“喂，起来了，懒猪你要睡到什么时候。”
一阵熟悉的身音从剑白的耳边响起，还没来得及睁开眼睛查看，他就感觉到了一股力量把自己给掀翻了出去。
剑白狠狠的从床上滚到了地上，刚准备爬起来，一股压力就从背上传来，一看，原来是他的萝莉师傅慕容清灵用一只脚踩着他。
“师傅取材回来了？没有被什么奇怪的人带走去看金鱼吧。”
“果然还是不可爱啊，看来是不想修仙了呢。”
“啊，是……什么？修仙！？”
剑白睁大眼睛看着眼前的女孩。
“我可是不辞辛苦的从远方带来了修炼心法呢，结果徒弟不想要啊。”慕容清灵摇了摇头。
“谁说的！徒儿可无时不刻不在想着师傅您来叫教我呢。”剑白一脸诚恳的看着慕容清灵，眼睛一闪一闪的。
“那好，收拾好自己，等下到灵湖边去。
”说完慕容清灵就飘了出去。
不一会儿，剑白就梳洗完毕，披上属于真传弟子的白色外套，来到了那座湖泊边。
慕容清灵盘腿坐在一块大石头上，清晨的阳光照在她的身上更添了一份光彩，仿佛如仙女一般，剑白有些发愣。
缓过神来，剑白来到慕容清灵的身前站好，慕容清灵闭着眼睛说道：“盤腿坐好，坐直，认真听。”
剑白盤腿坐到草地上，身体坐直。
“你可知道这修仙有哪些境界吗？”
“书中看见过一些，但不是全都知道。”
“修仙主要可以分成十二重境界，这十二重分别为筑基、开光、融合、心动、金丹、元婴、出窍、分神、合体、洞虚、大乘、渡劫。”慕容清灵缓缓将十二境界一一介绍，每说一个，语气就一变，将这些只是印入了剑白的脑海中。
最后一个说出之后，慕容清灵停了一下后才接着说道:“这十二重境界又可划分为四个阶段，即是炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。其中每三个小境界对应一个大阶段，修行到后面你就知道各个阶段的意思了。”
“除去筑基和渡劫可以明显感觉到九个阶段之外，其余的都是靠自己的感悟所得出，如开光即是破去眼前虚妄和心动产生的心魔。”
“也就是说除了筑基和渡劫分成九个阶段之外，其余的都没有具体的阶段，只有看不同人的感悟修炼吗？”
“就是这样，所以有时候虽然是同一个阶段的修士但是感悟修炼的深度不同，所体现的势力也不同。这就是为什么有的宗门虽然高阶修士众多，但是却比不上那些上宗。”
“原来是那样吗。”
“这也就导致了术法、丹药、法器这一类辅助之物的出现。同时领悟术法也可以加深对天地大道的感悟，在攻击上或防御上强于他人。”
“注意一点，在凝聚金丹和生出元婴时，不同的金丹和元婴所带来的增益是不一样的，大致可分为一到九品，其中一品最低九品最高。”
“我现在和你说的和你现在。要修炼的并没有太大关系，只是要提醒一下你，你现在所要注重的就是锻体炼气。”
“锻体炼气？”
“锻体炼气就是为筑基做准备，现在不是什么远古时期，人一出生就天生有蕴灵气，现在的人们要先锻炼体魄收纳灵气进入炼气期，再通过十二重炼气境打下九重灵基与外界灵气交流，形成一个自动的循环。”
“也就是说要筑基首先要炼气喽。”
“就是这样，你的身体以前有一直练武，所以不用再锻体，其实锻体主要就是练出身体的气劲，以此引入外界灵气，你现在可以直接引气了。”
“可是，该如何引气？”剑白有些不解。
“引气主要又盤腿和坐势，首先，你全身要放松，主要集中精神。”剑白按照慕容清灵的话做好。
“然后双手抱太极形。”
剑白试了半天都不知道该怎么抱，慕容清灵无奈的睁开眼睛，跳下石头，抓住了剑白的双手，然后将大拇指相叠，双手一正一反抱在丹田处。
剑白看着离自己很近的师傅微微有些愣神，她的长发被风吹起轻轻扫过他的脸庞，她身上的清香剑白也可以清楚的闻到。
“好了，现在放松身心，集中精神。喂，想什么呢？”慕容清灵看了剑白一眼，敲了敲他的脑袋:“修炼不可以走神，知道吗？”说完又回到了石头上。
剑白按照慕容清灵的指引，集中精神，有规律的呼吸着。
一开始什么都没有，剑白就这么一直吸进去然后呼出来，慢慢的，一股麻麻的感觉席卷了全身，就好像双腿长时间蹲着后发麻的感觉，又酸又麻。
“看你的样子是感觉到了什么了吧，那就是灵气入体，不过你现在灵气入体，十不存一，只要一直连下去，过个几天就可以突破第一重了，俗话说完事开头难，到了后面你的优势就可以展现了。”
剑白没有回应，一直感受着这种难受的感觉，直到感觉消退，他才问道:“什么优势？”
“你的资质算是上等的资质了，不同于别人的中等或下等资质，只要入了门，速度就可以上去了，不过也不要着急，慢慢来，不要伤了根基。还有就是刚开始一天只要一个时辰左右的盤坐就可以了，因为你前期最多只能吸纳那么多，坐多了是不会有什么用的。”
“是，弟子知道了。”剑白恭恭敬敬的回答道。
慕容清灵一脸惊愕的看着眼前的剑白，跑到他面前摸了摸额头:“没生病啊，难道你不是小白？”
“不要把我叫的和狗的名字一样。”剑白拍掉了慕容清灵的手。
剑白差不多知道了女孩的性格，她有时候会十分任性，但是还是十分重视他人的，从女孩教导的认真程度就可以看出来，她是一个好师傅。
剑白向慕容清灵行了一礼:“先前我对您多有冒犯，实在是不敬。”
慕容清灵只是淡淡的看了剑白一眼道:“我最讨厌的就是这种假样假貌的东西，还不如你以前和我打打闹闹的。”剑白看了师傅一眼，淡淡的一笑。
“原来，这个师傅也是很不错的。”
