第二天早晨,徐良和赵婷相约来到小公园,远远的就看到李筝已经来了,正在哪独自活动。李筝今天穿了一身紫色的运动装,把头发扎了起来,显得干净利落,充满了青春的活力。赵婷和李筝的打扮差不多,一身粉红色运动装,也是不妨多让。徐良还是昨天晨练的打扮。看到徐良和赵婷过来了,李筝过来打招呼。"哈哈,两个人还挺般配啊,双宿双飞的,我好羡慕啊。“”小筝,又开我玩笑,徐大哥可看不上我,我看对你有点意思,要不我给撮合撮合。“赵婷反击道。两个好朋友互开玩笑,打打闹闹。一旁的徐良也是当作没听见,自己做点热身动作。两位美女看徐良在一旁开始热身,也跟着做了起来。热身,就是运动前活动一下身体的各个关节和肌肉,让关节润滑起来,这样运动起来不容易受伤。热身完毕,徐良来到单杠处,又是一口气拉了50个,已经看过的赵婷见怪不怪,第一次看到的李筝也是十分惊讶,对徐良又增添了几分敬佩。从单杠上下来后,徐良对二人说:”练习武术,力量练习也很重要,要不你没力量,打人家一下根本没反应,那也就成了花架子,所以你们也要稍微练习一下力量。要不也来试一下单杠吧,看看能不能拉起来。“”好,我先来,不过这个单杠好像有点高,我够不到,徐大哥你能不能帮我上去啊。”李筝来到单杠底下说道。“好,我抓住你的腰,你往上蹦,我在助你一臂之力,估计就上去了。”徐良来到李筝身后,双手抓住了李筝的小蛮腰,少女的腰部毫无赘肉,纤细性感。第一次被异性抓住腰部的李筝也是十分敏感,就像一股电流传遍全身,有一种说不出的快感。按照徐良所说,李筝往上一跳,徐良给他一个向上的力,体重也就90多斤的李筝对徐良来说就是小菜一碟,李筝很轻松的就抓住了单杠。徐良松开了双手,平时也经常运动的李筝还是有一点力量的,不过也没拉过单杠,使出了全身力气,就拉了两个,再也拉不上去了,在徐良的帮助下,跳了下来。赵婷当然也要试一下,徐良也是如法炮制,把赵婷送上了单杠,不过赵婷就差点,一个拉了一半就上不去了,手一松,就掉了下来,双脚着地后一个不稳,向后倒去,吓得也是惊呼一声,不过早有准备的徐良一把就抱住了倒下去的赵婷。停止下坠的赵婷,也知道是徐良抱住了自己,自己现在基本上就是半躺在徐良怀里,第一次感受到了男人坚实的胸膛和强有力的臂弯。这么亲密的接触也让赵婷全身发烫,红晕袭脸。徐良马上把赵婷扶正,责备地说:不行就不要勉强,万一摔倒了,我可负责不起啊。“”我就知道徐大哥会在后面保护我的,嘿嘿。“赵婷调皮的说道。”看来你们两个的力量还要加强一点,没事自己可以做做俯卧撑,也可以锻炼臂力,跑跑步,可以锻炼腿部力量。不过要循序渐进,量力而行。“听完之后两个人也是认真的点了点头。三人来到广场一角。传授二人防狼术。徐良说道:“其实,遇到危险的时候,我们最重要的是要保持冷静,人一慌乱就什么都忘了。所以第一点就是遇到色狼时,保持冷静,然后再想办法脱险。对于你们女孩子来说,和男人比起来肯定没男人力气大,所以要想靠蛮力逃脱是很难的,所以在力量有限的情况下,要想逃脱,必须要攻击对方的薄弱之处,而且要一击必中,让对方暂时失去攻击的能力,才能逃脱。那么人身上哪里是薄弱位置呢,从上往下说吧,首先,眼睛,对于正常人来说,一旦眼睛被攻击,看不到东西,那就寸步难行,基本上会失去攻击力,所以现在有很多防狼喷雾就是针对人的这个弱点设计的,建议你们有空可以买一瓶防身,应该还是蛮管用的。”“一会回去就买两瓶,我和小筝一人一瓶,看到色狼就喷死他。”小婷兴奋地说。徐亮接着说道:“不错,那就回去赶快买。然后就是咽喉,人在不经意的情况下,被击中咽喉,会十分的痛苦,暂时也会失去攻击力。还有就是小腹部和裆部。”当说出裆部时,徐良才发现和两个女孩子说有点不雅,两个女孩子听了也是有点脸红。徐良马上岔开话题:“好了,大概你们也知道了人身上都有哪些薄弱的地方,所以防狼术的要点就是,在敌人在不经意间,以闪电的速度攻击敌人的薄弱之处,是敌人丧失攻击力,然后抓紧时间逃脱。你们两个明白了吗?”“嗯。”两人都是点了点头。接下来徐良教了二人一些攻击和出拳的技巧,不过二人力量有限,就算攻击也很难起到效果,所以以后还要多多练习,现阶段最好还是随身带上一瓶防狼喷雾。两个人也是比比划划,脸的不亦乐乎。接下来的几天,早上徐亮都会指导二人,其他时间徐良就在旅店看看书,顺便也上网看看有没有合适的工作。
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