陈林双膝跪地冲向战林，战林不知所措的要付起陈林，战林求你了，教我修仙之道吧，哪怕艰难万倍我也会坚持不懈，就算有一丝希望，我也绝不退缩。
战林看向陈林，新的希望之火冉冉升起，主人，请您起来，咱们现在就开始修炼。陈林站了起来，坚毅的眼神，望向天空，陈林在心中默道，天你等我......。
主人，练体之道，对您来说比较简单，但为了能够为您以后的修为打基础，只能改变修炼方式。
皮、肉、筋、骨、脏、血，正常来说应该一步步的修炼，但因您的体质特殊，所以还是一起练比较合适，将主人的全体融汇贯通，改变以往的修炼套路，这练体六层不算艰难，主人艰难的则是练气，因为阴阳五行无主无辅，所以必须将七大气海填满，才能进入下一境界。
这将耗费您大量的时间，凡人的一生只有短短百年，这才是我和邓老头失望的原因。但您的天赋，我也不敢断定，毕竟从来没有过天赋全满的案列在，就算当初我的前主人无天战神战林也是阴九，木八，主人，既然您信心已定，那么，我就传您一套练体之法。
“白虎练体真功”此乃仙界圣级上品练体之法，修炼之路我们无法帮您，但辅助修炼我们将会精心为您准备，一切修炼还是得看您自己的了。
说完，战林拿出一个手掌般大小材质似玉的匾板递给了陈林，主人这是记载事物或功法的记忆匾板，请将您的精神力击中于匾板之上。
“砰”陈林感觉什么东西破脑而入，头疼欲裂，使得陈林精神恍惚，还好，最近陈林的精神力有所增强，不至于晕厥过去，不多时，头疼感消失，匾板破碎成粉末，陈林脑海中出现似大河一般的长流，不过长流之中并非是水，而是陈林没有见过的文字，但令陈林奇怪的是虽然没有见过，但却清楚的认识其中的意思。
皮之刚、肉之强、筋之韧、骨之坚、脏之清，血之浓，聚之气于内，附之气于皮，凝之气于体。通俗易懂的大字在陈林心中明了，陈林不觉间将要脱口而出，却哑口无言，明明意思就是这样，为什么却念不出嘴。
“白虎练体真功”乃是虎之一族最强大分支之一的白虎族练体之功，白虎族主修体修，传说白虎族族长体修修为达到巅峰，与帝仙抗衡而不落下风。乃是白虎一族的不传之功，当年，无天战神战林曾救过白虎一族族长的孙子，而被白虎族长赠与此功。
当初无天战神战林已经过了练体阶段，所以才将匾板放在水灵珠之内。
陈林再次默念了一遍口诀，开始了练皮阶段，陈林心念一动，水灵珠世界离陈林不远处出现了一大片刀砂，刀砂乃是这个世界大多数人经历练皮阶段所选择的辅助物品，刀砂看似很小很光滑，如果放大看的话，上面呈现的则是密密满满的尖刺，并且锋利异常。
抓起一把的话，轻轻一撮，手上将会密布微小的伤口。
陈林昨天晚上发现集中精神想一件普通物品的话，在水灵珠内的那湖浓水就会生起一股能量，慢慢凝聚成陈林想要的东西，物品越是普通，需要的能量也就越少，就算那一大片刀砂的形成，也只是耗费湖中一滴水的能量。
陈林脱掉了衣服，练皮口诀自行运转，每当自行运转穴道一周期之时，灵气就会慢慢的充斥着陈林每一个穴道，但灵气却只停留在皮层位置，陈林在刀砂中缓慢行走，每行走一步，陈林的皮肤都裂开亿万微小伤口，陈林疼痛难忍，但每当练皮口诀自行运转一周期之时，充斥着穴道的灵气就在一瞬间修复伤口，在补充新的灵气。
练皮之境虽然只是第一个小境界，但十人修炼未必有一人成功，主要是所要经历的异常痛苦，一般心智不坚定之人很难坚持下来。
刚开始陈林举步维艰，慢慢的，练皮口诀运行一周天的速度加快，陈林也开始增加移动速度，但陈林好似不满足现状一般，更加的快速走动，陈林身上新的伤口越来越多，灵气的愈合跟不上陈林身上的伤口的增加速度，使得陈林的肉身越加的痛苦，但陈林不能停，因为他知道，一旦停下，自己就再也没有勇气接触练皮之境，陈林尝试着用精神力引导法决加快一周天的运行。
刚开始抱着试试看的态度的陈林竟然成功了，青涩的他引导着法决一周天的运行，慢慢的熟练起来。
傍晚，邓老头想了一天也算是相通了，不忍心陈林一人垂头丧气丧失了斗志，从而庸庸过完一生，毕竟还是自己的话说得过于严重，并不是陈林不能修炼，而是陈林的修炼万倍难于他人，让自己失去了希望。邓老头决定去看看陈林，邓老头只是寄居在水灵珠世界的魂魄，所以不能直接内视世界。
邓老头缓步的走向了石碑之处，看看陈林是否还在原地，走到了石碑之处，并未看见陈林，哎，孩子老头子对不起你。
忽然邓老头隐约听见他的后方之地传来阵阵的怒吼之声，虽然听见的声音细微到无音，但还是被邓老头捕捉到了。
邓老头飞速的向陈林所在位置奔去，越近声音越大，邓老头疑问的想到，水灵珠内谁闯进来了？不可能啊！到了近前，邓老头看到眼前的一幕，嘴巴都掉到了地上。
只见陈林“后哈后哈”的在刀砂之中奔跑，速度之快令人咂舌，而且好似陈林体内拥有无穷无尽的能量一般，奔跑的速度根本停不下来。陈林的练皮口诀并未运行，细看陈林皮肤，光滑剔透，并未有细微伤口增加，哪怕只是一个伤口。
在正常人的眼里，能够在刀砂之中奔跑，就算是练皮大成了，哪里像陈林一般连口诀都不运行，光身在刀砂之中奔跑，就连当初邓老头练皮之境之时，在刀砂之中不运转口诀奔跑，足足修炼了三个月才可以。
陈林虽然在刀砂之中奔跑已然不用运转口诀，超过他人几何，但陈林却不这么想，在刀砂之中奔跑是磨合阶段，陈林的想法是下一步是将皮修炼的更加完美。
