“你要变强，必须先要明白什么才能使你变强。”第二天，老者望着站在自己面前一脸坚毅，神情冷漠的王羽说到
“实力”.....意简言骇
“实力的确重要，但实力包括很多方面，你要考虑的是如何将自身的实力全部发挥出来，否则就等于你坐拥一座宝藏却不知道如何去发掘它一样。”老者没有任何不耐，捋须笑谈道。他要让王羽知道自己的着重点在哪，而不是毫无目的去修炼，这样才能事半功倍。
“发掘实力？”沉吟了一会，王羽沉声说道“实力包括多方面，要将自身实力充分运用，将实力转化为自身的战力？”
“哈哈，不错不错，悟性不凡。修真界涉猎广泛，阵法，丹药，炼器等都是可以将其转化为自身实力的一部分。”老者欣喜不已
“不过这些都是一些外在的因素，一些辅助性的东西，要想提升实力，最根本的就是从内在的因素入手，而内在因素就是我们的身体和体内的法力。”老者又沉声说道
“身体？”冷漠的眼神闪过一丝疑惑
天星大陆修真界共识，将天地灵力转化为自身法力，储存于丹田之中，于丹田处运转，不断加强自身法力，最终凝汽成液，法力以液态的形式充斥丹田识海，成为筑基期存在。而后不断修炼，将液态法力提炼精纯，不断压缩，最终凝液成丹，褪去凡体，达到结丹期境界。而后固本培元，碎丹成婴，跨入元婴境界。从未有人刻意去锻造肉身，因为你每跨入一个新境界，就会洗筋换髓，脱胎换骨，身体也会随之加强。使自己的身体不断变强，也只有妖兽会这么做。
“不错，身体的强化有助于我们战力的提升，当你将身体炼的足够强大时，你甚至可以以自己的身体与别人斗法而不落下风，这在我们灵界称为‘炼体士’。他们不修炼法力，直接强化自己的肉身。所以接下来我会传授你炼体的法诀，让你的肉身成为你的第一战力，达到至强之时，甚至法宝难伤，金刚不坏。”
“法宝难伤，金刚不坏？”王羽眼中闪过一丝热切
“不过法力修炼也不能落下，法力才是我们修士修炼的根本，单纯的炼体若是想修炼到极致，以修真界如今的资源是不可能的。我会传授你一套新的修炼功法，要知道，一部上等的功法能够支撑我们走上更强大的道路，所以你要准备好散功重修。”老者声音略显凝重，毕竟散功重修的痛苦可不是一般人可以承受的了的
“请师父传授法诀”王羽单膝下跪，若能变强，一些痛苦算的了什么。
见王羽如此，老者也不多言，直接用神识包裹着三枚玉简向王羽驶来。老者的声音也随之传来“这是我用你储物袋中的玉简重新拓印的，你先看看，我再为你详细讲解。”
玉简，便是修真界之中记录信息的承载工具，只需将心神沉入其中便可查看其内容
闻言，王羽从地上拿起一个玉简，心神沉入其间
“淬体诀”。心神刚一沉入，三个大字立即显露出来，王羽稍一浏览，便大吃一惊。这是炼体的法诀，里面除了一套运功法诀之外，便是一些如何加强自身肉体的方法如引毒入体，以雷淬炼等，不断吸收一些东西使自身肉体逐渐得到强化。总而言之便是破后而立，使身体达到自身的极限值，从而不断淬炼肉身。
一刻钟后，王羽大体将“淬体诀”浏览一遍后，便冷汗直出，心有余悸的将玉简放下，以这种方法淬炼肉身，实在是太疯狂了。随后便拿起第二枚玉简，心神沉入其间
“无极道经”。这是一份修炼功法，刚一开始，王羽还不以为然，没觉得有何特殊之处，不过越到后面，王羽便越是难以置信。这份功法简直是逆天，按照里面所述，若是修炼了这套功法，自身体内的法力竟然会是同阶修士的两倍，这是什么概念？简直是稳胜同阶修士了。
定了定心神，王羽这才将“无极道经”放下，拿起最后一枚玉简
“御神术”。里面讲的竟然是修炼神识的法诀，王羽这才真正震惊到了，要知道，天宇真人曾经跟他说过，神识是筑基期存在才能拥有的，是与炼气期修士最根本的区别。神识无法修炼，只能依靠修为的增长而增加。抿了抿嘴唇，王羽这才继续看下去，可是越看越觉得不可思议。他以前还单纯的以为神识只能用来观察周围事物，可是看了才知道神识竟然是如此好用。要是将“御神术”修炼到一定境界，甚至可以直接用神识做为攻击手段，破坏别人识海，秒杀同级修士了。
恋恋不舍的从与玉简中退出，王羽深吸了口气，眼神才恢复清明与冷漠，抬头看向老者
见他望来，老者这才笑着解释道“想必你也看出这几套法诀的不凡了吧，这是我当年闯入那个遗迹放在那件宝物周围的物品，我当年能够纵横灵界，也是修炼了其中的“御神术”的缘故。因为那五行劣灵根的缘故，所以你未曾跨入筑基期便拥有了神识，我也就将它一并交予你了。”
“多谢师傅厚赐。”王羽单膝下跪，语气真诚道
“你也不用如此，老朽也不愿这些东西失传。现在我再传你一套剑法，此剑法名为‘青丝戮剑术’是我当年的成名绝技，与“无极道经”正好配合使用。”说完，有一枚玉简向王羽飞来
老者顿了顿，又说到“我刚说实力包括多方面，所以今后你在修炼这些东西法诀之外，还要兼修阵法，炼丹，炼器等方面，这是一些心得，你可以拿去研究研究。”又是一堆玉简飞来
“现在，我给你讲解那三套法诀。”
两天过后，王羽从通道中走了出来，来到一处空地之上盘膝而坐，准备散功重修。
缓缓运转起体内法力，王羽开始散功。只见王羽额头冷汗直出，面容抽搐，连身体都不停的在颤抖着，散功的痛苦不言而喻。
三个时辰之后，王羽才从散功的痛苦之中恢复过来。盘膝而坐，运转起“无极道经”。王羽本身就悟性不凡，加上有老者的一旁讲解，很快便适应了“无极道经”的运转路线，完成了一个周天的运转。
日落黄昏，王羽来到空地之外。外面是冷冽的黑风，黑风之中没有任何东西存在，可见黑风的威力，而且越向里面，黑风的强度则是越大。他要用黑风来淬炼自身。没有一丝犹豫，王羽直接脱掉衣服来到黑风之中，盘膝而坐。肌肤冷冷作疼，仿佛无数刀片刮过。这才是刚开始。王羽运转起“淬体诀”，将黑风融入自身，达到淬炼效果。刚一融入，凌迟般的痛铺天盖地袭来，王羽眉头紧蹙，不为所动。
一个时辰之后，王羽不得不从黑风中退出，此刻的他脸色苍白，气息微弱。运动调息了一会之后，王羽这才换了一身衣服，进入通道之中。盘膝而坐。
“今天便从你最擅长的炼丹一途讲起。丹，乃药之精华，融百药与丹中...............。”老者从最开始的基础讲起，侃侃而论，王羽痴迷于其中。不过炼丹最主要的是练习，所以老者也是讲了一些精华细节所在，便让王羽去自己炼制了。好在老者被困的这个地方似乎是一片封闭之所，灵气无比充足，人迹罕至，也诞生了许许多多的草药，可供王羽练习，否则王羽也只能看看理论了。
这样，王羽便压制心中仇恨，在这里潜心修炼，有了老者的教导，王羽修炼速度便是一日千里。而老者为了磨练王羽的心境，中途又让王羽练习琴棋书画，六艺诗赋，让王羽也明白了什么叫无所不能。
