“现在开始教你如何冥想。首先，盘坐下来，身体放松。”杨凝接着道。
陆子羽慌忙脱了鞋子，盘腿坐在了床上。
“现在什么都不用想，使自己进入空灵的状态。全身毛孔张开，与空气中的各种元素接触。不断地用身体中的元素与外界交换，，尽量在交换的时候，留下更多的外界魔法元素。”
这时空气变得凝重起来，杨凝感觉到附近的魔法元素在剧烈的向陆子羽涌去，陆子羽卧室窗台上的仙人球，也瞬间变成了灰色，眼看已经不能活了。
杨凝慌忙运用精神力，控制着暴动的空气，空气开始稳定下来。
“快停下来，陆子羽。”杨凝赶忙提醒道，“这样会很危险，我们魔法师就是与大自然亲和交融的关系。要平衡吸吐，吸收魔法元素的同时排出过早吸收的魔法元素。由于过早的魔法元素魔法亲和度下降，所以我们把它们排出。这样一次又一次的吸收吐纳魔法元素，一方面可以提高我们对外界魔法元素的亲和能力，以便以后更容易操纵魔法；一方面可以提高我们的精神力，更加容易释放控制魔法元素。所以一般厉害的魔法师，身边都有很强的气场，那就是魔法元素亲和凝聚而成的。气场越大，能力越强，这就是强者为什么能给我们无尽的压迫感。”
听到杨凝的话，陆子羽停止了冥想。思考着刚才犯的错误，总结着为什么会是那样。陆子羽是个善于思考的人，听着杨凝的悉心解释，又重新冥想了起来。
这一次可没有那么容易，陆子羽始终保持不了杨凝所说的那一种平衡。到底怎么办呢，陆子羽不停的尝试着，失败了，再来。陆子羽就这样坚持着，没有一点放弃的打算。
对了，陆子羽忽然想到。集中精神，先一个一个毛孔的尝试。原来是这样，陆子羽先吸收进来一股魔法元素，感受着魔法元素的流动，终于在另一相邻的位置钻了出来，经过几次尝试，陆子羽终于摸清了魔法元素在体内的行动轨迹。
“就这样，果然感觉很好，终于成功了。”陆子羽终于找到了冥想的诀窍，冥想了起来。
看到陆子羽仅用了一个多小时便领悟了如何冥想的诀窍，杨凝便不再怀疑陆子羽的悟性了。因为自己用了一个星期，在爷爷的指导下才领悟到冥想的诀窍的，杨凝向看“外星人”一样看着陆子羽。啊，陆子羽在杨凝面前的确是外星人。
“子羽，小凝晚饭坐好了，可以下来吃饭了。”杨莉在楼下喊道。
“知道了，我们这就下去。”杨凝答应着。
陆子羽停止了冥想，和杨凝一块下去吃晚饭了。一家人高兴地谈论着杨凝和陆子羽在大学里两周的生活，晚饭吃了很久才结束。吃完饭，陆子羽跟家人说了晚安之后，上去洗了个澡，之后便进入卧室，盘坐在床上冥想了起来。
而杨凝则跟杨莉开心地聊着，拥有了对自己如此好的家人，杨凝现在觉得很幸福。
“额，不对，魔法元素有这么多种，我只吸收了一种魔法元素。怪不得感觉自己没多大进步呢。”陆子羽忽然想到魔法师应该选择合适的魔法元素进行吸收的，“可是我适合什么魔法元素呢？明天得好好问下杨凝。算了，现在先自己试试吧。”
陆子羽专心起来，努力的分辨着外界的魔法元素，原来有这么多种元素啊。陆子羽不断的尝试着各种元素的吸收吐纳，结果效果都差不多。
“这种应该是火元素，火红色的，而且很温暖；这种是水元素，液态的，晶莹剔透；这种是土元素……”陆子羽不断尝试着各种元素，发现自己可以与这么多元素都能亲和交融。陆子羽不知道为什么，可能是因为自己是魔法新手，可以与各种魔法元素亲和。
“但是既然这样，我不如各种魔法元素都吸收,成为一个全系魔法师。”陆子羽心想，“反正自己是‘下等’魔法体质，成为一名法神已经不可能了。不如多学几种魔法，岂不是更好。虽然这种修炼方式，听说会很慢，不过，应该比同等级单系的魔法师要强很多。”
说干就干，陆子羽开始尝试同时吸收吐纳两种魔法元素。可是两种魔法元素吸收就没有那么简单了，很容易造成吸收吐纳不平衡。其中一种魔法元素吸收受阻，或是其中一种魔法元素吸收过多，另一种元素吸收过少，导致魔法元素的“吸收消化不良”。
陆子羽决定身体左边吸收水元素，右边吸收火元素。可是尝试了一会后放弃了。原因是这样会使身体元素失调，这样时间长了会导致病变。
陆子羽忽然想到五行学中的身体属相，“肺属金，肝胆属木，肾属水，心属火，脾胃属土。”陆子羽想到这，继续尝试吸收水火元素，分别从身体两边通过毛孔吸收进身体。左边水元素迅速进入肾脏，然后经过一系列循环后，从左边身体排出。右边吸收火元素，流入心脏后，经过循环从右边身体排出。
可是这样问题来了，如果五种魔法元素将怎么吸收，这种方法显而易见不行。于是陆子羽只有重新想办法，完成魔法元素的吸收吐纳了。这可让陆子羽绞尽脑汁，要怎么样才能保持平衡呢？
“啊，对了。身体有五行，五行还有相生相克之道。‘金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。’那么我根据这个顺序吸收魔法元素，然后循环到各种元素所属的身体部位，然后排出来，这样就平衡了。”陆子羽终于根据五行原理领悟了冥想的元素吸收吐纳理论。不得不说陆子羽可以算个魔法天才，可能是陆子羽善于思考的原因，让陆子羽找到了一个让所有魔法师都叹服的吸收多种魔法元素的方法。
由于陆子羽创造的的这种冥想方法，后世出现了很多全系魔法师的天才，当然这是后话。
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