只见他单手伸出，五指呈鹰爪状，之后集中精力控制真气从丹田运到手上释放。不久他手心便逐渐呈现一个淡红色由真气聚成的小球体，并不断壮大。最后达到二指宽大小，这已经是他的极限了。在感觉到快要控制不住那股真气时，火皇及时将它收回了体内，刚刚完成就已经累得气息微喘了，显然收回真气极耗费精力。将真气收回确实十分艰难，虽然比不上收回泼出去的水，但也相差不远了。此刻意念力的作用就体现得淋漓尽致，因此说第一阶段其实就是在修炼意念力在不为过。
火皇因为修行时日极短，真气负荷量又超期负荷，所以才造成这番局面，通常只要控制在一定范围之内就不易出现意外。但若想要一直控制着手中真气，则控制真气的意念绝不能放松。若是撤去对于真气的控制，这些真气立刻会变成一盘散沙，又如脱缰的野马四处胡乱冲撞。一个小能量球遇到障碍则会一触即发、引起爆炸。
“嗯！动作还算流利，力道也控制的不错。”朱照在远处火皇演练那些动作，口中不时评点。“他要干什么，体外控制真气？好小子不愧是个绝顶天才，才这么几天就能做到这种地步，而且真气的纯度也非常高。”看到这里，朱照立时睁大了眼睛。真气原本无色无味，但凡南宫宗弟子，刚开始修炼时，真气通常会呈现不同的颜色。例如炎火山弟子开始修炼不久，真气会呈现出火红色，神木山弟子会呈现绿色。但修炼到最后真气越会渐渐转为无色，但是浓度达到一定浓度，例如将它们浓缩又能形成不同颜色。只有将修为练到合道境界才能将真气完全看似成无色。之前真气都随着修为的升高色彩越来越淡。虽然真气无时无刻不在被修炼之人精炼，但总有一定限度；再说随着真气量的增加，也加大了精炼的劳动量，所以病根难除。
“咦！他又打算做什么？”朱照看到火皇休息了一下后，气息已被调正，又伸出右手依然如前。这次只用了全部真气的一半左右将之控制于鸡蛋般大小，然后四处望了望。“他不会是想试试那个的威力吧！不好，危险。”果然不出朱照所料，在四处观察之后，发现右方不远处的地面露出一块一尺大小的岩石，于是向它走了过去，不做多想地就将手上真气球连同手掌一起迅速盖了下去。见到他果然如此大胆，朱照速度施展到了极限但感到他身边为时必然已晚，所以在途中运气真气将火皇掌心的真气球引飞到另一个方向。
“砰。”一声巨响，火皇手掌向下的速度非常快，但朱照的速度更甚一筹，以致真气球离手而去之时没有丝毫感觉。最后只有一只小手掌拍在了坚硬的岩石之上，痛得火皇咬牙轻啊了一声。手掌拍打岩石的声音比起爆炸的声响自然微不足道，朱照将真气球引离飞出，不想撞到了一棵大约一尺的树木，结果它被当场炸断。
“你知不知道这样做很是危险，以后千万不要这样这么莽撞了，知道吗？”“是，但是这样有什么危险有点不明白。”“若是你将真气球碰到石头后就撤去真气，你的手如此幼嫩，肯定会当场炸掉；就算你没有撤去真气，在爆炸的同时，反震之力也会将你震得一身的内伤。更何况那些乱飞的小石块对你的威胁也很大，因为现在你的真气还不能躲过他们或者将其反弹。看看你现在眉清目秀的，要是损到一点破了相怎么办。外伤容易治疗，对于修仙之人来说，这一点外伤根本不算什么，自然状态下一般过不了多久就会康复；关键是内伤则必须好好休养，伤好之前不能随便动用真气，否则病情会加重。所学本事都会因此受到影响。对于平常人来说，皮肉伤一般也不能将它们怎么样，若是伤到了内脏，则难以治愈、九死一生。我们修仙之人也差不多。即使我们任何一部分都比平凡人要强悍，普通刀剑在没有灌注真气之下一般连外伤都很难造成；承受力也比一般人大，但内脏一样非常重要。”
“原来是这样，师傅今天来有什么事吗？”“先前一直在观察你练功，你不问倒要忘了。今天我要带你去里面看看，顺便认识几个人。”“认识一些人，为何要我一同前去？”在他心里想一直修炼，他已经真正喜欢上修炼了。不太想浪费时间去认识一些无以为聊的人，况且这与他有什么关系。山上弟子这么多，他们哪一个不想去见见大人物。
“只因为你是我们炎火山资质最佳的弟子，师傅要你去撑撑我们山的门面，另外给我带点好运。”朱照轻笑道。“要撑门面叫一些修为高的师兄去不就行了，再说我与带来好运好像没什么关系。”“好了，听师傅的话，这对你来说也没坏处。回来之后我教你更多东西，如何？”“一言为定。”想必这些华中只有修炼才能引起他的兴趣。“那还用说，我朱照什么人，堂堂炎火殿主。岂能失信于一黄毛小儿，若是传出去，我的老脸往哪搁。走了！”说罢卷上火皇向着中央御剑而去。
南宫宗外围五座山与中央两座都有铁索相连，连接于与五座山等高之处。炎火山与后土山连接在晴岭，其余三座都与阴山相连，中央两座山也有铁索桥相连。他们每座山也有两条主道通往山脚之下，但不是直线而铺，而是呈螺旋之状，并且相互交叉。因此像其他山上的小径一样便于观赏山河美景。山脚住处的主道没有直接相连接，被一条河流从中截断，此河主要由天水山上冰雪融化形成的河流以及外来江河汇聚而成。河宽约十丈，但也许是隔水相望终不能满足人们的要求，因此一座巨大弧桥将彼此牵引接触。桥体由大理石和汉白玉为基构筑而成，石阶光滑白亮。远远看去犹如一条白龙横卧于江面，极具威势，富丽堂皇。在南宫宗这样的石桥还有三座，中间这条河流被宗内之人称为界河。从群山之外流入，经过南宫宗中心，并将其平均地一分为二。南宫宗周围五座山脚之处皆用石板围了一圈，被河流断开的地方便建桥相连。
