登陆注册
22620500000013

第13章 基础训练课程

天蒙蒙亮,彭凯刚一睁开眼,他就知道这意味着自己忙碌的一天就要开始,别人只要去参加一种训练课程,而他却要去参加三种训练课程,所谓能力越大,压力也就越大,他要加倍努力才行。

他打开贺理发的卷轴看了一下,这一天可真够忙的,上午有力量训练的基础课程,接着就是下午的敏捷训练的基础课程,最后就是晚上的冥想训练的基础课程,除了吃饭,根本没有一会功夫的停歇,全部安排的满满的。

打过一套醉意拳后,随便吃了点早餐,就直奔教学区的力量训练场地而去,到了那已经有好几个力源能的新学员早在那等候了,陆旭也已经到那了,彭凯上去跟陆旭打招呼:“陆兄,你真早啊。”

“哦,彭兄啊,你也蛮早的啊,你也来参加力量训练的课程啊。”陆旭见到彭凯也很亲热的打着招呼。

“是啊,我是变异的源能,不知道哪个训练合适我,所以就都来跟着练练,反正也没什么坏处。”

“你什么训练都参加,那你这一天可要忙死了。”陆旭惊异的看着彭凯。

“是啊,也是没有办法的办法了。”

二人正说话间,教导他们力量训练的导师也已经到了,是一个大块头的肌肉男,年龄也大概在30来岁,外表长的很粗犷,扫视了一眼来参加课程的新学员们,然后很中气十足的吼了一声:“都过来集合。”

大家都被他那粗犷的嗓子吓了一跳,都乖乖的来到他的面前列队集合,见学员们都已经集合完毕,肌肉男开口道:“先自我介绍一下,我叫庄九斤,是专门负责教导你们力量训练基础课程的导师。”

自我介绍完便言归正传:“由于你们都是力源能体质,所以相应的就得通过力量训练来争对性的改善和加强你们的体质,因为你们还不是能力者,首先第一步就得通过训练来激发你们体内的源能,使你们可以随心所欲的催动起这股能量。”

“我先来给你们演示一下如何激发源能,催动起这股力能量。”说着,庄九斤撸起了右手的胳膊,微微稳稳了神,然后右手紧握住拳,手臂上大块的肌肉鼓起,条条青筋暴起,就见他的手臂上泛起了两条发着红光的波痕和一段同样发着红光的纹路。

盯着他的新学员们都不由惊呼起来:“这就是能痕和能纹吧。”“一共两条能痕和一段能纹,是三阶一段实力的能力者。”

庄九斤收起了这股能量,冲着都看得眼睛发直的众学员们微微一笑道:“都不用羡慕,你们好好练,早晚有一天会跟我一样的,甚至还会超过我。”

说完,庄九斤给每人发了一块拳头大小的石块:“这块石头,看着不大,不过却有百斤重,但是我相信你们在来之前在家里应该也做过力量训练了,所以这块石头对你们来说应该不算什么。”

彭凯听了,将石块从地上抓起,确实很沉,若是一般人用双手抬起都很吃力,别说是单手将他抓起了,但是对于他们这些具有力源体的学员来说,确实都能做到。

“你们都用单手将石块抓在手里,像我刚刚的动作那样,把手臂高高举起,然后照着我做。”

新学员们都依照庄九斤的要求将面前地上的石块抓起,然后高高举过头顶,有几个学员做起来显得很吃力,似乎使出了吃奶的力气,脸都已经涨得通红。

这边彭凯和陆旭两人都做起来很轻松,单手举着百斤重的石块,依然面不改色心不跳,就跟玩一样。

庄九斤的目光扫视了大家一眼,尤其在彭凯和陆旭的身上多停留了两秒,然后点了点t头略显满意的说道:“很好,做的不错,都保持好,然后开始像我一样调匀自己的呼吸,慢慢的集中起自己的注意力,脑中想象着自己的体内正有一股能量在涌动,想象着这股能量已经涌向了你举起石块的那只手臂上,一股强大的力量正在注入你的手臂,然后紧紧握拳,将这股力量迸发出来,试着把手中的石块捏碎。”

大家都照着庄九斤刚才所说的做着动作,咬紧了牙,用尽全力也捏不动手中的石块啊,反而使得体力消耗,好几个学员都已经快支撑不住了。

庄九斤见了连忙纠正道:“千万不要因为要用力而用力,一定要自然而然的找到那种感觉,就是所谓的由心而发,找到你身体里的那股能量,力量就会随之很自然的爆发出来了,你们都刚刚开始练习,不要太过着急,多练习练习就会有效果了。”

整个一个上午彭凯都举着石块,照着庄九斤所教努力练习着,他虽然已经很用心在做动作了,不过还是没能找着那股感觉,不过这才第一天,要是第一天他就能找着那股感觉,那他就真的逆天了,不急,慢慢来吧。

一个上午很快就过去了,吃过午饭,回到宿舍里准备小憩一会,见到哈莫也在,听他说下午他也要去参加敏捷训练的基础课程,那就正好一起去了。

下午烈日当空,彭凯和哈莫一起来到敏捷训练场地,没想到教导他们敏捷训练基础课程的导师竟然是贺理。

“既然大家已经认识了,我也就不做自我介绍了,你们敏捷训练的基础课程将由我来教导。”说着贺理伸手指向训练场中央的一排排高低不齐的木桩道:“你们都是敏源能体质,敏源能讲究的就是速度和灵活,要想激发起你们体内的源能,催动起这股能量,就必须不断提升自己的速度和灵活度,而你们的训练就将在这些木桩上进行。”

说完,贺理催动起体内的能量,右手手臂上泛出两条发出绿光的能痕和两段发出绿光的能纹,他是一名三阶二等的能力者,就见他猛的一跃而起,‘嗖’的一声,已经闪身出现在了木桩之上。

众人见了无不惊呼:“哇,好快的速度啊!”

贺理丝毫不理会众人的惊呼,淡淡的说道:“你们现在还达不到这样的实力,所以更要加倍努力的好好练,接下来你们都给我看仔细了。”

说完贺理就开始在一排排木桩上行走起来,他故意放慢了速度,这样可以让学员们都看清他的每一个动作,一圈木桩走完,贺理落回了大家的面前。

“接下来就轮到你们开始训练了。”

于是大家都爬上了木桩,这在下面看着挺简单的,没想到等上了这木桩才知道,这完全就不是那么回事,在这一根根木桩上行走,需要身体的平衡与灵活相协调,另外还要脚下步法稳健,因为每一根木桩都很细窄,在上面能站稳已经不易了,再要行走起来,就更不容易了。

彭凯站在木桩上,心道这不就跟他们那个时代的梅花桩差不多,因为有练习醉意拳的底子,虽然跟贺理是完全不能比的,但是在上面走起来还是很轻松的,而他身后的哈莫就显得很吃力了,他在木桩上摇摇摆摆的,活像一只笨重的企鹅,彭凯回身望去,看他狼狈的样子,差点没有笑出来。

贺理在下面边监督着大家,边说着:“都不要急躁,把每个步子都走稳了,然后现在开始慢慢提升自己脚下的速度,在速度中感受着体内有没有一股能量,正涌向你的脚底,什么时候能感受到这股能量了,那么你也就能成为一名真正的能力者了。”

练了一个下午,大家都累的气喘吁吁的,一个个在木桩上脚都走的麻木了,尤其是哈莫最后全身像虚脱了一样,不是彭凯扶了他一把,他就差点一头栽下木桩,还是跟上午一样,彭凯依然没找个那股能量,见天色不早了,先回去吧,反正来日方长,得抓紧时间,晚上还要去参加冥想训练课程呢。

同类推荐
  • 御龙戒指

    御龙戒指

    颜智明叛逆之路逆袭罪恶都市,因一桶泻药入狱获得狱囚称号,出来后发现陌生又熟悉的城市充满着操蛋的气息,颜智明怒刷三观,迎接新的....
  • 幻奇点之源界地球

    幻奇点之源界地球

    每个人心中都存在另一个自己,他或许活在梦里,或许活在幻想之中······人类是最不可思议的物种,科学表明,梦境或幻想中的另一个自己,理论上是完全可以成功塑造的,科学界称这一理论为‘幻奇点定论’。只是幻奇点成功塑造的几率却少的可怜,仅有万亿分之零点零三,(这种几率,也被称作是‘幻奇点几率’。)自宇宙繁衍至今,还无一人塑造成功过。华夏国,东南军区总司令路云锋之子路惊云,活久见的做了一个长达十年的梦,在源界中(另一世界)成功塑造出了另一个自己······然而幻奇点的出现,无论是对源界还是地球,都是一场巨大灾难的开始······保卫者,亦或是,毁灭者······
  • 凤凰志

    凤凰志

    百鸟之中凤为皇,四界之中我为王。九天可舞梧桐可栖,钟岐山巅吾与谁合?
  • 轮回百世终成空

    轮回百世终成空

    在未来,发明了转世机器,欧柳胜钦,通过这个机器,轮回百世,大脑开发到了99%,开启了称霸宇宙的纪元。。。
  • 绝世命脉

    绝世命脉

    三十年河东,三十年河西。年近十五岁的杨家废物在此立下誓言。从此一步步走向舞者的巅峰!一杆银枪,一把铁扇,火元素体质,笑傲江湖,称霸天下!
热门推荐
  • 至苍极

    至苍极

    亘古流传,道纹师掌控天地道则,可封禁一世,可泯灭万古。道族流氓,破封印,出道谷。动荡天下,恶传万载。
  • 莫扎特 里姆斯基

    莫扎特 里姆斯基

    王建勋、郑毅编著的《莫扎特 里姆斯基》是《中外名人的青少年时代丛书》之一。《莫扎特里姆斯基》对莫扎特、里姆斯基家世、家教、兴趣爱好以及对其一生有影响的人和事等着墨颇多,尤其探究了本人之所以成功的主客观因素,希望可以对成长中、探索中的青少年会有所裨益。
  • 世都情仇录之李天义奇遇记

    世都情仇录之李天义奇遇记

    在大城市打拼的青年李天义一心想成为伟大的文学家,却只过着贫穷和平凡的生活,与妻子张如秋的婚姻也处于崩溃边缘。在一次同学聚会后,他经历了一次奇遇,在神秘大院发现一个与自己的村庄有关的秘密——安禄山宝藏基地的秘密。传说宝藏基地中有安禄山叛军圣物火玉王和大量珍宝。为了保护村庄并获取基地中的宝藏,他一步步追查,但却卷入一起盗墓案,被捕入狱,妻子也和他离婚。出狱后,经历蜕变的他回到故乡,发现当年导致他卷入盗墓案的势力为寻找火玉王挖掘了他和族人的祖坟。为了保护村庄和捍卫祖先尊严,李天义和村民勇斗盗贼。一个叫史暮云的女子走入他的生活。
  • 龙魂至圣

    龙魂至圣

    此文讲述一个现代的宅男穿越到一个以武为尊的龙魂大陆的故事,但他穿越成了一个废物,但得到逆天十品龙魂超凡入圣的故事,我是初中党,每天保底一更,周末保底二更
  • 花千骨改编

    花千骨改编

    她是世间最后一位神,出生时身怀异香,故取名为花千骨。他是守护天下苍生的长留上仙,心怀天下的白子画。如果花千骨当初没有爱上白子画结局会是什么样的?如果花千骨知道自己是白子画的生死劫还会爱上他吗?如果花千骨知道东方彧卿就是异朽阁阁主还会如此快乐吗?如果白子画没有遇上花千骨结局会怎么样?重生轮回的她,又会怎么选择?这些我们都不知道,但我们知道这些会在小说为大家一一解答!
  • 黑暗里的黑暗

    黑暗里的黑暗

    几万米的深海里有什么?是什么把所有的鱼类都震惊到不敢靠近?远古的山洞里是什么在凝视?本作品将为您讲述你从未见过的史诗巨兽
  • 快穿之洗心革面

    快穿之洗心革面

    作为白莲花被女配逆袭怪她咯?某系统表示【那么给你机会炮灰其他女主,开心吗?】【恭喜您抽中‘灵魂互换’,请好好研究男主的身体吧!】【恭喜您获得‘总裁海报’*n张,请集中您的精神力将它实体化吧!】【恭喜您获得……】“安静点!”林佳川对于这个系统表示了极其的不满。【作为一个实习生,您这样会被扣分的!】【你变了,你以前不是这样的,你再也不是那个楚楚动人的白莲花小姐了,我好心痛。】直到见到他的那天,她终于知道了——原来只有她的系统这么聒噪!
  • 冷心总裁寻找治愈系萌妻

    冷心总裁寻找治愈系萌妻

    “你不举关我屁事”“因为你是我的治愈系萌妻啊”“我才不要,你的烂掉都不关我的事”“亲爱的,你怎么那么残忍,烂掉了你怎么办?”“你的烂掉了关我什么事”莫莫心里在想最好烂掉,整个人都烂掉,但是看这位的表情,还是把话咽下去好了........“亲爱的,原来你也不想我烂掉啊”“我才不是那么想的,话说你已经好了什么时候放我走啊?”“你走了就又不举了”...........不行,还是想办法逃走的好........“李言莫,不管你逃到哪里,我都会把你找回来的....”
  • Back Home

    Back Home

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 网王之樱花纷飞时

    网王之樱花纷飞时

    那天樱花纷飞,那个温润的男子问她,你愿意嫁给我吗?男主幸村精市。