NO.8海边修炼！
秋天…星期天…..凌晨……..四点
………LN省…….DL市……..海边
…..。
秋天凌晨四点多钟天还没亮，四周还朦朦胧胧的，在海边公园晨跑的人还是有很多的，早上在海边空气很好，湿度很适合，最适合晨跑，在海边附近的人家喜欢晨跑的几乎都在这里了
。
这时从远处跑来一个七八岁非常可爱的小孩子，身高能有一米二三左右，身上穿着白色短袖和一条黑色的八分裤，唇红齿白，面如羊脂玉一样晶莹剔透，脸颊上还挂着淡淡的红色和许些汗珠，下颚滴滴答的往下流着汗水，呼吸已经有些凌乱，头发边缘和后背上的衣服都已经湿透了，看样子是跑了很长时间了，海边晨跑的人看见这个小孩子跑过来的时候大部分的人都对他微微一笑点下头打个招呼。而有的正在公园小树林里打太极年的老爷爷老奶奶看到他跑过来时都纷纷的向他打招呼。
“小晴空这么早就来了啊，今天可比昨天早多了，至于这么拼命跑么，来让李奶奶给你擦擦汗，你看看你都出这么多汗。”其中一个老奶奶一边从衣服兜里拿出手绢一边对着这个七八岁的小孩招手有些心疼的说道；
“李爷爷、李奶奶、王爷爷、孙爷爷，欧奶奶.………….，早上好，李奶奶我没事，我身体好着呢，书上说多出些汗对身体好。”这个小男孩就是我们的主人翁陈晴空，他回到家已经一个礼拜了，这一个礼拜他天天都到海边公园跑步，忙着修炼体术，而且这里要水有水要树木有树木，不远处还有一处小山丘，也很僻静很适合他修炼体术忍术什么的，正好他家离海边公园也不远，他走过去一边让李奶奶擦汗一边对着这些老人年问好。
“晴空啊，我听你李奶奶说你住院了，伤好了么，以后自己多小心些，现在最好还是别太剧烈运动。”其中一个老爷子对着陈晴空关心的问道；
“商爷爷，我已经没事了，伤都好了，您是什么时候回来的，那个生病的人严重么，商爷爷我也想跟你学学中医可以么？”在原陈晴空的记忆里记着这个商爷爷是个老中医，在全国还都是数一数二有权威的老专家，在陈晴空受伤住院的前几天去了南方给人治病去了，要不然他老妈也找这个老爷子给他看看了，也不知道是什么时候回来的，自己没事跟他学学中医也是不错的。
“我是前天回来的，昨天在家休息了一天，年纪大了出趟远门就会感觉很累，小晴空你怎么突然想学中医了，以前我让你跟我学中医的时候还不愿意呢。”商老爷子有些惊讶的说道；
“嗯..这个是我在医院看到病人生病很痛苦，我想我以后也要当一名医生，可以帮他们治病，而且以后我妈妈和爷爷奶奶们生病了我也能帮帮治病。”陈晴空继续用他那迷死人不偿命乌黑瓦亮的大眼睛一闪一闪的看着老爷子老奶奶装的很是痛苦的说道；在他心里是不是跟他说的一样还是值得考究一番，到底有几分是真的还得问他自己。
“呦，我们的小晴空也知道心疼人了，好，爷爷奶奶们以后生病了就找你给治病。”其中一个老爷爷笑呵呵的对着陈晴空说道；随后陈晴空给他了一个甜甜的笑容，然后转过头看着商老爷子，似乎想要知道商老爷子是怎么回答他的。
“嗯，小晴空你要知道学习中医是很苦很累的，你能坚持住么？你要是想学学就不学，那我就能不教你了，你必须要有毅力才能学好中医。”商老爷子走道陈晴空的身前蹲下摸着陈晴空的脑袋，异常严肃的说道；
“商爷爷，我已经想好了，我会好好学习中医的，我一定会坚持住的，再苦再累我也不怕。”陈晴空面对着商老爷子的严肃，脸上也不在嬉笑了，也异常认真大声的回答商老爷子的话，说到最后把小手伸到胸前握紧拳头以表示决心。
“好，你下午3点来我家学习，我先考察你几天，你要是表现不好，我就不教你了，听明白了么。”商老爷子这时也有些高兴的对着陈晴空说道；
“嗯，我知道了，商爷爷、李爷爷、李奶奶、王爷爷、孙爷爷，欧奶奶……各位爷爷奶奶们，我先回家了，一会我妈妈找不到我该着急了，明天再见。”陈晴空看着天边已经快泛红了，心里有些着急，心想‘光顾聊天了，今天的任务还没完成的，我的抓点紧了。’于是他编了个理由跟这些爷爷奶奶们告辞。
“嗯，你先回去吧，不然你妈妈真的该着急了，回去注意安全，别忘了下午来我家，记得回去跟你妈妈说声。”商老爷子对着陈晴空摆了摆手提醒的说道；
“晴空回去注意安全，有时间上李奶奶去玩，小蓉最近还一直叨念你呢。”李奶奶也连忙的说道；
陈晴空对着各位老爷子老奶奶们一一告别，向着他家的方向慢慢的跑去，各位老爷子和老奶奶看着陈晴空的身影慢慢的消失掉这才讨论起来。
“老商，你打算收小晴空当徒弟么，你不是已经不收徒弟了么。”一直没怎么说话的孙老爷子对着商老爷子说道；
“对啊，老商你不是收徒弟了么，怎么看到小晴空就动了收徒弟的念头了呢，再说小晴空还这么小能吃的了苦么。”李老爷子在旁边也说道；
“你们知道什么，一天就知道东扯西扯的，没事别在这瞎捣乱，我看小晴空一定能吃苦，这小孩子聪明可爱，又懂得礼貌，你们看看这一个礼拜人家小晴空每天早上都坚持起来跑步，有时候比我们起来的还早，真是个好孩子。”李奶奶先是瞪了李老爷子和孙老爷子他们一眼，然后眼中充满慈爱的说着陈晴空的有点。
“嗯，我这些也知道，不然我也不会想收他做徒弟了！以后再说吧！看看他能不能坚持住吧！要是坚持住了我就收他做徒弟，关门弟子。”商老爷子跟其余的老爷子老太太说道；
陈晴空跑了一段回头看了看，发现老头老太太们都看不见了，然后他转身从别的小道向小山丘跑去，到了小山丘的山顶上，找了到了他平时坐的石块，他盘腿坐到了石头上，开始他的查克拉修炼，陈晴空慢慢的陷入了冥想，大约过了二十分钟，只见陈晴空长长的出了口气，眼睛缓缓的睁开了，他看了看太阳已经升起了来了，他感觉他的查克拉又增加了很些，他的查克拉越来越凝厚了、
他抬起胳膊看了看手表，已经六点二十五了，他选着了一颗比较粗的树走到树下边，双手结了一个手印，慢慢的向树走去，然后一只脚踏上了树上另一只脚也踏在了树上，他慢慢的向树尖走去，当他走道一半的时候，突然身子一晃从树上掉了下来，他翻个跟头稳稳落地，他接着练习爬树，失败了接着爬，一遍接着一遍的用查克拉爬树，直至他的查克拉用没了，时间已经到了七点了，他整整用了半个多小时的时间练习爬树。
“是时候回家了，不然老妈又该嘟囔我了，找个时间上网上定些手里剑和一些必备的了，虽然都是些假货，但也可以对付用。”陈晴空站在树下嘟嘟囔囔的自言自语说道；
陈晴空慢慢转身向他家的方向走去，陈晴空的家在海边公园附近的别墅小区的里面，家里请了两个保姆，保姆看见陈晴空浑身灰突突的从外面走了进来，也不知道他大清早的到什么地方去玩了，弄得浑身灰突突的。他们都知道叶老板对他儿子宠爱的不得了，要是叶老板能摘到星星月亮的话恨不得把天上的星星月亮都给他，连骂都不舍得骂一下，还好这个小公子也给叶老板争气，没有其他富人家孩子的娇气和坏习惯，对人和善为人也善良，聪明可爱招人喜欢。
“小少爷你回来了啊，上哪玩去了，怎么弄的这么脏啊，你等等啊，我去给你放洗澡水和取干净的衣服。”其中的一个保姆笑呵呵的对着陈晴空说道；
“好的，谢谢你了赵阿姨，真是麻烦你了，杨阿姨我妈妈呢，还没起来么？”陈晴空先是对着给他放洗澡水的赵阿姨道声谢，连忙又问另一个保姆说道；
“你这臭小子就会在背后编排你老娘，你又跑到哪去玩了，怎么弄得身上这么脏，一天就知道到处瞎疯，你身上的伤也好的差不多了，明天就给我回学校去上学去。”在陈晴空话音刚落叶雪柔就从楼上走了下来，她正好听见陈晴空说的话，她就对着陈晴空笑骂道；
“老妈，我不去上学好么。”陈晴空听到叶雪柔竟然要他去上学，他的双肩顿时就拉拢了下来，陈晴空很是无语，他一想到他一个三十多岁的大人跟一帮小孩子在一起玩他就头疼，不行绝对不能去，虽说我没上过大学，但是我好歹也是个学习在学校排前几名高中生啊。
“不去上学？为什么不去上学，你都当务多少时间了，不上学能跟得上么？”叶雪柔有些疑问的看着陈晴空。
“那个老妈，小学的课程我都学会了，我今天已经跟商爷爷说好了，我下午三点我去他家和他学习中医，商爷爷让我和你说声。”陈晴空和叶雪柔说了今天商老爷子和他说的事情。
“商老爷子？去那他学习中医？还有你说你已经把小学的课程都学会了？”叶雪柔心中充满了疑问的问陈晴空的说道；
“老妈，我真的已经把小学的课程学习完了，我正在学习初中的课程，老妈你相信我，我真的没问题的。”陈晴空为了不想跟小学的小孩们一起鬼混不得不编个瞎话。
“初中的课程？你能学的明白么？你可别骗我，小心我揍你。”叶雪柔听见陈晴空自己在学初中课程顿时被惊呆了，虽然自己儿子聪明伶俐，可是这也太叫人接受不了了吧，才七岁点多点就开始学习初中课程，嗯！！儿子只从受伤以后表现的和以前一点也不一样了，究竟有什么不一样的她也说不好，不过儿子变的聪明了也是件好事。
“老妈你这么聪明我怎么可能骗的了你呢，如果你不信你可以考我啊，我要是不过关我就回去上学。”陈晴空信誓旦旦的对着叶雪柔保证的说道；
“嗯！好吧，等有时间我去你们学校要些高年级的考试卷纸考考你，你要是过关我就允许你可以在家自己学习，还有商老那里我下午陪你过去，好了现在吃饭吧，我一会还要上班呢，当务了这么长时间公司还有许多事情要等着我处理呢。”叶雪柔对着陈晴空说道
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健康小贴士；
上班族应多喝这些茶
因工作、应酬而整天吸烟的男性，咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽，每天泡点罗汉果茶饮用，可以达到保护喉咙的效果。
抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，其实香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。
专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。
罗汉果有很好的清咽利喉功效，在一般的药店就能买到。另外百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
另外，在男性的生活中，还有不少人常被酒精、辐射笼罩。据养生专家介绍，男性酒后喝葛花茶可以解酒，经常面对电脑者喝菊花茶可以明目。
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，推荐葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。
酒桌男平时要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
每天窝在电脑前的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，针对这样的男士，还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼。
专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点，电脑族和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，会有不错的效果。
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