杜云身体上的变化也与魂体禅的变化一致，他的目光透射出血红的光柱，长达五米。禅的状况越来越诡异，光膜中转换而来的红光更盛，以雾气状充戚在光膜内，将禅淹没。
这时，神也非常吃惊，一方面是禅的变化，另一方面是光膜吸收他的魂力速度，已经与他输出的魂力速度一致,幸好精神空间中存有大量的魂力可以吸收，不然，迟早会被禅吸光。突然间，禅身上的光膜停止魂力的吸收，然后一声像玻璃破碎的声音响起，刚才形成的红色雾气魂力疯狂地像八爪鱼一样挥舞，竟然将神覆盖而来的魂力全部撑开。
这时，禅将口中的红色光球一咽而下，围绕在周围的发着亮光的符文急速收缩，在禅的眉心中形成一个黝黑的小点。狂舞中的红雾全都被吸进小黑点，黑点红光一闪而没，隐约能感受到里面极具破坏力的力量。
这时，禅仰头一声大吼，身上魂力而化的红焰滔天，照亮了一方空间，电蛇时现时隐。禅狰狞的表情中，红色的眼眸内，已经找不到半分理智，他握了握双手，视乎很满意现在的力量。
精神空间中的禅，心中的怒气依然得不到发泄，寂静的精神空间中，只有那么一洼水，与雾状的魂力，这里使他压抑，只能选择利用身体进行发泄。这时的杜云，有种想毁灭一切的想法。他不断地攻击着墙体，对着地面不断地轰击。
空间里，受到禅狂暴气息的影响，渐渐开始震颤，神顾不了太多，把握着这难得的机会去体悟水体受到空间压力冲击的感受。
禅已经暴走，在有限的范围内咆哮。突然，咔嚓一声，禅身上最后的枷锁被挣脱而断，正想肆虐的禅突然被精神空间内雾状的魂力蜂拥灌体。禅眉心的黑点急速旋转着，淡淡的红光外溢，随着大量的魂力不断涌入，赤红色的眼珠渐渐清明，但依然显得呆滞。妖异的红光把眼白的部分全部染红，仿若一双血目。
空间内的魂力急剧被禅吸收，他身上的异状也渐渐消退，最后，连眉心的黑珠也幻化为符文隐藏在禅的魂体内。
当所有的魂力都被吸收完之后，禅直接倒地，慢慢地化成星光弥漫在精神空间内。
杜云随即也开始昏迷，但是，刚要倒地的杜云，立马双眼一睁，眼眸内银光一闪而没，杜云手掌轻轻一撑地面，再一次人立而起。
杜云双手平摊在自己眼前，眼睛不断地打量着自己的全身。然后闭上眼睛细细地感受着心脏的跳动，肌肉的变化……
杜云享受着这一切，感叹着身体的强大。默默地说：“这就是掌控身体的滋味，很好，很棒！”
环顾四周，整个山洞千疮百孔，幸运的是没有对骸骨造成损害，不然还真是对不起欧阳杰夫妇的大恩大德。
杜云走出山洞，站在大峡谷边缘，喃喃地说：“魂力覆盖达到四五百米，这范围内居然一个生物都没有，真是够安全的地方！”
其实，杜云不清楚，就在刚才魂体禅的异变成功时释放出来的魂力，对五百米内的所有生物都造成魂的共振，受到惊吓的动物野兽都纷纷逃离，才会造成现在这个情形。
杜云持续输出魂力，在林中高速移动。心里想着：禅现在昏迷不醒，暂时我全程控制着身体，至于煅肌至柔的部分，应该可以很快完成，尽量争取在禅醒来的时候将整个煅肌阶段练成。现在首先要找添出来，协助我！
在山坡上，终于找到了添添，杜云直接开口道：“添，协助我修炼，我找到了至柔的方法，需要你的帮助。”
说完，直接转身往碧水湖方向走去。
添添看着杜云的背影，总是感觉有点不一样，但又看不出其中的差异，于是也直接跟着往碧水湖方向去。当添添赶到碧水湖的时候，杜云蹲在湖边，用手指点着湖面的水，水面上不断地泛起一圈圈的波纹，不断地扩散而开。
杜云发现添添的到来，隐藏着那一丝笑容，冷漠地说：“添，直接用你最强大的力量攻击我。”
添添刚到也莫名其妙，这不是平时对练的方式吗？但是他也没有过多追问，只是哦了一声，身上的肌肉开始高速挪动，接着，整个人都膨胀了一圈，结实的肌肉中依然能看到筋肌在皮肤下缓缓蠕动。
添添一声巨吼，留下一个破碎的地面，人已闪转到了杜云面前，直接往他身上一拳。
杜云细细地体味着肌肉拳头接触时的变化，但最后，只是看到身体被攻击的位置肌肉直接凹陷，其他旁边的肌肉只是微微地受到一点震动。杜云要求添添一连尝试了几十拳，依然是这种效果，于是他们停了下来，杜云又再次蹲在湖边用手指点着水面，看着那泛起的波纹沉思！
添添站在一旁，木讷地看着杜云这奇怪的行为，但他也没作打扰，只是静静地等候着，一言不发。
到底怎样才能将肌肉在受到攻击时产生水纹般的挪动来卸掉那份力量呢？看来就算知道点窍门，但是要掌握，还需要不断地尝试和修炼，果然没有捷径可走。
杜云再次站了起来，对着添添说：“添，我将身体尽量放松，不再保持至刚的状态，你继续用刚才的力量进行攻击，放心，我不会有事的。”
添添点了点头，等到杜云示意可以开始后，又直接往他身上攻击。
经过两个小时的不断尝试，杜云口角都溢出了一丝血迹，可是他毫不在意，只是一味地体会着肌肉在不同状态下产生的变化。
添添担忧地问道：“杜云，你到底怎么了？想要尝试些什么？再这样下去，可能会对你的身体造成伤害的。”
杜云没有直接回答，只是对着添添摆了摆手，示意不会有事，又继续蹲在湖边看水纹。添添也凑了过来，纳闷地说：“我知道你在练至柔，之前你说的水之道是什么还不清楚，你在这里嬉水，在这里受虐，真的有用吗？要是能掌控身体所有部位，将身体化成水的话，那该多好。”
杜云顿时转过头，眼中银光一闪，看着添添说：“添，谢谢你。我独自修炼一段时间，等成功后再找你。”说完，就独自盘坐在岩石上闭目养神。
添添越来越感到莫名其妙，怎么突然间要说谢谢？好像是找到了要点，如果真的找到要点，又为什么坐在这里睡觉?而且，难道刚才我看错了，那一闪的银光怎么给我有种冰冷的感觉。难道我最近煅体太拼搏，产生幻觉了？唉，不想太多了，还是加紧修炼，不然被这家伙抛离得越来越远就麻烦了。
杜云的精神空间内，神不断地尝试着对身体的精细掌控，他受刚才添添的话启发，魂力越强大，对身体的掌控越精细，他现在要尝试的就是对所有肌肉的控制。
杜云一坐就是一整天，神非常清楚一点就是：不是他的魂力不够强，而是对肌肉控制是不够熟练而已，只要不断地练习，他完全有把握能在至刚的状态下也能控制肌肉的变化。所以他不断地放松自己，不断地以魂力引导肌肉的挪动。
期间，添添也来了好几次，但依然看到杜云一直静坐不动，也没有过多去打扰，他有种错觉，只要杜云能悟透，自然会主动来找他陪练，而且以他们现在的体魄，不要说一天不进食，就算是一个星期不进食也不会造成什么影响。
在杜云静坐的第二天深夜，沉醉在修炼中的神被精神空间内的另一股魂力惊醒。在精神空间中，点点星光慢慢汇聚，虽然魂体有点模糊，但最终幻化出禅。
禅看着悬浮在空中的自己，心里有种喜悦，那时掌控精神空间的喜悦。他把目光停留在盘坐着的神身上，两人目光接触，没有过多的言语，彼此在对方的眼神中都看到一种喜悦和祝贺。
禅笑着说：“怎样？身体的控制习惯了没？”
神点了点头：“你刚脱离枷锁，我看你的魂体比较虚弱，暂时还是留在精神空间中滋养一下吧，我已经找到至柔的修炼方法，等我一边修炼更多魂力一边把至柔之法一气呵成地完成先吧。”
禅喜出望外，没想到这家伙居然这么快就找到了修炼窍门，于是衷心地说：“好吧，我也要好好熟悉现在的状态，身体就交给你了，待我熟悉完之后，希望你能有所突破，免得我总是精神疲惫地应付修炼。”
两人相互一笑，禅就化作繁星密布精神空间，而神就继续他的尝试。
杜云这样子一坐就是五个日夜，今天，添添终于忍不住要去叫醒杜云，他完成修炼之后，匆匆地赶往碧水湖。但让他没想到的是，杜云居然坐在岩石上津津有味地吃着烤肉，湖岸边还有一堆正在燃烧的柴枝，火上还用木棒串着一只兽腿在烤。
添添冲过来，大吼着说：“岂有此理，害我还担心你这家伙，特意赶过来，没想到你这人醒来了就独自在这里享受，居然也不叫上我。太可恨了！”说着，一手把烤好的兽腿直接往嘴里塞。
杜云一边吃，一边淡淡地说：“那是烤给你的。”
添添三口两下地就解决了战斗，摸着肚皮说：“看来你已经找到了突破口，怎样？需要我什么帮忙吗？”
杜云站起了身，点了点头说：“攻击我！”
添添二话不说，一个跨步，直接冲到岩石上就是一拳。就在拳头刚好接触到杜云的皮肤的时候，在撞击的位置上，杜云的肌肉居然像水一样泛起了波纹，一圈接一圈地扩散开来。
添添惊讶地嘴都合不拢，杜云就露出了一个果然如此的笑容。添添追问道：“你……你是怎么做到的？居然能将肌肉化作水一样？”
杜云简单地说：“这就是控制！像水纹一样卸力。”
添添兴奋地说：“那就是说，你已经练成了至柔？真不愧是杜云啊，厉害，厉害！”说着一拳打在杜云的肩膀上。
杜云摇了摇头说：“这只是我刻意而为之，可以算是个雏形吧，等到以后熟练后，肌肉熟悉了这种变化，能自主防御，那才算是成功！”
添添恍然大悟：“原来是这样子，那也算非常了得，换作是我，可能只能用挨打的形式让肌肉不断地适应和调整才能达到这种效果。”添添越说越无奈。
杜云笑着说：“你也不用妄自菲薄，你在煅体的天赋很高，日后必能大放异彩！接下来，我还需要你的帮忙，尽快达到至柔的境界。”
