登陆注册
22896300000006

第6章 锻炼

一辆开往深圳的长途客车上面,王森正在苦苦忍受着颠簸所带来的难受感觉。在这一刻,什么雄心壮志都忘得一干二净了,王森怎么也没有想到自己竟然还会晕车。从来没有坐过长途的他,现在只感觉胃里一阵翻江倒海,他紧紧地闭着嘴唇,生怕自己一开口就吐了出来。

“不能吐,坚决不能吐!要是吐出来的话就太丢脸了~!”王森看着车里的一个漂亮女孩心里想着,“绝对不能吐出来,不然就太菜鸟了~!”王森苦苦忍着,却发现自己好像更加头晕了,胃里汹涌得都快要到达喉道了。

王森拉开挡着车窗的帘子,想要打开窗子透透气,却悲哀的发现窗户都是密封的!王森真的有点欲哭无泪,难怪总感觉车里这么闷。

就在王森自己都以为要忍不住的时候,一直遮在厚厚的云层后面的太阳终于露出了一丝踪迹,一缕阳光洒在了王森身上。

王森在头脑昏沉之时,突然就感觉心口一烫。一股热气在瞬间流遍全身上下,王森感觉全身一刹那间都被激出了臭汗。不管是头晕,还是胸闷,所有的不适突然就像雪花一样,在阳光的照射下烟消云散。

“呼~!”王森松了口气,终于舒服了。不适消散,王森马上又变得神采奕奕了,盯着前面的美女眼睛就没有离开过,一脸的猪哥像,就差没有流下口水了。至于突然涌出的热气,王森还以为是气闷捂出来的,没看到都出了一身的臭汗了吗?要不总说有志者事竟成呢?哥们不就是忍着忍着就不吐了吗?王森心里还有点得意洋洋的,为刚才自己忍着晕车不吐的行为而臭美。

————————————传说中的分割线————————————————

清晨六点钟时,王森再次准时地睁开了眼睛。他伸了一下懒腰,立刻精神焕发,没有常人的那种刚睡醒时的惺忪之感。看了看时间,王森叹了口气,也不知道是什么心情,自从上次突然清醒之后,他每次睡觉就没有超过三个小时了。以前是睡着了就经常做些古古怪怪的梦,可是现在,连梦都不做了,每次睡下之后一睁眼,已是三个小时后了。

王森知道,这就是科学家所说的深度睡眠。在这种睡眠状况下,可以得到最大的休息效果,一般两三个小时就可以抵得上正常人睡八九个小时的效果了。疲劳全消,不管是身体上的还是精神上的疲劳。这种睡眠状况的唯一缺点可能就是无梦了,因为大脑皮层放松,脑细胞也全部休息,自然也就不会做梦了。

这样的事情对于王森来说,应该算得上是好事了。因为他之前已经睡了半年了,也做了半年的白日梦了,那样如噩梦般的状况他不想再经历一次了。

“可是,还是有点可惜啊~!连一点梦也不做了!”王森想到了被他牵过手的美丽校花,心中突然有点遗憾,“想必这时候她已经收到哪所名牌大学的录取通知书了吧~!”

拍了拍脸,将一些不切实际的幻想拍掉,王森起身铺床叠被。收拾好了床铺,王森烧上一壶水,便进了卫生间刷牙洗脸。一切洗刷完毕,王森又拿起扫把,将整间宿舍仔仔细细地清扫了一遍。

因为其他几个同事还没醒,王森的一切动作都是轻悄悄的,没有发出一点太大的声响,扰人清梦。王森住的这是一间两室一厅的出租屋,是他们公司给员工提供的宿舍。两个房间一间四个人,这小小的出租房就住了八个人,拥挤程度可想而知。王森对此却是毫无怨言,他是来打工的,不是来过大少爷生活,享受世界的,能有得住就不错了。

虽然来到这里一个月了,可是由于性格的缘故,王森与其他人的熟悉程度也就仅限于知道名字罢了,跟其他人工作以外的交流几乎没有。这多少有点不合群,王森却也没有放在心上,天性如此,他也没想过改变。

公司上班的时间是十点,王森六点半就出门,自然不是去上班了。出门之后,王森一路小跑,沿着小路蜿蜒而上,一直来到了一座山的顶上。这座山就做笔架山,由于山小而又临近市区,再加上风景也的确优美,所以在山顶上建了一些设施,盖上凉亭,就俨然一座山顶公园了。

这里几乎就是那些扭秧歌,划太极的老爷爷老太太的乐园了。不过现在还是太早了,上面没有一两个人,王森跑到一处偏僻一点的平坦地带就停了下来。

活动了一下身子,王森便趴在地上练起了俯卧撑。一个,两个,三个,王森心里缓慢地念着,手臂跟着一起一落,带动全身也缓缓地一起一伏。这动作却好似乌龟爬行一般,显得缓慢无比,一分钟王森竟然只完成了三个。

可是如此缓慢而简单的动作,王森却是完成得无比艰难一般,满头大汗,双臂也已经微微颤抖。

“九十九,一百~!”王森抖动着双手,艰难地完成了一百个俯卧撑,此时已经过去半个多小时。

半个多小时才完成了一百个俯卧撑,如果让普通人知道这个消息,他们会把王森笑死。可是如果是真正懂行的人,却是无法不佩服王森的体力。这种慢速俯卧撑最是难练的,寻常人能够支撑到二十个就已经算是很了不起了。像是王森这样练到坚持一百个的,已经属于国家顶级运动员的体力了。而且王森很明显的还把时间延长了,这种方法越是缓慢就越难,普通运动员做完一百个也只是二十分钟左右,而王森比他们长了十分钟左右,就足以证明他的体力实际上已经超过了他们。王森就曾经做过测试,以快速俯卧撑为准,他可以在十分钟内做完一千个以上,而且还没有太过劳累的感觉,仅仅有些气喘而已。

慢速俯卧撑做完,王森稍微休息了一下,又做起了单腿屈膝下蹲。这也是一个很难的锻炼动作,王森照样是缓缓地完成了两百个。再接着,蛙跳,仰卧起坐,几乎王森能想到的较好的方法都锻炼了一遍,直到浑身大汗,气喘吁吁才停下来。

同类推荐
  • 悟空,为师饿了

    悟空,为师饿了

    傲娇大圣送柔弱唐僧去取经,本来想让厉害点妖怪吃了他,以换的自由身,却不知道为啥每次都要挺身而出。为了不让佛祖惩戒,自愿与六耳互换身份,本以为这样就可以自由自在,还是忍不住跟着去保护。是孽缘未经,还是。。。只能等佛转世再说了。。。
  • 沈缘修仙

    沈缘修仙

    话说,修真有四步:一,炼己筑基(1.【驭气】、2.【通灵】、3.【筑基】)二,炼气化神(4.【金丹】、5.【元婴】、6.【化神】)三,炼神返虚(7.【离合】、8.【洞玄】、9.【空冥】)四,炼虚合道(10.【大乘】、11.【渡劫】)所谓:顺生人,逆修仙。修仙本就是与天争命。凡间万物皆是如此。但想要与天争命,得有足够的力量才行。在无情的天道和力量的诱惑面前,修真者们该如何面对那属于自己的命运?到底是该坚持本心去靠自己的努力,赢得命运最后的认可!还是要放弃本心,逃避现实以获得命运片刻的安宁!本书讲的是主角沈缘的传奇故事,他是如何一步步赢得命运最后的认可的呢,欢迎大家关注。谢谢^_^
  • 终极一班苍穹至尊

    终极一班苍穹至尊

    终极一班同人小说龙煞至尊龙青梓一度的修炼,使之感到乏味,降临终极世界,保护自己的兄弟和爱的人!
  • 剑御长歌

    剑御长歌

    当一道璀璨瑰丽的剑光冲入银河星域,镇压整个星河。科技衰落,银河星域的人类走向了大修炼时代。赫连长歌由地球崛起,一步步踏上巅峰,横扫万千星域,万古长青~
  • 谪仙翎

    谪仙翎

    追溯洪荒时期,十二祖巫主掌一切,他们死后,身上力量逐渐凝聚,化作了一片翎羽,仙翎!千万年岁月变迁世界上逐渐诞生了修仙者,他们在仙翎下观摩悟道,最终创造出了一个个修真门派。而如今,因为诸族的贪婪,仙翎不知去向。一片翎羽可以令世间风云变色,又让世间几近灭亡。他难道其实是灾厄的起源吗?祖巫一族的血脉,不断传承这,直到一个大时代的来临……前世今生到底是为谁?
热门推荐
  • 问天髓

    问天髓

    阴阳五行出四海,八卦太乙转阴阳。奇门干支天之术,星布棋局遁奇门。乾坤命道非世事,几载轮回几生休。以我之力拔云月,无我无天亦有幸。穹苍是错,日月星辰是错,命道生死……亦是错。皆凡天地一切都是错,只因生于乾坤。
  • 我们青春的小美好

    我们青春的小美好

    从相识到同班同学,都是那么意外,他突如其来的告白,我坠入爱河!到结局,才发现我们不是一路人,终究逃不过命运的安排,曲终人散,你快乐就是我的晴天!
  • Love Songs

    Love Songs

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 清秋万代

    清秋万代

    林依梦被时空管理者送至康熙四十一年。她没有惊天才能,没有绝世容貌。有的只是江南女子的清扬婉兮,北国女子的豪爽率真。穿越之前,是她自己选择的十四,没有与数字军团的矛盾与纠缠,她想要的只是默默地守护着那一份爱……
  • 繁华殆尽,依然爱你

    繁华殆尽,依然爱你

    他上得了厅堂下得了厨房,她打得过小三斗得过流氓!问世间最好听的情话?他:只要我爱你,负了天下又怎样?只要你爱我,情敌三千又何妨?问世间情为何物?她:许我三千笔墨,守你绝世峻轩!即便繁花殆尽,我依然爱你!【简介无能,请看正文!】
  • 幸福人生好心态

    幸福人生好心态

    心态是寻找幸福的指南针,不同的心态通往不同的幸福终点站,总有一种心态可以让你得到幸福。用寻找幸福的心情去改变自己的心态,用适合自己的心态去赢得幸福,就从现在开始。
  • 完美疯子

    完美疯子

    小疯子无意间穿越到变态的春秋,重演了一个历史牛人的传奇人生。这个时期的天空,闪耀着无数璀璨的星辰,照亮了数千年中华文明的历程。老子,孔子,管仲,百里奚,孙武,伍子胥,齐桓公,越王勾践……,每一个名字都如雷贯耳,每一颗星辰都光华四射。他可能不是其中最要耀眼的一颗,却无疑是最完美的一颗。出身寒微却出将入相,国王要和他分治天下。肉身凡胎却被尊奉为神,世代受人顶礼膜拜。做最大的官,赚最多的钱,和最漂亮的女人来一场荡气回肠的爱情!没有比他更加完美的精彩人生,没有比这更加好看的牛人传奇!
  • 此情深处是秘密

    此情深处是秘密

    [花雨授权]他冷酷无情,却总是在她最需要的时候陪在她身边。她清冷惑人,却总是在他面前展露她最脆弱迷惘的一面。是他救赎了她还是她温暖了他?
  • 第一魔仙

    第一魔仙

    在我之前,仙是仙,魔是魔,在我之后,天地大道之中,云云修士之路,唯我魔仙至尊!
  • 永生棺

    永生棺

    秦始皇陵的开启,一个个神秘的野史呈现,一个关于永生的秘密浮出水面,一个个与之有关的人物在历史的坟墓中爬出,他们想要什么?神秘的图腾,不为人知的秘密,长生,永生,主宰,不死,谁追寻到了它们?谁还在追寻?那一口通往永生的棺木,到底藏于何处?谁来揭开千古之谜.....