“一指金刚法的要诀气自丹田吐，全力注指尖。按实始用力，吐气须开声。此功法为硬功外壮，属阳刚之劲，按照功法要诀洗脸精纯，一指到处，能洞胸撤腑。其法每日于往来经过之墙壁及树木，或其他物体，以手之食指，向墙壁及物体，轻轻点之，渐渐增力，三年后则技成。以一指触任何物体，必有显然之痕迹。触木木可洞，触石石可碎，触人身则立见伤亡。盖三年苦功习之一指，聚精会神，其功纯，其志坚，故有此惊人效力。惟以防误伤起见，可见左手食指，非至万不得已，切勿轻事伤人也。总之习此功夫，须有惩恶扬善之志，勿存恃强凌人之心”青雷大师先教习这一指金刚法的要诀，他伸出左手食指，用力挥出，一道金光光芒自其指尖飞出，一块百斤巨石之间出现一个穿透的小孔。
“大师，这一指金刚法虽强，但是你也说了需要三年五载练习……只怕晚辈愚钝……”林云见此功法果然厉害，但是自己离这选僧大会只有几天时间，定然难以练到精纯的境界。
“确实这功法需要凭借人的恒心，方可取得一定成效，因此需要借助能力方能发挥一指金刚法的威力，因此老僧要首先为你打通任督二脉。”青雷大师说道。
“任督二脉？”林云知道这二脉乃是习武之人关键的穴位，打通此二脉之后方才踏入武学的大门。
“闭门打坐，让老僧为你开任督二脉，不过小沙弥，这任督二脉的开通须得看你的耐力，因为开这二脉，都是需要长时间的锻炼体力，获自行打开或他人相助才可开通。如果毅力不足，会因疼痛而昏迷，反而有走火入魔的危险。”青雷老僧说道。
“大师，你放心，宁虚我觉得能够挺住！”林云咬牙说道。
青雷微笑的点点头，用手掌在林云的小光头轻轻的拍了拍。
“大师你开始吧。”林云闭目说道，他已做好准备承受剧痛。
“哈哈，你试试吐息吧，刚才老僧这掌已为你打开了任督二脉。”青雷老僧说道。
“大师……可是我一点痛也没有感觉啊？”林云试试吐息，果然感觉体内充溢着一股热力，一种说不出的畅快感。
“那只是考验你的决心，能够精研武学，必然须有一种无畏的刚毅。若是你考虑再三回答老僧，也只能说明小和尚将来不会有大成。”青雷说道，青雷虽然表情轻松，可是在打通林云任督二脉的时候确实大吃一惊，这少年的经脉乃是千年难得一见的“河川脉”，河川脉就是一阵超强的经脉组成，天生的通畅，只需借有小小外力帮助就可打通全身经脉。
“小沙弥，你再试试一指金刚法的威力。”青雷强行抑制内心的激动，装作淡定的说道。他这也是为了林云好，虽然林云天资过人，但是倘若只依仗天资，而缺乏毅力，也是不会有所大成，天才也需要努力才可以成就一番事业。
林云依照青雷大师的一指金刚法的要诀，运气自丹田，再将气灌入指尖，猛力的甩出，似乎可以感觉指尖积蓄着一团热力，但是无法如青雷大师一般发出一道金光。
“大师，晚辈还是愚钝。”林云自以为失败了，心中十分懊悔，大师都为自己打通任督二脉，可是自己还是做不到。
“小沙弥，你去点那块石碑。”远处矗立着一块破碎的石碑，上面刻着一些模糊的经文，经过几百年的风吹雨打，但是依旧坚固。
林云走到石碑之前，依照一指金刚法的要诀，运气丹田，凝聚指尖，猛地点向那块石碑，轰的一声，石碑碎为粉末。
“不错不错，不过这一指金刚法讲究的是将力集中与一点，直到一天你可以将石碑贯穿而不是粉碎，那你就算大成了。”
林云陷入深思，望着粉碎的石碑与青雷大师在巨石上留下的小孔，确实如大师所说，这大力金刚法的威力在于伤其一点，正所谓伤其十指不如断其一指，自己还需勤加练习。
“那老僧再传你第二套功法，金钟罩。这金钟罩比之一指金刚法更难，以呼吸吐纳、动作导引、修炼内气为基础，是内达于外的高级功法。旨在锻炼人的筋骨肌肉强壮，灵活关节枢纽，还能使全身坚硬如铁而不畏拳打脚踢，棒击不损皮肉筋骨。需运气贯通任督二脉，以罡气覆盖全身，再依照金钟六式：降龙伏虎、双鹰齐飞、霸王敬酒、青龙盘膝、野马抖尾、罗汉登位，勤加练习。”青雷老僧一边传授口诀与林云，一边使出金钟六式，林云在旁认真的观看青雷的演练，他虽然看上去有些愚笨，但是心智极为机敏，否则也不会三天之内记牢石室之内七十二门绝学的一招一式。
青雷演练完这金钟六式，发现林云竟然能够依照自己的模样，将这金钟六式分毫不差的演练下来。心中更为赞叹，他那收徒之心更为强烈。
“让老僧试试你的金钟罩！”青雷伸出左掌，稍稍用力向林云挥去，顿时林云感觉一阵犹如疾风骤雨一般的内力传来，脚下不稳，顿时后退三步。
“大师……”林云暗暗责备自己愚笨，青雷大师尚未碰到自己，自己就如同断线风筝一般摇摇欲坠。
“不错，不错。”青雷反而拍手称道：“竟然在老夫掌力之下没有倒地，看来老夫需再加一份内力。”青雷再次一掌飞出，在林云看来刚才的一掌带来的如同暴风骤雨的压力，而这一章带来的压力可以用排山倒海来形容，顿时他飞出去几丈之外。砸向一块石碑，那石碑顿时碎为数段。
林云狼狈的从碎石之中爬起，他越来越觉得青雷大师行事有点怪异。不过让林云吃惊的是如此大力的撞击石碑，竟然自己没有感觉到痛楚。
“哈哈，老夫只稍稍用了一点点的内力，你就如此不济！看来老僧还是不减当年啊！”青雷大师突然笑道，其实青雷心中暗骂这个小沙弥真是个天才的秃驴，原来青雷的试探并不是看林云能否挡住自己的掌力，而是他就是要用自己的掌力将林云打飞，然后撞击石碑，以此来检验林云的金钟罩，可是没料到第一掌竟然没能将林云送出，心中不禁一阵尴尬，只能以大笑来掩饰内心的尴尬。
“大师果然厉害……在大师的掌力面前，小沙弥就如同大海中的一叶孤舟，任凭波浪的操控。”在林云心目中，这青雷大师如同佛一般的存在，挥手投足足以让自己无从招架。
“这金钟罩你也小有所成，那老僧再传你第三套功法轻身术，不过这轻身术与那一指金刚法有异曲同工之妙，需将运力自丹田，再聚力与脚趾拇指尖，使脚趾轻点即刻飞跃。”青雷大师说罢，便以脚趾点地，轻松飞上一个百尺松树之巅，单足立于一颗松针之上而稳如磐石。
林云依样画瓢，聚力与脚趾拇指之间，果然身轻如燕，回头看去以飞跃数丈之距。
立于松针之上的青雷，心中暗暗赞许，这小沙弥的悟性确实真的极高，不过为了不让林云自满自足，他摇头说道：“这门功法，在任督二脉打通之后，只飞跃几丈着实需要勤加练习啊。待有朝一日能够窜出二十丈方可大成。”青雷正色说道，他不禁回想到一百年前，自己刚刚打通任督二脉，练习这轻身术，聚力与脚趾之尖，结果……结果他的脚趾骨折了……
“虽然尚缺火候，但是这三门功法你也算掌握，在三十六房的二珠僧人无人可敌，但是武学讲究不自满，你还是需要多加练习。”青雷说道。
“多谢大师指点，沙弥不敢怠慢，一定不辜负大师的厚望。”林云诚恳的说道。
“老僧，手中还有几件重要的事情要做，待他日了解这些事务，再来看小沙弥有何精进。”青雷说完，脚趾轻点松针，远远的飞去：“望沙弥切记，老僧之前所言。”青雷虽然已飞出百丈之外，但是以其浑厚内力，这些话声如洪钟一般传入林云二中。
林云看着青雷大师消失在云端的身影，默默的跪下对着青雷大师三叩首。
