震山，可以说是炼体的一项极为高级的功法。普通的炼体训炼中，基本上都是要求加大训练强度，加强负重来达到体能的增加，从而实现身体内各项组织器官的强化。
而震山，则是从身体由内而外的一种锻炼。它通过外力使身体内的每一个细胞与分子产生震荡，激发活力，使身体从最微观上开始强化。
而自震，就是在震山功法达到高级的时候，已经不需要从外力上获得那股震力了，通过自身的震动，就能实现身体强化的目的。
震山的功效是十分显著的，能在最快的速度，最大地程度上提高身体强度。无疑对于现在的程一洛来说，这是一个十分有用的功法。
看着程一洛开心的表情，隐藏在灵珠内的老者心下窃笑：“小伙子，其实，震山还是战魂刀经的基础功法呢。不过，一会可有的你受的……”
程一洛脸上现出一片坚毅的神色。他认真地研习震山的功法，在心中默默地记忆并仔细地推敲着。半晌，感觉已将这种功法的运行方式牢牢地记住并掌握了，他慢慢地站了起来，走到一棵大树旁，脚下做了一个站桩的姿态调息起来。
缓缓地，程一洛伸出手掌，不轻不重地向大树拍过去。第一次的力道不好掌握，他选择了谨慎。
一股反震之力从手上，从胳膊上传回到身体上，程一洛不敢怠慢，马上把握住这股反震力，控制着用震山功法在整个身体上震荡起来。
“呜，好舒爽”，这股力道如按摩般地抚遍程一洛的全身，他的身体一阵轻松舒适。“太好了，再重一点……”又是一掌迅急地向大树拍去，这股比头一掌大的多的反震之力返回到了身体上。
程一洛但觉五脏六腑，肌肉骨骼，甚至整个皮肤上的毛细孔都震荡了起来，仿佛有一股神奇的力量将他包裹。
“啊……”程一洛大喊一声，这一掌下去，但觉浑身一种被撕裂般地疼痛。他双脚如树桩一般的插进泥土，脚趾紧扣地面，牙关紧咬，额头之上，冷汗横流。
“太变态了，好……爽……”程一洛牙齿缝间吸了一口冷气。又是一掌，重重地拍向大树。
反震之力犹如波纹一般，传回到他的身体内，这股力道将他全身的每一个细胞都抚过一遍，细胞在外力的刺激下绷紧，经络瞬间被拉伸……“啊！”又是大喊一声，程一洛只觉一股火辣辣的疼痛从内心里向外传来。在这股剧烈地疼痛下，程一洛就是连脚尖都有些发软，差点把持不住身体栽在地上。
嘴里“咝咝”地吸了冷气，程一洛眼里满是执著与倔强，“再来……”
“砰”，又是一掌……程一洛咬着牙根强忍着这股痛觉。而身体内，那丝丝流过的灵气，此时仿佛更具活性一般，在经络中欢快地流动着，不断地滋润、修补着身体的每一处，默默地强化着他的身体。
“砰、砰、砰……”小小的树林之中，一道道有些渗人的闷响以及略微夹杂着痛苦声音的低低哼声，接连不断的传了开来…
这时，老者莫凡尖已经从灵珠中现出身来，他静静地站在一旁，看着一脸坚毅神色的程一洛，心下也有些惊叹。要知道，初习震山，痛苦可不是一般人所能承受的。程一洛所表现出的韧性，出乎他的意料。在他的印象中，程一洛如果能承受住二十次震荡，就已经是他忍受的极限了，但现在，程一洛已经在这棵大树上，何止拍了数十下，想想第一次就承受这些次震荡，就是自己的族人，那些金系战灵师，也没有几个能够做的到的啊！
痛觉已经让程一洛双眼发黑，他额头的青筋暴起，此时，只是凭着一股意念在支持着自己。
“我不服输，我不会屈服的，谁也别想打倒我……”嘴里如呓语般喃喃着，掌下却没有停顿，“砰”又是一次重击，反而的冲击震力让他一阵眩晕。脚下软软地仿佛没有了根基。
“要支持不住了吗？不，我不能倒下，我还能坚持……”
凭着这股强烈的意念，又是十余掌拍了下去。
莫凡尘已经不只是惊叹了，他的眼中精光连连闪烁：真是棵好苗子啊！光有天赋算什么？没有这股坚忍不屈的意志，天赋什么也不是。强者，就是这样靠着顽强的努力，一步一步走出来的啊！这个孩子，说不定会成为再一次光大我门的一个希望呢。
又是一掌，程一洛再也坚持不住了，仰天一跤躺在地上，嘴里大口大口地喘着粗气。由内而外激发的汗渍就将程一洛的衣服浸湿，无数的污物在身体的微微颤抖下顺着毛细孔排出。此刻，他觉得浑身前所未有的舒爽，那种身体完全达到极限后，新力再生的舒爽。
“呼……”程一洛长出一口气，看向旁边的老人莫丹尘，“爷爷，怎么样，我达到了训练强度了吗？”
老人笑着点了点头：“还不错”。他可不想现在就把心中的惊叹表达出来，那样会让这小子骄傲的。“一洛，别歇了，这个时候最珍贵，赶快去喝那灵液，在你身体达到极限后，马上修行会事半功倍的！”
呲牙咧嘴地坐了起来，程一洛感觉全身一动，没有一处不疼的，不过他知道老人的话有道理，强忍着浑身的痛楚，盘膝打坐：“爷爷，我听你的！”
喝下一口灵液，一股浓郁的灵气瞬间冲入体内。如泛着丝丝的雾气，灵气沿着经络运行，并弥漫进浑身各处肌肉、骨骼，潜移默化地对他的身体进行修补与强化。
“好舒服啊……”闭着眼睛享受着，程一洛但觉全身如在温泉中浸泡一样舒爽。在不知不沉觉中，他的体质，也在变的更加强壮起来。让他没有察觉到的是，这次修炼，体内对于灵气的需求，要比前一次大的多。
静静地树林中，一丝也感觉不到时间的流转，转眼间，一个时辰过去了，程一洛霍然睁开眼，感觉体内精力从所未有的充沛。
“这……”他低下头向自己身上看去，“妈呀……太难看了……”只见自己裸露在外的体表上，竟附着着一层黑黑的，粘乎乎的不明物体。而衣服内，也一阵阵地感到刺痒与粘稠，想来，这些东西一定是遍布全身了。
“这都是从我身体震荡出的杂质吗？”程一洛惊的目瞪口呆。
“啊……”一声怪叫，他飞一般地向着小溪跑去，七手八脚地拽掉衣服，“呲”地一声，如游鱼般钻入了水中。水流中，瞬间泛起一圈黑黑的波纹，向着远方荡去。
费尽九牛二虎之力将身上那讨厌的东西弄掉，程一洛但觉自己现在仿佛每一个汗毛孔都通透了，全身都轻飘飘的，由内到外舒爽不以，并且，感觉全身上下充满了无穷的精力。
“哈哈哈”，心下痛快，纵声长笑，程一洛翻身出水，来到阳光下，但见自己浑身皮肤晶莹白晰，隐隐泛着光泽。
“呜，不会吧，这样下去，岂不是会变成娘娘腔……”程一洛心下一个恶做剧的想法冒了出来。
他把衣服用脚踢到一边，光着身子来到树下，站在一个向着阳光的位置，“这样，我一边练功，一边晒太阳，皮肤就会变成健壮的古铜色啦.”
反正荒山野岭的也没有外人，程一洛毫无故忌，光着身子站着桩，又一掌一掌地向古树上拍去……
……
