第十六章学习散打(上)
颜雨锋说道很快就做到了,他报名了参加了C市“功夫”散打会馆,学习费用800元。颜雨锋第一天早早地赶往“功夫”散打会馆进行学习、锻炼,他现在可是迫不及待想真真见识下散打了。
赵云龙,C市“功夫”散打会馆的教练,现在也是颜雨锋的散打教练。他曾今是国家散打比赛的第一名,如今退役回到家乡当了一名散打教练。赵云龙严肃地看着会馆新收的学员开口道:“现在,我先给你讲讲散打的基本信息:散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是Z国传统武术的擂台形式,也是Z国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。”赵云龙看着学员们那对散打越来越兴趣浓烈,满意的点点:“现在,你们都大概的了解了吧。”学员们连忙猛点头。
赵云龙看着正在议论散打的学员们,他准备今天先对学员们讲解实战的姿势,让他们先了解实战姿势,今天先练习实战姿势。赵云龙严肃地看着学员们,“安静!”“现在,我先给你们讲讲实战的姿势。”“散打的实战姿势;站立姿势主要侧身朝向对方,双手放低,利于得点后迅速逃离。散打,它是指为完成进攻上防守动作所采用的最有利的姿势,因人而异,但应具有身体重心稳固,暴露给对方的面积较小,利于防守和启动的灵便,便于发力,利于进攻等优点。两脚前后分开,前脚跟与后脚尖之间为一脚半距离,前脚与后脚间横向距离稍宽于肩,前脚尖略向内侧转,后脚尖朝斜前脚跟稍离地面,两臂自然弯屈,左、右臂之间夹角约为90度左拳置于体前略低于眼睛,拳面斜朝前,拳眼斜朝上右臂之间夹角应小于90度,右拳置于右左肋前略高于下额部,肘部与身体相距约一拳距离,以左肩左腹部侧向着对方,胸部略含,腹部微收,上体稍前倾,头略低,下额微收,咬紧牙齿,闭合嘴唇,目视前方。”
赵云龙看着正陷入沉思的学员们,看着他们认真思考的摸样,满意的点点头。虽然他们还只是刚刚接触散打,但是他们认真思考它刚才所讲解散打实战姿势的表情,他们认真学习,赵云龙心里还是很满意的。颜雨锋已经牢记了刚刚教练所说的话,颜雨锋心里默念着教练刚才讲解的内容,身体也在做着动作。“两脚前后分开,前脚跟与后脚尖之间为一脚半距离,前脚与后脚间横向距离稍宽于肩,前脚尖略向内侧转,后脚尖朝斜前脚跟稍离地面,两臂自然弯屈,左、右臂之间夹角约为90度左拳置于体前略低于眼睛,拳面斜朝前,拳眼斜朝上右臂之间夹角应小于90度,右拳置于右左肋前略高于下额部,肘部与身体相距约一拳距离,以左肩左腹部侧向着对方,胸部略含,腹部微收,上体稍前倾,头略低,下额微收,咬紧牙齿,闭合嘴唇,目视前方。”颜雨锋很快就领悟了,他摆出的实战姿势也越来越熟练。赵云龙早就发现了颜雨锋的动作,不由心里大惊“这孩子,还真是聪明,这么快就领悟了。”
半个小时过去了,很多学员都能初略的做出散打的实战姿势了,但任然有部分人却难以明白其中要领。学得最快、最好的那就莫过于颜雨锋了,Z国顶级黑客的大脑计算能力可是非常精细的。时间过去了这么久,赵云龙不可能为了个别学员而浪费其他人的时间。对于那个别的几名学员,他也真的事很无奈,无论他怎么的说解,可人家就是明白不了。
赵云龙集合了所有学员,叫他们列队站好。“现在,我们将学习今天最后的最后一项内容——‘散打步法’。”赵云龙看着学员们,凯凯而谈:“散打步法是为保持与对手间的距离,实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图,而进行专门的脚步移动方法,步法好多,比如滑步、垫步等等。滑步:前滑步:实战势,后脚蹬地,前脚向前移动,落地时以前脚掌先落地,随之后脚前移,落地后与原基本姿势相同。后滑步:反之。左滑步:实战势,后脚蹬地,前脚向左平移,后脚随之向左移动,作完成后与原实战势相同。右滑步反之。垫步:前垫步:实战势,前脚蹬地,后脚前移,在前脚里侧处落地的同时前脚前移,落步后仍成原基本姿势。后垫步:实战势,后脚蹬地,前脚后移,在前脚里侧落地的同时后脚后移,落步后仍成基本姿势,变换要快,两腿不可交,叉垫步时身体重心要求两脚贴近地面滑行。”“现在,我给你演示一遍,你们仔细看好。”赵云龙摆出实战势,后脚蹬地,前脚向前移动,落地时以前脚掌先落地,随之后脚前移,落地后与原基本姿势相同。“这就是前滑步,相反地则是后滑步。”赵云龙摆出实战势,后脚蹬地,前脚向左平移,后脚随之向左移动,作完成后与原实战势相同。“这是左滑步,右滑步就是向右平移。”。。。。。。。“好了,现在我演示一遍最后的后垫步。”赵云龙摆出实战势,后脚蹬地,前脚后移,在前脚里侧落地的同时后脚后移,落步后仍成基本姿势,变换要快,两腿不可交,叉垫步时身体重心要求两脚贴近地面滑行。
学员们在不断地练习着刚才赵云龙所教的,人在精神集中的时候,2小时国去了,他们却没有一点察觉。“好了,今天就先学到这了。你们自己回去后多练习一下,牢记要领。可别给我练出个畸形来,你们可以回去了。”赵云龙看看时间,开口道。已经晚上9点了,散打会馆是训练到9点就得关门了。
颜雨锋向家走去,一边走着,还一边做着散打步伐。