什么武功,而是跑酷。

跑酷是人类根深蒂固的本能反应,这种本能就是运动,是一种需要真正勇士精神的运动。归根结底,跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方式,它将我们周围任何可以利用的环境设施“为我所用”,这种“移动的艺术”既不需要特别的设备,也不需要专门训练。

人体是从事这项运动的唯一的工具,对所有人来说,这就是运动的规则,因为它结合了所有人体的自然能力,比如跑、跳、攀爬等。这是一项能够开发你潜在运动能力的一项体育活动。

这种极限运动对人体的要求很高,尽管楚凡的身体不错,但还有所欠缺,他根据跑酷对人体的要求制定了训练方法:

韧带要求——最重要的项目,尤其是针对腿【劈腿】,手臂和腰部(拱桥)而言

弹跳能力——他每日利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高,近到远。而且要锻炼着地的准确性

落地即起——十分强调距离感的项目。人在远处或高处跳跃落地时,再利用侧滚马上站起来或继续下一个动作。

手/肘弹跳——在奔跑的过程中碰到角落及障碍物,或要加大跳跃距离时。同时利用手或肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离

准确/精确跳跃——锻炼从一个目标跳到另一个目的地。从开始的近距离到最远的距离跳跃,是为了锻炼着地的准确性

翻墙——最基本的锻炼。一阵轻松的助跑之后,快到目标时力量开始上提,先利用一个脚顶着墙壁,然后手抓着墙。再马上用另一只脚推墙,将第一只踏墙的脚顶上去,双手再助力一下。一般分成正面双手按跳上去和背坐式转身上去的

TIC-TAC——锻炼时最常用到在避开一些障碍物的普通手法。速度不能减低太多,在跑的过程中,当你前面出现一块石头,那就踏着石头附近的树或墙面,弹过去再继续向前跑。整个过程只能用脚,手不能用!踏4、5次就翻过去;当跑步方向与墙面平行,比如巷道里边,如果前面路被挡住,则借助墙面,在墙上跑几步,然后落地继续。

手/肘弹跳后手抓——锻炼手的反应速度。利用手跳之后马上再利用手继续快速地抓住下一个目标!也可以用一手跳一手抓或两手从一个树推弹后去抓另一棵树等

降落练习——高运弹跳之后,落地时只利用双腿来缓冲,而不能利用侧滚来继续下一个动作

盲跳——这个比较危险。在熟练准确性跳跃之后。在某些情况下的跳跃过程中可以闭上眼睛。但是照样能感觉到自己要降落的目的地;只要你跳跃之前已经扫描过目标位置,然后在跳跃的过程中根本就不去理会目的地,这个就是盲跳

前空翻及后空翻——要求是在做完360度的前空翻及后空翻都要尽量回到原位

前翻及后翻——可以用手来支撑。要求也是在做完360度的前翻及后翻都要尽量回到原位

平衡感——最常见的用手倒立。方法就是倒立后往反方向用手走到目的地

侧空翻——有180度、360度和540度等。也有交叉翻或空中定型翻(就是空中翻到一半时,在空中突然慢下来再着地)

猫跳跃——学猫的动作那样。从一棵树跳到另一棵树时学猫的降落方法!一般有两种方法,脚滑法和手抓法

猩猩跳跃——常见的基本功。像猩猩一样,在奔跑的过程中用我们的双手按着障碍物然后双脚打开跨过去

精确度及平衡训练——在一根木桩上来回行走及学猫爬

插入练习——在奔跑的过程中利用单脚或双脚甚至身体任何一个部位先开始冲进一个进口处,如:窗户

空翻/手翻过障碍——一般先从侧翻开始的。高度都是以腰部的高度先开始的,刚开始可以先用手撑一下或让朋友在旁边帮忙推一推

爬树练习——可以用来锻炼手抓力量。

每日摔来摔去,估计地球上那些练跑酷的都像他这么练,一年一千个练的,九百九十个摔死的,最后那个甩穿越了。整整三个月,楚凡苦苦训练,实力增长多少暂且不说,这逃命的功夫绝对一流。

又花了十多天,楚凡练弩弓,他倒是想练得百发百中再出去,可是唐傲存的食物不太多了,不得不走了。

看着那座坟,唉······

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