疯语；在这里祝福大家元宵佳节幸福快乐，合家团圆！！
满满的月儿圆圆的脸，闪闪的烟花美美的灯，甜甜的汤圆密密的你，短短的信息深深的情，满满的祝福默默的我，愿你有棒棒的身体乐乐的笑!元宵快乐!
汤圆圆，月圆圆，我的祝福也圆圆：梦圆圆，财圆圆，寿圆圆，情圆圆，福圆圆，运圆圆，家圆圆，人圆圆，愿圆圆－－元宵节愿你吉祥如意万事皆圆圆!
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NO.5.滚，看着你我就烦！！
查克拉；
查克拉，粤语译作“卓罗”，是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。是施展忍术，幻术和体术的能量来源。也可以制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质。
查克拉简单来说，就是使用忍术时必须的能量。而这种能量大致来说是由：
1.从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。
2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。
也就是说所谓“忍术”是从体内摄取这两种能量，经过提炼（这称为提取查克拉）的意志，经由“结印”这种步骤后才会发动！
沈世明躺在病床上看着鼬记忆里对查克拉的介绍，看到修炼查克拉对于摆什么姿势没什么要求，那就是说现在他躺在病床上也是可以的，不过坐姿是做好的。
沈世明躺在病床上让自己慢慢冷静下来，克制自己不让自己想别的东西，好让自己陷入冥想最好的时机，幻想用自己的精神力和自己全身体里130兆个细胞分离出来的能量融合，慢慢的向自己的下丹田(肚脐下三寸。我也不知道真假，反正我就是在按照网上的内容瞎编的。本书是虚构的请勿照我写的瞎练，出了问题可别找我，嘻嘻！！！！！！)汇集。
沈世明按照宇智波。鼬记忆里的修炼查克拉方法拼命的努力着，迫使自己进入冥想，是时间慢慢的过去，
一分钟、、、、、沈世明还在拼命的克制自己陷入冥想。
两分钟、、、、、、、沈世明稍微有些了冥想的感觉，
十分钟、、、、、、、沈世明也渐渐的进入了冥想状态。
病床上的小晴空（后面的沈世明就正式改成小晴空，全名叫做陈晴空、老是变来变去的太麻烦了，有时候我也被绕进去了，大家知道沈世明就是陈晴空就行了，除非特殊需要是我会作解释的。）微闭着双眼，嘴角微翘着，脸色也由原来的苍白慢慢变成了健康色，小脸蛋粉嫩粉嫩的，长长的睫毛，朱红的嘴唇，五六岁的小脸蛋透着灵动和可爱，让人看着就喜爱不得了。
时间已经过去了二十多分钟了，完全的陷入了冥想当中，他幻想着用自己的磅礴的精神力和自己全身的细胞能量融合，慢慢纳入自己的丹田，周而复返的幻想着。
他正在幻想的时候病房门被推开了，叶雪柔悄悄的把门推开后，看见病床上的陈晴空还在睡觉，心中有些不放心，心里想；‘这孩子怎么到现在还没醒呢？’
她轻手轻脚的来到陈晴空的病床边上仔细的打量着陈晴空，看见陈晴空的小脸蛋比昨天抢了很多很多，她的心也稍微的放下了些，她转身把她在外面买的小米粥和萝卜、粉条、虾仁、馅的功夫包子放到了陈晴空病床旁边的床头柜上面，然后叶雪柔坐在陈晴空床边看着他那粉嫩的小脸蛋愣愣的出神，也不知道她在想些什么。
时间慢慢的流逝，又过去了十分钟，这半个小时对于陈晴空来说有着重大的意义，他感觉到在他的肚脐下三寸的地方有那么一丝的东西在那里流动，也不知道是不是自己的幻觉。
陈晴空停下冥想后，肚脐下的那一丝的东西又消失不见了，怎么找也找不到了，心里想，‘唉，真的可能是自己的幻觉，怎么这么费劲呢，你看看人家起点上同人小说里的主人翁修炼速度那是相当的快了，怎么轮到我这里了就这么完蛋呢，难道自己真的就这么废材么，唉！！宇智波。鼬还花费了那么大的精力这具身体给改造了，要是不改造那自己岂不是一辈子都没希望了。唉!!
想到这里陈晴空有些心灰意冷，他连续叹了几口气，想着想着慢慢的又睡着了，如果这时在这个病房里有一个透视的白眼在就会发现在陈晴空肚脐下的身体里有一丝蓝色的东西在
他的肚子里慢慢的游动着，可惜陈晴空自己还不知道他已经修炼出了查克拉。
在病房里的叶雪柔慢慢的回过神来了，不过眼睛里和那张精致的脸上已经充满了眼泪，叶雪柔回身在自己那个名贵的包包里取出了一包湿巾，然后用湿巾擦了擦自己的脸，又看了看陈晴空轻轻的叹了一口气，眼睛里充满了黯然的神色。
时间又在这寂静的气氛当中慢慢的流逝掉了，叶雪柔坐在床边呆呆的看着病床上的陈晴空，而陈晴空正在梦中跟周公大大聊着人生的理想。
“咚..咚.咚….咚”一阵的敲门声把坐在床上的叶雪柔和陈晴空给惊醒了。
“进来吧，门没锁。”叶雪柔回过头来对着门口说道；
叶雪柔还以为陈晴空没有醒过来呢，当她回过头看陈晴空的时候，发现陈晴空正用着他那乌黑明亮的大眼睛看着自己，不过他那乌黑明亮的大眼睛当中充满了疑惑的神色。
“儿子你醒了啊，醒了就好！醒了就好！！你可吓死妈妈了，都怪妈妈没有看好你！！呜….呜呜……呜呜呜！！！！”叶雪柔看到儿子已经醒过来了，当时就高兴的不得了，对着陈晴空说着说着就‘呜呜呜’的哭开了。
病床上的陈晴空被敲门声给惊醒了，他自己也不知道睡了多长时间，当他睁开眼睛时发现在他的旁边坐着一个相当漂亮的女人，当时他沉寂多年的心就骚动起来了，毕竟为了养活正在上学的弟弟，连一个女朋友都没找过，别说找女朋友了，就连女的手都没碰过（除了老妈的！），冷不丁的看到一个很漂亮的女人坐在自己旁边不兴奋才怪呢。
不过随后他发现这个女的很眼熟，他有些疑惑了，这个漂亮的女人我也没看见过怎么会这么眼熟呢，在那见过呢，他正在心里犯嘀咕的时候，突然听见这个女的管自己叫儿子，他猛然的想到这个女的不就是那个自己还没见过面的便宜而又很有钱的老妈么。
陈晴空很想说话但是不知道该怎么说话，突然多出来个老妈让他很不适应，那句‘妈妈’怎么也说不出口，当他看见这女人‘呜呜’的哭出来，眼睛充满了慈爱和愧疚，让他心里也很不好受，正当他想说话安慰安慰她的时候，病房的门被打开了，从房门外走进来几个人，三男三女和一个八九岁的小女孩。
陈晴空疑惑的看着进来的人，他在那个小孩的记忆里没有关于他们的存在，不知道他们是谁。
叶雪柔看到陈晴空疑惑的看着门口，她也不知道儿子为什么疑惑的看着门口，他也不是没看见过医生护士，叶雪柔回过头看到门后的人时当时就惊呆了。
“你们来干什么，这里不欢迎你们，你们给我滚。”叶雪柔突然情绪很是激动，对着门口进来的三男三女和一个八九岁的小女孩破口大骂道；
“小柔你先别激动，你先听我说。”其中一个穿着名贵的西装，呆着一副金丝边的眼镜，长得还很帅气三十来岁的男人对着很是激动的叶雪柔轻声的说道；
“听你说什么，，儿子出事这么长时间你都不过来看看，过了这么长时间才来看，你还有什么好说的。”叶雪柔激动的对着那个很帅的男人喊道；
“叶雪柔你对龙哥喊什么喊，我们这次来是为了小青空来的，老爷子想小晴空了，想要小晴空回去，再说小晴空跟着你有什么前途，你看看你把小晴空给照顾成什么样了，嗻嗻，你看看可怜的小晴空伤的，他跟着你竟受你的虐待了，龙哥小晴空不能在放在她的身边了，不然下回你儿子不一定会受到什么伤害呢！”其中他们其中一个打扮花枝招展长得也是很漂亮的女人，眼中对着叶雪柔充满了不屑的说道；
“什么！陈天龙你还想把我儿子带走，你要是敢动我儿子一下，我就跟你拼命。”叶雪柔对着那个带着金丝边眼睛的帅男人说道；
“笑话，什么是你儿子，小晴空也是龙哥的儿子，凭什么就你一个人霸占，而且小晴空跟着你有什么前途，他在陈家可以有着王子般的待遇，你怎么这么自私，你想把你儿子毁了么。”那个漂亮的女人对着叶雪柔嘲笑的说道；
“韩雪，你怎么可以这样，我都已经把我的依靠都给你了，你为什么还不放过我，连我最后的依靠都要抢走，呜..呜.呜…呜…呜….”叶雪柔无助的哭着说道；
“小柔，你别这样，我也是为了我们儿子着想，他跟着我以后也会有很好的前途的，你也不想他以后没什么前途吧”那个叫陈天龙的赶忙对着叶雪柔轻声的说道，眼睛看向叶雪柔充满了愧疚。
“是啊！雪柔，小晴空在我们陈家总比跟着你强多了，而且老爷子也很想小晴空让我们带小晴空回去。”
“小柔，听大嫂话，让我们带走小晴空！”
“…………………………”
“……………….”
剩下的人也赶紧对着叶雪柔连忙的劝导。
那个很漂亮的女人绕过正在那里无助哭泣的叶雪柔来到小晴空病床边，笑着想要伸手摸陈晴空粉嫩的小脸蛋。
“滚，臭狐狸精，看着你我就烦。”陈晴空皱着可爱的小眉头，用奶声奶气的童声对着那个漂亮的女人说道；
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健康小贴士；
办公族七招“自救”方法
每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，办公室一族的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。
针对办公室一族经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，武警总医院体检中心主任王春秋教给他们七招“自救”方法。
1.按生物钟作息。
一个人的生物钟，是其体内各个器官所固有的生理节律。人们应当按照自身的生理节律来安排作息。如果反其道而行之，晚上熬夜，三餐不定时，自然整天昏昏沉沉，疲惫不堪。
2.强化三餐营养。
一日三餐食物要品种多样，各品种之间的比例要均衡，不可偏废某些品种。蔬菜、禽肉、豆类、鱼类、水果、酸奶等不可或缺。
3.学会主动休息。
若不想“挨踢”，就得勤奋工作。但持续的高强度工作会加重疲劳，要消除疲劳也需要更长的时间。如果等到累了再休息，效果往往不明显，因此要学会主动休息。
4.定期检查。
无论年轻年老，不论工作性质如何，人们最好每年体检一次。体检项目不可缺少有关心脏的项目，以及对高血压、高血脂、高血糖的筛查，以便发现隐情及时治疗。
5.善于劳逸结合。
人人都要学会调节生活，短期旅游、定期锻炼、听音乐、聚会聊天，都是解除疲劳、放松心情的有效方法。
6.坚持合理运动。
办公室一族的工作状态多处于静态，这极易使人疲惫。应坚持每天散步半个小时，或每周进行3－4次温和的户外活动，每次30分钟。
7.保持心情舒畅。
失望、焦虑、恐惧、沮丧等不良情绪可使人心力交瘁。有了烦恼应及时排解，努力保持乐观向上的生活态度，有助于提高工作效率。
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