第十九章抱元守一筑根基
水翩翩又一阵无语，看来今天的课程量严重不足啊！
“既然你能快速记忆这些东西，那我希望你不仅能记住，还要能好好的理解里面的意思。做到知其然还要知其所以然！”
昊天横乖的点了点头。
“现在我教你如何抱元守一，看我的姿势。”
说着缓缓坐下，双手结印，双目微闭，须臾就进入物我两忘的境界。
昊天也学着水翩翩的样子结印闭眼，坐于水翩翩的身旁。但是却老是有外界的声音，气味传来，隔壁的喝哈练拳的声音，旁边佳人那让人着迷的体香隐隐传来，煞是好闻！正在飘飘欲仙，胡思乱想之际，耳旁传来水翩翩的厉诃声：
“宁神，守一！”
昊天一吓，还真的进入了一个奇妙的世界，外边世界的声音，气味一下都没了。昊天好象来到一个空旷的世界，前面一个小池子，里面有少许似水似雾的东西在池子里流淌。
一个声音在心里响起，在心里响起？是的，自己的听觉已经关闭，那这个声音就只有心能听道：
“在你前面的池子就是你的灵池，里面流淌的就是你的灵识，也就是人们说的灵力。当你的灵力越强，配合你的异能力技能，你所能发挥出的超能力就越强。”
昊天看看自己的灵池，就好象一个水缸，不由皱皱眉头，那这个东西该怎么来增加啊？想问，但昊天发现自己居然说不出话来，急得不知道怎么来表达。但那个声音好象知道昊天要说什么，缓缓的说道：
“要增加灵力一般都是两个途径：一、导引，即导行肢体，以通经络。我们用呼吸催动或用意念调动体内灵气按周天路线运行，练气修脉，使内气充足，经脉通畅，精、气、神合一，逐渐提高灵池的容量以达到提高灵识的目的。这也是最基本最正确的方法。二、食用灵气充盈的丹药或天材地宝以达到提高自己灵力的目的，这种办法是最直接也是最快速的办法。”
昊天大喜，这第二种方法太好了，那还等什么，来一盘灵气丹啊！
心里这样想的，却感觉被人大大的鄙视了一下，那个声音再次响起：
“这第二种方法是很好，但是不现实！丹药的吸收概率比较低，丹药又不是那么好练的，一般人很少能练成。天材地宝就更少啦，都是可遇而不可求的东西，比如万年血芝，千年朱果有几人见过？而且这种走捷径的方法本身就是有违道家顺其自然的思想。所谓根基不稳，灵力再高也不能成就大神通。”
“现在随我开始导引灵气，用你的意念尝试去控制灵气…”
一下午，昊天都在学着去控制灵气，终于有了一点点感觉啦，很是高兴。水翩翩说道：
“以后有空了就要去多抱元守一，控制灵气，做到运用自如才行。另外每天早晨要和其他的小家伙一起晨练，练好身体，达到精足、气满、神旺的“三全”境界，这样才算筑基成功。”
饭堂里，少年们三五成群的聚在一起，男生在吹牛打屁，女生则在一起说悄悄话。看看到了开饭的时间啦，但小厨师膳珍却还站在大门口张望，一点也没有开饭的意思。
“喂，膳珍，该开饭啦！”
看看膳珍还没动，做为这群少年里面最大的大哥，天羽不得不出面催催。
膳珍不耐烦的回答道：
“人还没来齐啊！你们慌什么啊？饿死鬼投胎啊？哼，水让你们午饭不吃饱，一群糟蹋粮食的家伙！”
天羽没想到自己好心的一问居然换来的是一顿嘲讽，就知道这小姑娘不是好惹的。看她的意思，她不会真的是对昊天那家伙有意思吧？
正准备回敬几句，却见昊天兴高采烈“砰…砰…砰”的跑了进来。
“哈哈，还好，没错过开饭！”
没想到惹得雷刃和天羽等一大群人的白眼，靠！不是因为你我们早吃饭啦！鄙视你！
膳珍看到昊天来了，才回过身大声宣布道：
“开饭啦，大家安静！”
说着一边麻利的拿起勺子开始分发饭菜。大家惊奇的发现：大家的都是一小碗饭，一小碟菜。昊天面前却是一个盛满米饭的大海碗，几碟各色菜肴。
女生还没什么，反正都吃不了什么，但大群男生就难过啦，这也太不公平啦！五大三粗的孟江首先站了起来。
“我抗议，这点饭菜严重不够！”
膳珍轻蔑的看着这壮小子：
“抗议无效！”
一句话把孟江噎得无语，委屈的指指昊天，
“那他怎么那么多饭菜啊？膳珍姐姐。”
一句膳珍姐姐把大家雷倒了。但是没办法啊，饭堂是一个独立的地方，这里就是长老说话也不太好使。人在屋檐下啊，哪能不低头啊！
膳珍一边盛饭，一边回答道：
“谁让你们中午浪费粮食，你们不知道还有多少人没饭吃吗？告诉你们啊，这是一个小小的惩罚。至于他，人家中午表现好，没浪费粮食，应该受到表彰！”
对于这个牵强的理由，大家只有在心里暗嘘，看着一众男生吃瘪样子，女生们咯咯咯的笑过不停。
昊天看着面前五颜六色的菜肴不由胃口大开，拿起筷子，假假的，悲痛万分的，对着一众难兄难弟一挥筷子，
“唉，兄弟们，浪费粮食者可耻啊！我只有勉为其难的把这里的饭菜都吃光了才对得起大家啊！”
说着，大口大口的刨着饭菜。应该说膳珍这第二次做出的饭菜进步多了，至少没有那个菜会忘了放盐。但说能比肩老厨师的手艺，那是不现实的，只能说是很普通。她做出的菜最明显特点就是麻辣，因为她本人就是巴人，一惯的麻辣。这就苦了一帮少年，每吃一口菜都大口的喝着菜汤，唏嘘不已。唯有昊天比较喜欢，因为他也喜欢麻辣。还真是对上了号！
“不错，这个才有味道！”
昊天一边吃着一边夸奖道，把膳珍喜得眼睛都眯上啦。只把天羽气得在一边怪声怪气的说道：
“你两人还真是重口味啊！”
