夜晚，宣明静坐床头，双目微闭，犹如老僧入定，灵魂之力外放，很快就进入了冥想的状态，体内的亡灵之力自行运转。
本来，白天经过高强度的体能训练，然后又花费心神去尝试着修炼《冰神术》，宣明的精力早就用光了。然而宣明却并未休息，而是进入了冥想的状态，自我修炼着。
周围的空气中，一丝丝的天地灵气无意识的向宣明的身体汇集而去，一部分被吸入丹田之中，转化为了亡灵之力：另一部分被吸入了血肉中，强化着宣明的身体。
一副模糊星辰图中，一条亘古的河流，就仿佛蕴含着天地大道，静静的悬浮在宣明的上空。
东方的天边升起了一丝光亮，宣明也缓缓的睁开了双眼。透过窗户玻璃，日月同辉的美景赫赫在目。一丝淡淡的月光和日光同时照下，映入了宣明的双眼。眼眸中充斥着清凉之感，大脑一片清明，精神充足，根本就不像是彻夜未眠的样子。
一夜的修炼，体内的亡灵之力没有增长多少，倒是灵魂之力变雄浑了不少。
“小武，天佑，语堂，你们三个憨货，赶紧起床了！待会儿还要去晨跑。要不然上课迟到了，就准备被铁剑导师批吧。”宣明修炼完毕，喊醒三人。
宣明四人一番洗漱，来到了食堂。
“这里的饭菜还真是难吃啊！”宣明咬着干巴巴的馒头，不由很郁闷。
“可不是吗？我第一次来这吃饭的时候，差点全都吐出来。不过，可真幸亏没有真吐出来，要不然，被那些执法的导师看到了，还得罚款。”姜小武也是一脸的抱怨。
“你们也别抱怨了，这是免费的食堂。要是想换个口味，那就到顶楼的食堂，不过，顶楼的食堂都是要花钱的，山珍海味，应有尽有。我是穷人啊，可真的吃不起顶楼的饭。我看顶楼分明就是为贵族建设的食堂！”林语堂说着，一脸的咒怨之色。
“你们也别太抱怨了，虽说免费的饭菜不怎么好吃，但是这些食物中的营养可一点不差，完全足够我们修炼者的需求。”李天佑倒是一副毫不在乎的样子。
…………
训练场上，负重晨跑，一个个学员都是一副汗如雨下的样子。铁剑导师看着这一道道勤奋刻苦的身影，也不由一阵感慨。
“今天的体能训练，大家表现的还不错，要继续坚持。现在，给你们半个时辰的时间，休息一下，待会儿，我们要学习一些简单的拳法和步法。”十圈的超负荷体能训练结束，所有的人都累的几乎快倒地了。
这个时候，就可以看出食堂里提供的免费而且难吃的饭菜的价值了，不出一会儿，大部分的学员都恢复了体力。
其实，这些难吃的饭菜都是些罕见的天才地宝，药效温和，对人的身体也没有一丝的副作用，是专门用来给根基差的修炼者补身体的。将夜学院花费如此大的气力，也全都是为了培养更优秀的人才。
“拳法、步法吗？”宣明心中一乐，这就是铁剑导师说的剑术的基础。
铁剑导师也没有闲着，趁着大家休息的时间，大概的讲解了一下步法的作用。
步法，也就相当于轻功，练好步法，飞檐走壁，闪转腾挪，无论是追击敌人，还是躲避仇家，步法的重要性对于一个修炼之人来说都是不言而喻。
至于拳法，更是基础。在近身战斗中，一件称手的兵器是非常重要的。兵器，就好比是身体的一部分，拳头的延伸。
…………
其实，铁剑导师的讲授的理念是独一无二，与众不同的，与其他的班级都不同，甚至是不被其他的导师认可，但是这个铁剑导师每年却是能够培养出大量逆天的人才，被保送到将夜学院的总院。
训练场上，铁剑导师认真的看着这些充满朝气的少年，一圈又一圈的挥打出去。
拳法是拳法，剑术是剑术，又怎么能混为一谈呢？宣明虽然对铁剑导师说的话感到很奇怪，甚至还和以前万老头说的有所相悖，但还是不折不扣的按照铁剑导师传授的拳法挥动着手中的拳头，刚劲有力，霍霍生风。
宣明挥动着手中的双拳，感受着每一拳的意蕴。这拳法倒是有点像太极拳了，就是唯独缺少了一股绵延不决的味道。
前世的宣明本就是个大学生，曾今写过一片有关太极拳的论文，所以对太极拳的研究还是很深刻的。太极，阴阳相生，两仪生四象，四象生八卦。太极拳就依据太极而创，长拳短打，去芜存精，用刚用柔，兼收并蓄。
此刻宣明打出的拳，就如同太极拳一样沉稳，但是又刚劲有力。
铁剑导师就这样默默的看着，时不时的去指点一下，纠正一下错误的地方。这种最基础的拳法，有谁愿意花费时间和精力去学，不仅难学，而且有没有什么威力，又有谁明白这种最平凡的拳法中蕴含的奥秘？
…………
下午的课，又是身法的训练，每一个平凡而又简洁的步伐中，都蕴含着速度与精准的结合。铁剑导师每踏出一步，就引起了一阵轻微的风。
震脚，（一，步法用语。一脚提离地面用力下踏，另一脚迅速提腿开步或作攻、防动作。二进攻性腿法，跺踏对方脚背等部位。三，在格斗和演练中，借震脚发力助威。）
跳步，
踏步，
摆步，
扣步……
“都看清了吗？这就是我要教你们的步法，无论多么复杂的步法，也都是由这最简单的几步构成。”
“步法，或如闪电般快速，或如鬼魅一般游荡，或如风一般的飘逸，当然要学那些高深莫测的步法，只有先把这最简单的几步练熟了。”
“步法要轻灵，飘逸……”
“腿部要发力。”
…………
别看铁剑导师平时挺大度、挺和蔼的，一旦认真起来，比谁都严厉，批评起人来更是毫不留情。
“你，你你，走的什么跳布，我看分明就是青蛙跳。”
“你们几个，喝醉了吗？这哪是练什么步法，我看就是在散步。”
“还有你……”
…………
烈日下，一道道不服输的身影，始终在不懈的苦练着。
