太阳跃上无垠的海域，驱逐着黑暗，唤醒沉睡的万物，当第一缕阳光洒在宏伟的楚氏宫殿的时候。
楚棐感觉洒在脸上温暖的阳光，楚棐睁开双眼“天亮了，要起来做早课了。”
楚棐穿好衣服来到空无一人的练兵场，偌大的练兵场只有楚棐一个人，和许多陈旧的锻炼器材摆放在地面上，楚棐每天早上第一件事情就是做着已经掌握的两幅特殊动作，此时做着这些动作不会感到丝毫的疲倦，反而越来越精神，之后做着一套锻炼体法，这体法十分的完善，也是傲云留下的无名秘典中记载的，整套做下来能锻炼到全身每个部位，后来楚棐也知道这是流传在边荒的完美体法。
楚棐的双臂做着一些负重锻炼，丝毫不用担心运动过量产生损伤身体的后遗症，自从完美的做出第一第二幅图形中的动作而产生两股神奇气流后，身体中的神奇气流在双臂做锻炼的时候会自动的保护着所锻炼的部位，有着神奇的恢复能力和洗礼杂质的特性，现在楚棐的经脉不仅扩大了许多，而且无比的坚韧，极限的锻炼更让楚棐的身体变得十分的协调，使得这具身体下有着强大的力量，特别是两只手臂。
在边荒大地上没有一个部族有着如此完善的体法供给麾下锻炼，体法在边荒大地上称为外功，和内功一样广为流传在边荒大地，和内功并列为两大流派，一个注重内在修炼，一个注重外在锻炼，修炼法式也是截然相反，内功讲求静，心无杂念方是正道，外功讲求动，只有不断的运动锻炼才能有所成就。
内功和体法都是先人祖辈创造流传下来，外加后人不断的改良完善。
内功注重天赋，因为不是人人都可以修炼内功，修炼内功的人需要在丹田位置感应到气感，有天赋的人才能感应气感，只有感应到气感的人利用这一丝身体中的气，才能修得真气，可是不代表感应气感就能在这条路上走的远，内功修炼危险重重，因为人的身体有着许许多多的经脉，内功秘典之所以每本不同就是因为每本内功的运气路线的差异，心不静而修炼内功的话，一旦真气偏离，走入不是原定的路线中将会走火入魔，走火入魔轻则全身功力散尽，终身不能修炼，重则经脉爆裂而死，所以修炼内功重在人和环境，人一定要心无杂念，环境要确保没有人打扰。
一本秘典的创造成功就要用无数先辈的生命换取，所以每本秘典都是十分的珍贵。
而外功就是因为感应不到气感的先辈开发出来的另一条路，那就是外功，外功人人都可以修炼，只是成果各不一，外功注重大毅力，因为它的修炼不像内功静坐，是在不断的刻苦锻炼，只有大毅力的人才能在这条路上走的更远，只是外功的发展没有内功那般绚丽多彩。
外功的体法先辈传下来很多，体法的锻炼步骤也不同，都是为了通过锻炼提高身体的力量等，为了开发出人的极限，楚棐手中傲云记载的体法是最完善的锻炼体法，因为它能锻炼到身体的各个部位，各族的体法都是其中的一部分，不是各族没有完美的体法，完美的体法边荒大地到处都是，人人都可以修炼，因为外功的完美体法修炼到极限只有后天极限，而且要在不能损伤身体的情况下，需要很久才能看到效果，提升十分的缓慢，需要循序渐进，所以后来很多先辈就想到用其中的一部分来锻炼身体，期望更快达到更强效果，因为边荒的杀戮过于严重，所以各部族需要的是战斗力，因此各族的体法都不一样，共同点就是速成，因为可以利用局部的体法，外加一些残忍的手段，用减少生命的代价换取实力提升，更要身体局部突破先天。
楚棐现在的这种情况没有人敢想，他是修炼外功，不过不怕因为锻炼过度造成后遗症，他只要忍得住，很快就能外功大成，因为他有着神奇的气流，不需要循序渐进，可以打破极限，颠覆了人们认知。
就这样五年来，楚棐不仅彻底医治绝脉有望，更是在没有人察觉之下，成为了一位外功修炼者，而且是一个有着神奇气流补助的外功修炼者。
“小少爷的意志之坚韧，是我一生仅见，实在太可怕了。”在练兵场远处一个隐蔽的地方，有两个人看着练兵场中锻炼的楚棐佩服道。
这两个人浑身不由自主的散发着可怕的血腥味，眸子里没有一丝感情，脸上更是冷冰冰的，没有任何的感情表现，一看就知道从尸山血海中过来的人。
他们就是阿大和阿二，自从接到命令的那天起就默默的在暗中保护着楚棐，虽然楚棐没有见过这二人，可是最了解楚棐的就是他们二人。
他们知道楚棐锻炼如何的辛苦，开始的时候几经三番四次要晕倒，每每都是要晕倒的时候坚持过来，所以他们知道楚棐的意志十分的坚韧，也知道五年来楚棐过的是魔鬼的训练，自问他们自己做不到这样的，也坚持不了这么久，打心底佩服楚棐，大毅力的人才是最接近成功的人。
“阿二，今天轮到你去见卫叔了。”阿大无情的对着阿二说道。
五年来不管刮风下雪，阿大阿二始终默默的暗中保护楚棐，就算每天都要向卫叔汇报楚棐的情况，至少有一个人在暗中陪着楚棐，保护他，他们对楚棐的感情之深，恐怕不在楚剑和卫叔之下，五年来不管是谁在暗中默默的看着一个人，都会产生一种不一样的感情，只是他们不会表现出表情，就像他们两个亲如兄弟，但是说话一直是冷冰冰不带丝毫感情，可是他们的感情是藏在心底。
留香阁
留香阁中布局和以前一样，只是家具已经换新过了，书房中卫叔和楚剑面对面坐着，楚剑的脸上已经明显的看出岁月侵蚀留下的痕迹，也留有两撇胡子，看起来更加成熟稳重，也更加的威严了。
卫叔还如过去般，依旧头发花白，只是脸上的皱纹更深了。
“今天阿二来汇报了棐儿的情况了。”卫叔笑呵呵的和楚剑聊着。
“呵呵，棐儿还是整天在锻炼完美体法吗。”一听到卫叔聊到楚棐，楚剑的脸上也有了笑容。
自从阿大告诉他们楚棐身体逐渐的好转，他们的心情也渐渐的好转，直到后来阿大阿二的汇报中提到楚棐再也没有生病，而且身体变得越来越好，并且在体法锻炼的路上也走得十分的远，这才让楚剑和卫叔彻底的放心下来，同时也在心中感激着云田毅和傲云，因为一个带来了唯一的线索，根据提供的线索找到了傲云留下的唯一的无名秘典。
虽然楚剑和卫叔很少去看楚棐，可是对他的关爱并没有因此减少，反而更加的思念，每天都要由阿大或者阿二汇报，卫叔每天最放松最开心的时候就是听着阿大汇报楚棐的情况和生活，楚剑也是如此，每天都会在了解情报之前听卫叔讲关于楚棐的生活。
“上次传回来的情报再次确认了吗。”楚剑双眉间蕴含着煞气。
“已经确认了，四大部族郑氏、华氏、张氏、林氏暗中已经被龙氏掌控了，其现任家主都是龙氏的傀儡，而且嫡系传人近几年因种种原因意外死亡的人数明显增多了。”卫叔眼中有着担忧。
“看来龙氏已经等不及了，竟然逐渐的肆无忌禅了，开始明面上对护龙八部下手了，彻底撕毁千年前的约定了。”楚剑眸子中有着无穷的恨意“看来我老父也是他安排人下手的。”
楚剑没有见过其他几部的家主，可是千年的交情，千年互相扶持，总归有感情基础。
“龙氏好算计，先对八部中最弱的四部进行蚕食，拥有了足够的力量，恐怕接下来就要打算对付其他几部了。”卫叔分析道。
“不错，其实龙氏既想着真正成为边荒的主人，又不想因为大战而自毁根基，相信龙氏已经知道我们发现他的阴谋了，我们杀了他那么多的安插在我们这边的人，只是大家都没有真正撕破脸，现在剩下的四个部族，康氏是效忠楚氏的，而且龙氏也只相信康氏，因为龙氏相信康氏不敢违抗当年他们先祖对上苍的誓言，我觉得这个局是千年前龙氏先祖就布下的，不然当年为何龙氏只是和护龙八部的先祖订立约定而不是一起立下誓言，苍天见证共享天下。”楚剑越说眼中的寒芒越重。
“秦氏家主十分的精明，这种快浮出水面的计划，我想他也看出来了，只是这个人精明归精明，太滑溜了，没人知道他心里怎么想的。”卫叔心里想着联合剩下的几大部族，还有可能与龙氏对抗。
“卫叔，李氏部族内不会被龙氏侵蚀，因为李氏向来不用外姓人，最蛮横的也是李氏，向来对龙氏敷衍了事，只有事实摆在明面上的时候他们才会相信，至于秦氏家主，你也说他精明，他不像李氏一样头脑简单，我们的大动作他们也看出来了，他和我们一样都知道龙氏的野心，可是他还若无其事的样子，只有一个目的，观局。”楚剑大局观看的十分的透彻。
“现在龙氏在等时机，或者在酝酿他的下一个计划。”楚剑皱眉道。
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