此后，罗叔叔说为了不让我错过最佳激发潜能的时机，他会教给我一些炼体的武技，这些武技是最基础的武技，但对于身体的锻炼极有好处。
足足十天时间，他教给我一种名叫《五炼形》的基础武技。
我们每天站在山脚的小树林里，他一边演示一边解说，"《五炼形》，’五炼’是炼五个方面，炼皮，炼肉，炼骨，炼筋，炼劲！"
他伸出五个指头。
"炼皮三层，炼肉三层，炼骨三层，炼筋三成，炼劲三层。这五个方面是依次循序渐进的，从外而内，不断的强化你的身体，直到你炼出武者必备的－－劲气！"
"劲气？"我有些好奇，从未听过这个东西。
"是的，劲气！也就是’五炼’的第五炼！只依靠人本身的肌肉筋骨产生的力气是十分微小的，所以即使是最壮硕的汉子，战力也冲不破10！但有了劲气，战力就会大幅度提升！所有武者战斗时都是靠劲气的，劲气是依靠不断的训练身体而产生的，当然，不是所有人只要努力修炼就能炼出劲气的，这个受身体素质限制，所以我才说并不是所有人都能当的了武者。而你现在一拳砸出4的战力，早已经超越了一般的普通人，我断定是天生武脉，体内自主产生一些天然劲气，夹杂在了力气中，才能有这么高的攻击力。"
我听到罗叔叔的话，脸上发热，心中却很自豪。
别人需要修炼才有的劲气，我自己身体自然而然就有了。
"不过你要明白，如果不修练，你的劲气就只有天生的那么一点点而已，最后只能成为一个大力士，而非一个武者！"罗叔叔接着说："你看我之所以能将黑熊打败，就是因为我的每一拳中，每一个动作中，都带有劲气，使得力大无穷，身形迅捷！所以，你要修炼，不断的修炼，直到炼出强大的劲气，你天生就有劲气，只要再多加修炼，花同样的时间，却能远超一般人。"
"嗯！"我兴奋的点着头，成为一个强者是所有男孩的梦想！
"《五炼形》就是基础的炼体方法，一步一步，让身体强健，然后生出劲气，再由劲气补充进骨肉中，形成战斗力！现在军队中只招收武者，一些弓箭手，带上劲气可以拉满三百斤的大弓，射程三四里！如果附魔的话，精准和力道更大，轻易穿透妖兽的皮甲！"罗叔叔说着，就提到了一些军队上的事情。
"妖兽很厉害吗？"我好奇的问道，从未走出过甘洛城，我并不知道外面的世界怎么样。
罗叔叔听了之后，神情有些恍惚，缓缓吐出一口气，"厉害。不过我们人族也很厉害！"
我还要再问，罗叔叔却打断我，"好了，现在，我将《五炼形》的心法和锻炼方法都说一遍，你要牢记！"
随后，罗叔叔开始将《五炼形》的心法说了一边，并进行解说，让我一句一句的记住并理解，之后，有说了锻炼方法，炼皮的是一套奇怪的类似"撞击"的武步，练习起来有些怪异，罗叔叔却说按照心法调息之后，以炼皮的武步不断撞击，三层练完，全身皮肤会绷紧，尤其是一些攻击的部位，如拳头，肘部，大腿，小腿，足背的肌肤更是坚硬，撞铁而不破。
说着便施展起来，对着一棵树又是撞，又是推，又是擦身，又是踢，不过虽然看起来不大好看，但隐隐的确实能看得出很有规律，长期按照这个方法练习，皮肤自然会不同。
炼皮三层全达到之后，全身肌肤坚硬，若同裹了一层铁皮一般。之后则是炼肉，也有相应的心法和锻炼方法，但比起炼皮，就要苦的多，需要不断的拉伸，打击，运动，负重等等。炼肉三层达成，劲力大增，可轻易举起百斤。炼肉之后还有炼骨，炼筋，炼劲，都有相对应的心法和锻炼方法。尤其是到了炼劲的时候，一般是区分武者和普通人的分水岭，这《五炼形》炼到五层，可以自然而然产生劲气的便会力道大增，成为基础武者，炼不出的，一辈子都别想拥有劲气，也只能安安心心做一个平凡人了。
一般武者和普通人的比例，是1：10的比例，十个人中，大概有一个人能炼出劲气。不过同为武者，本身身体天赋也相差巨大，参差不齐。
罗叔叔为了给我教授《五炼形》，这十天每天都和我呆在一起，句句不离锻炼，直到我能完整的将《五炼形》牢记。除了《五炼形》以外，他还给我讲解了很多东西，包括身体各个部位的作用，还有人体经脉，气府。最重要的，是教我写字认字。爷爷和我都是大字不识一个，甘洛城有书院，但这不是我能上得起的，城中也只有家境富裕的人才能上得起。以前也总觉得写字没什么作用，懂和不懂没什么区别，但罗叔叔却说读书写字很重要，要我必须学会，还说如果不会读书认字，那以后遇到更好的武技，很多都是写在纸上的，我若不懂，岂不是只能干瞪眼。我听他这么一说，便觉得认字很重要了。
我们呆在一起的时候，罗叔叔教我写了很多字，每次练习完了，他便教我写字认字，先从最熟悉的开始，小鸟，白云，水，爷爷，桌子，房子，身体等等，到后面的锻炼，经脉，国家，地名什么。
这一段时间，是我最快乐的时间，第一次让我觉得有一个什么都懂的人可以依靠，心里很有安全感，甚至让我觉得，如果有父亲，是不是就能一直享受这样的感觉。
仅仅不到一个月，我便对罗叔叔十分依赖，不过好景不长，有一天他急匆匆的回来，说要走了。
我一听就哭了，甚至都没来得及问他为什么，因为这是我一直以来最害怕的。
他俯下身子，一双温暖的大手摸着我的脸蛋，帮我擦去眼泪，感叹的说他不能再待下去了，他已经被人发现了，为了不让我们爷孙两个卷入他的事情，他必须要走了。
临走的时候，他连画带写的在一片布给我留下了一种武技，说名字叫《崩云诀》。
"《崩云诀》是我压箱底的一本，威力不小，等你能修炼出劲气的时候，你就照着上面来修炼就可以了！"在教我看懂这布上的东西之后，罗叔叔看着依旧眼泪不住往外涌的我，"放心，如果有机会，叔叔还会再来的！看看你的修炼成果，叔叔不在的时候，你一定要加油修炼！"
我带着哭腔的点了点头，不住的哽咽。
随后，罗叔叔便收拾了点东西，一阵风一样从山坡上冲进了树林里，很快消失了。
我看着他远去的背影，却一直想着他的话，期待着他再来。
可惜的是，此后很久，他都再没来看过我。
……
罗叔叔走后，我便开始按照他留下的训练方法训练，每天早上起来，先绕着山跑上十多里，然后开始练习《五炼形》，先从炼皮开始，不论是大树还是大石头，我都会对着练习，所谓冬练三九，夏练三伏，即使是恶劣的天气，我也不会间断。
心中怀着一个成为武者的梦想，是支撑我的动力。
此后的几年中，逐渐长大的我不再被别人欺负，好几次都能一个打败三四个，尤其是练习《五炼形》之后，我实力比同龄人强的多，尽管我和爷爷依旧贫困，但不再有孩子敢欺负我，反而开始有一些甘洛城的小混混势力看中我，想让我加入他们，但我都拒绝了。
因为我的目标不是成为小混混，而是成为甘洛城少年团的一员！
赤武王朝是一个崇尚武力的王朝，背后有一位传说中的武神大人坐镇，所以对武力是很崇尚，想要取得高位和尊敬，尤其是当官或者当贵族，都是依照功勋来定，实力越强，战功越大，越受人尊敬，官位俸禄越高。
因而，赤武王朝有从小训练孩子的风俗，也有相应的组织，少年团便是为孩子们组件的官方组织，是赤武王朝官府认可的。
每个城市都有少年团，隶属于地方守城军，也是赤武正规军的后备兵员团，招募一些有实力的少年成为其中一员，一旦赤武王朝遇到大战而兵源不足，少年团就可以作为补充兵力。而平时，少年团可以代替守城的军士做一些不需要大动干戈的棘手事情，比如驱赶冲进甘蔗地的巨力豪猪，搜寻周围的狼群，打探打击游散的强盗小偷等等。
赤武王朝很军官名将都是少年团出身的，可以说成为少年团成员是拥有辉煌人生的第一步，因而，在甘洛城，成为少年团的一员是每个孩子的梦想，成了少年团员之后，就意味着成为了军队的一员，地位也会比一般孩子高，每个家庭都以孩子为少年团成员而自豪。
当然，要成为少年团一员可不容易，少年团的成员虽然都是12－18岁的少年，但都是从小在训练中长大的，身手实力远超普通少年。因此少年团的成员大都是甘洛城有钱人家的孩子，他们从小在武馆里学习，在摔打中成长，才能通过少年团严格的考核。
所以，尽管我一直卑微，但我也有远大的志向，我要进少年团。
