晚餐过后，裴念中取出好几个沙袋和铁块，笑吟吟地对龙昊天说道：“昊天啊，我看你昨天练得挺轻松，今天我顺便买了好几副沙袋和铁块，以后每天训练时你的腿和胳膊都要绑上沙袋或铁块，随着你体力的增加，慢慢增加重量，以后除了洗澡和睡觉，这些负重都不能离身，每天训练完成后，我会给你泡药水澡，加快你身体的成长和恢复。”说完，帮龙昊天双腿分别绑上10斤的沙袋，双臂分别绑上５斤的铁块，一下就是30斤负重上身。
简单的热身过后，裴老师带着龙昊天出门在学校的林间小路上开始长跑，昨晚没有负重，龙昊天跑得比较轻松，今天一开始倒也没觉得，等跑到６里路以后，突然感觉身上的负重难以承受，双脚迈不开，双臂挥不动，大口大口地喘着粗气，胸口火辣辣的似乎要烧起来。
裴念中看到后，主动放慢速度，但是不准停下，就这样，龙昊天咬牙坚持着，汗水慢慢湿透全身，每迈出一步、每挥下胳膊，都要使出全身的力气，又坚持着小跑了５里路，眼睛看向前方已经有点模糊，虽然疲累欲死，恨不得一屁股坐倒地上，再也不起来，可是想到自己对师父做出的保证，想到来学校前家人的期望，想到被海盗掳走生死未卜的爸爸，想到以前珍珠岛上的快乐平静生活，只能咬牙坚持再迈出一步。
这时候，龙昊天已经不是在跑，也不是在走，而是在一步步地往前挪，虽然是在挪，但一直在前进，一直在前进，裴念中仍然没有喊停，只是在一边用鼓励的眼神默默看着龙昊天。
就在龙昊天觉得自己快要倒下的一瞬间，突然一股莫可名状的热流从小腹处涌出，迅速流向全身，滋润着全身每一块肌肉，已经酸胀麻木到极致的肌肉得到这股热流滋润后，竟然又生出绵绵不绝的气力，龙昊天只觉得浑身一下又变得轻松起来，双腿速度不知不觉就加快起来，呼吸不再那么粗重，胸口不再火烧火燎，虽然不如一开始轻快，但至少又恢复到小跑状态。
裴念中看在眼里，没有出声，但是他知道，在徒弟的咬牙坚持下，终于第一次突破了自己的身体极限。
据裴念中所知，目前大陆上的人类能够突破自己身体极限的万中无一，主要原因一是在突破极限前，人的身体会出现极度痛苦，很多人这时都会被迫放弃；二是很多人的身体根本达不到突破极限需要的体质，这时如果坚持过度，就有可能暴毙而亡，只有体质和意志都符合要求的极少数人，才能出现突破身体极限的转机。
有了这第一次的突破经验和体悟，以后的龙昊天会更轻易地一次又一次突破身体极限，向着武道巅峰冲击。
跑回裴念中的小楼，略一计算，已经跑了将近一个时辰，约30里路，这可是在第一次负重３０斤的情况下一个七岁孩子的成绩，连裴念中都再次吃惊龙昊天的体质和意志了。
裴念中没有让小家伙休息，继续使用白天买回来的训练器材，锻炼龙昊天的手臂、腰腹力量，力量训练结束后，开始柔韧性训练，这下小家伙又吃足了苦头，虽然还是小孩，身体并未完全发育硬化，但毕竟从来没有做过柔韧训练，现在从头开始，把个龙昊天折腾得龇牙裂嘴，直到深夜11点左右，当天的训练才算结束，这时候龙昊天全身已经没有一丝力气了。
裴念中并未让龙昊天洗澡上床睡觉，而是让龙昊天脱光衣服坐进早就让佣人熬好的一大木桶药水中，药水呈现深深的黄褐色，冒出来的热气中，并无其他药液常有的刺鼻味道，反而有一股清淡的香气，闻起来大脑阵阵清爽。
见到龙昊天发问的眼神，裴念中自豪地说道：“别小看这一大桶药水，里面可真放了不少材料，都是我今天跑到药店买来的，里面有百年以上的草精玄黄芪、千年以上的深山黎母参、还有上好的黑星白芍、沉香地黄、碧露丹皮山杞等，当然为了让味道更好闻点，我略微加了一些香料，这桶药水在我的真气催发下，大部分药力可以被你的身体吸收，达到补气、活血、化瘀、滋阳的功效，保证你小子一觉睡过来又活蹦乱跳。”
背靠桶壁、头部露在药液外面，龙昊天舒服地闭上双眼。裴念中功聚双手，不停地按摩龙昊天全身，丝丝药力随着一股股真气，缓缓渗入龙昊天体内，与刚才训练时的痛苦相比，此时的龙昊天舒服得浑身欲软，如在云端。裴念中不计代价的按摩了半个时辰后，将早已进入梦乡的龙昊天擦干身体抱上床去。
在给龙昊天穿衣服时，裴念中发现了那个和衣服裹在一起的碧绿挂玉，不由面露惊色，他知道龙昊天是个海岛上的苦孩子，身上竟然佩带了这直径达到三寸的碧玉，明显大于常见的小孩佩玉，非常罕见。
细观此玉，厚约粒米，色呈深绿，周边雕刻着两条盘龙，首尾相接，神态睥睨，如欲腾空跃出，惟妙惟肖，雕工精细入微，连细小的龙鳞亦清晰可辨，绝非出自普通工匠之手。中间有一小孔用于穿系挂丝，小孔周围一寸范围的璧玉颜色略浅于他处，隐隐有着白色雾痕，定睛细看，竟然有点头晕感觉，裴念中摇了摇头，有点不敢相信，以他的武圣修为，精神异常坚固强悍，现在观看一块小小玉佩，竟然出现头晕感觉，可见此玉绝非寻常。
裴念中双手运功，试图将自身真气逼入玉内，却毫无效果，再试着用自己的神识渗入其中，亦不得而入，最后试着将玉璧收入自己的储物戒指，竟然无法收取，这更让裴念中惊异万分，要知道，只要是物品，基本都能收入储物戒指，除非是活物或者有特殊封印、特殊功能的物体，才会无法收入储物戒指。
看着手上这大大的一块神奇碧玉，裴念中沉思很久很久才放手入睡。
9月18日，龙昊天一觉醒来，只觉神清气爽，精力充沛，全无昨晚疲累至极的感觉，早餐更是胃口大开。裴念中趁龙昊天吃饭的时候，问道：“昊天，昨晚我看到你有块玉佩，那么大一块玉，是怎么得到的，能告诉我吗？”
“哦，这玉佩是我出生以后就一直带在身上，奶奶和爸爸都说是祖传下来的，家中出生孩子后，就从大人身上取下给孩子佩戴，我们家已经好几代只有一个男孩，到了我这一代才有个双胞胎妹妹，可是玉佩只有一个，所以还是给我戴着，我只是觉得这玉有点大，其他没什么，想不戴还不行，爸爸和奶奶都不同意，必须每天戴着。”龙昊天一边对付早餐一边回答着。
