对于赤零宫的第一班而言，接下来的一周都是由大导师离园星矢辅导大家体格之术。一开始大家以为学习体格术肯定比灵力术式简单，毕竟灵力术式和体格术比起来，靠的不仅是勤奋和努力，还有领悟。可是真正接触了之后才发现，体格术并没有像想象中那么简单，虽然需要学习的东西不多，只要按照大导师的要求做就行，但是体格术对肉体潜力的极限挖掘考验着每一位学生的毅力、耐力和忍受力，大家拼的不是智力，而是精神力量。
在红棱塔的底层，大导师离园星矢对大家讲解道：“很多人认为，经过漫长的岁月，尧的身体在灵力的滋润下，不断进化着，变得异常强大，所以根本不需要进行体格的锻炼，因为就算是内修尧，他们主修的也是用灵力对身体进行强化，不依靠灵力对身体进行锻炼，只是在浪费宝贵的修炼时间。如果是这么想，那么肯定是没感受过体格术对身体带来的益处。”
大导师离园星矢看到大家认真的倾听着继续说道：“体格术修炼到一定程度后，灵力能加速对身体的强化，而且用灵力配合体格术，尧的武技除了术式之外将会再多一项能力，那就是你的身体，只需微量的灵力就能使身体的任何部位形成战斗力。但这不是修习体格术的最主要目的，因为对于外修尧而言，术式永远是最强也是最常用的战斗方式，所以修习体格术的另一个目的是激发人体的精神力量。不知道大家注意过没有，智者和愚者，是能通过眼神来感受区分的，智者的目光相对于愚者而言总是犀利的，仿佛能洞悉一切，甚至是能看穿每个人的内心而令人胆颤。同样，一个精神力量强大和精神力量薄弱的人气质是不一样的，一个精神力量强大到一定程度的人，能将被人感受到的气质变成能震慑别人的气场，这种震慑的威力对意志薄弱的人来说是致命的，无需言语，也不用任何动作，只需无形的气场就能取人性命你们敢信吗？”
“哇，太夸张了吧！”
“真的假的。”
“老师，快教我们体格术吧。”
······
大导师离园星矢很满意这样的结果，通过语言的诱导彻底激发了大家对体格术的热情，虽然心中窃喜，但还是装作一副严肃的样子说道：“好，既然大家理解了体格术对大家的重要性，那么从今天开始，这周都由我来训练大家，教授大家体格术。”
大家都是一副迫不及待的样子，但是大导师还是继续讲解道：“体格术最基本的有拳法、腿法、膝肘技、关节技、反击技、组合技以及使用利器等。无论是攻击还是防守，你们知道体格术最重要的是什么吗？”
“力量。”
“速度。”
大导师离园星矢都是摇了摇头。
“气息。”
大导师离园星矢对青衣洛不信点了点头然后对大家说道：“青衣洛不信说到了关键，尧在作战时，气息是最关键的，因为每个人都有自己的节奏，节奏一乱就会被敌人抓住破绽，而失误对于尧来说，哪怕是一瞬都是致命的。对于体格术来说，最重要的东西不是叫做气息，而是叫做平衡性，虽然性质相同，但叫法不一样。平衡性不稳，那么在敌人面前攻击和防守都是空谈，所以，要想练好体格术，就必需先打好基础，稳定才是走向强大的捷径。”
当大家开始在烈日下扎马步的时候才明白，大导师离园星矢所说的捷径是什么，而且大导师离园星矢在布置下这项简单的任务后就潇洒的离开了，每个人都有一种被忽悠的感觉。第一天虽然很累，每个人都顶着烈日，不能使用灵力，像个木桩似的扎着马步，但是和接下来几天的加强版扎马步真的不算什么。
第一天，第一个受不了扎马步这么简单而又枯燥训练的幺幺布乂看到导师不在就偷了下懒，还用了灵力，其他人看到没事，第一个没受住**的达亚罚也跟着松懈了下来，可就在达亚罚刚刚停下来的一瞬间，大导师离园星矢就一脸杀气的出现在了众人面前。
这让偷懒的两个人没差点吓死，立即摆好姿势然后都是用眼神偷偷的瞄着大导师离园星矢，当看到大导师离园星矢是一脸杀气的时候，魂都吓散了。
“阿福优怡”
听到大导师离园星矢的点名，所有人都看向阿福优怡，包括阿福优怡自己，也是不清楚大导师为什么会叫自己。
“过来。”大导师示意到。
阿福优怡不解的走到大导师离园星矢的面前，只见大导师离园星矢问道：“会用灵力聚集蒸气吧？”
“当然。”
“嗯，那你负责用灵力聚集水气，将形成的水滴往她身上淋。”大导师离园星矢指着幺幺布乂说道：“开始吧。”
众人都是惊讶的看着大导师离园星矢，只见其严厉的目光不容抗拒，又看了看阿福优怡，一脸为难之色，再看看幺幺布乂，一副不敢相信的模样。
阿福优怡为难的说道：“离园导师，不用这样吧。”
大导师离园星矢狠狠的说道：“你们知道为什么白元院只有三位大导师吗？”大家不知道大导师离园星矢突然说这话的意思是什么，都是一脸疑惑的看着他。
“一句话，”大导师离园星矢强调道：“大导师只需要一句话就能抹掉你们所有的努力，让你们无法在白元院顺利毕业，不需要任何解释，就是一句话这么简单。所以请你们认真对待我要求你们做的每一件事，记住我对你们说过的每一句话，听懂了，就照我说的做，没有，现在就可以回家了。”说完看着阿福优怡。
阿福优怡抿着嘴，深皱眉，对着幺幺布乂说道：“对不起啦。”
当水滴像雨水般降落在幺幺布乂头上，淋湿全身时，幺幺布乂啊了一声叫了出来，委屈的泪水不受控制的从眼中涌出。骄阳似火，但是大家的心却像被冷水泼过一样不舒服。
“停！”大导师离园星矢看到哭泣的幺幺布乂喊停了阿福优怡对幺幺布乂说道：“你知错吗？”
幺幺布乂委屈的连连点头。
但大导师离园星矢没有丝毫要原谅的意思，“很好，知错就要诚恳的接受惩罚，至少我还愿意惩罚你，觉得你犯的错还可以原谅。如果你不愿意接受惩罚，可以，现在就离开，不愿为自己犯下的错承担责任的人在我看来是没有责任心的，我不需要这样的学生，白元院也不能接受。”
“我接受就是了。”幺幺布乂带着哭腔说道，“来吧。”
阿福优怡虽然不忍心，但还是继续了自己的任务，这次，幺幺布乂抿紧了嘴，泪水在眼圈内打着转就是忍住没掉下来，让人看着心疼。
大家以为这件事就这么完了，但是只听到大导师离园星矢又点名道：“神印加迪，过来。”
大家似乎明白了什么，果然听到大导师离园星矢对神印加迪说道：“对那家伙的惩罚也一样，跟着阿福优怡同学做。”大家都知道大导师离园星矢说的那家伙是谁。
“等一下。”
正当神印加迪准备对达亚罚做出阿福优怡对幺幺布乂做的事时，却听到一个意外的声音，所有人包括大导师离园星矢都看向声音的发出者，不知道想要说什么，竟然敢在这压抑的氛围中提出，让所有人都好奇的看向一处，同时也想知道是哪个不怕死的家伙敢挑动大导师敏感的神经，让大家不得不为这家伙捏起一把汗。
