柔和的阳光在照耀在茂密树枝延伸的树林里，形成一道道光束，光束之中，细微的光点随之飞舞，令得整个树林都显得通透无比。
虽然此时的环境带给人无比舒适的感觉，但是冼锋的心情却与环境截然相反，紧张无比。
“从明天起你的魔鬼训练就要正式开始了。”一想起银哥在说这话时的诡异笑容，冼锋就浑身不自在。
而此时此刻冼锋的魔鬼训练已经正式开始！
“起晚了哦，锋儿。”银哥一脸坏笑。
“你又没说几点起来，再说了现在才卯时，一点也不算晚。”
“废话！我说晚就晚！去，绕着树林跑五圈！”银哥这时身为师傅的霸气完全显露出来，脸色变得冷漠起来。
“什么？五圈？最起码得有一万米吧！这不是要我命吗？”冼锋大叫道。
“太啰嗦了，六圏。”
冼锋吓得表情都僵硬了，只好拔起双腿，开启了漫长的马拉松生涯。
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几个时辰以后。
“呼，呼...”冼锋的呼吸变得急促起来，汗已经打湿了银蚕禁衣，让原本就沉重的衣裳变得越发沉重。
“这才是第三圏啊，就快不行了么？”冼锋在心里问着自己。
“不行，我一定要坚持！”冼锋的眼底有一抹狠色。一想到父母对自己抱有的希望，遭人嘲讽的羞辱，冼锋就觉得身体里冒出一股能量，支持着他继续前进。
饶是如此，冼锋每前进一步还是感觉到全身仿佛要炸裂一般，只得靠着心中那不服输的意志，冼锋才一次又一次的挺了过来。
冼锋的跑步就维持在那种接近于极限的状态。
看着虽然极近于崩溃，但依旧一次又一次挺过来的弟子，在银哥的心里也不免有一丝自豪，但是辞色却毫不降缓。
“怎么回事？跨一个步伐这么艰难？这才是第几圈啊？还炼什么武，回家种田得了！”
“呀——！”面对着银哥的嘲讽，冼锋彻底怒了，哪怕遍体鳞伤，也要拼尽自己的最后一丝精力，朝着目标前进。
时间一分一秒的过去，冼锋流淌的汗水将森林外围的土地变得湿润起来。
在这种极限的状态维持下，冼锋终于结束了自己的万米马拉松。
一屁股坐在地上，冼锋连一句话都说不出口，只觉得嗓子眼能够冒出火来。
冼锋的身体一经放松，整个人如同将箭射出的弓，箭一旦射出，原先紧绷的状态立马消失，变得松懒起来。
这也不能怪冼锋，这毕竟是他第一次做如此剧烈化运动，整个人的各方面都已经到达极限，一旦松弛下来，僵硬的身体回缩，无可避免。
冼锋只觉得眼皮变得无比沉重，直往下坠，强大的倦意一瞬间涌入脑中。
正当他昏昏欲睡时，一阵急促的强呼声却惊醒了他。
“喝下去。”银哥手上拿着一杯小小的容器，容器里装着淡绿色的液体。
“这是什么东西。”冼锋强忍住倦意的来袭和喉咙的抗议，盯着银哥手中的容器问道。
“喝下去就知道了。”
冼锋在领略过违抗银哥命令的残暴手段之后，虽然极不情愿，但也只好艰难的接过容器，将淡绿色的液体一口气灌入口中。
“砰，砰砰，砰砰砰，砰砰砰砰...”冼锋的心跳速度在一次比一次增加。
灌入身体内的液体犹如一只发怒的八爪章鱼，在冼锋的身体里胡作非为，来回游动。
冼锋只觉得异常难受，全身的机能都被狂躁的绿色液体所破坏，比之万米马拉松的痛苦也有过之而无不及。
丹田分为上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。为藏精之所。上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。因此武者对丹田极其重视，视其为“性命之根本”。
“啊啊啊！”冼锋感觉淡绿色的液体慢慢融入自己的丹田，与丹田之气相接触。两种能量相抵抗所发出的撞击终于让冼锋放声大叫。
“砰！”一阵巨大的能量涟漪以冼锋为核心，不断的向外荡漾开来。
淡绿色的光芒从冼锋的丹田处亮起，然后光芒大放，半径十五米之内都被绿光充溢着，周围的植物以惊人的速度飞快的生长。
绿光持续的时间很短暂，估摸五六分钟。
然后绿光消散，一切又恢复了平静。
冼锋慢慢睁开被强光刺的微微有些疼痛的双眼，惊奇的发现自己全身的酸疼感居然全部消失！又重新恢复了力气！原先的倦意消失，精力充沛！
“呵呵，看来你已经体会到复能液的作用了。”银哥看着一脸惊奇的冼锋笑道。
“复能液？恢复能量的液体？”冼锋并不笨，很快就反应过来。
“复能液是由八尾犀兽的魔晶用天焚火焚烧，所提炼的液体，然后再掺上复草。能够快速有效的恢复武者的各方面的机能。”
银哥一下子说了一连串冼锋听都没听过的名字，让冼锋微微有些发蒙。
“咳咳，最低级别的八尾犀兽乃是魔子爵级别，而复草更是十年难得一遇。”银哥看冼锋没有一丝反应，微微有些尴尬，提醒道。
“什么？这么贵重！”冼锋一下子惊醒过来。要知道魔子爵级别的魔兽可是相当于蓝级武者，而十年难得一遇的东西肯定不是什么凡品。冼锋突然发觉自己有些暴殄天物。
“不过每一次提炼就可以提炼大约十斤的左右的量，这点并不算什么。”银哥显得很是满足。
虽然如此，但是复能液依旧珍贵，单单一点还是价值不菲。效果极好的东西，哪怕量少依旧珍贵。这点道理冼锋不会不懂。
冼锋心里感触极大，双眼微微有些泛红。银哥虽然对自己很是严格，但是内心却很是关心自己。
“那么，既然身体恢复了，我们的训练就继续吧。”银哥脸上的表情没有一点变化。
“什么？！还来！”冼锋的下巴一下子脱落。冼锋这下算是彻底无语。银哥用珍贵的复能液帮自己恢复身体的机能，原来早就有所预谋！目的就是为了让自己继续训练！
汗顺着冼锋的脸颊不断的往外冒。复能液虽然让冼锋的机能恢复，但是内心对于训练的疲倦却没有消除。
“休息一下可不可以啊？”冼锋弱弱的问道。
“可以啊，每休息一分钟，训练量就增加一倍。”
这一句话吓得冼锋连个屁都不敢放，立马站的直直的。
“好！魔鬼训练继续进行！”银哥看着冼锋大吼道。
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