“呼。”一个静坐中的小孩呼出一口气，举起双手，打了一个懒腰。这小孩看上去有点瘦弱，在布衣中露出的手臂犹如一根木柴，只见骨型不见一丝肉质。
“白子，等下体能训练你要不休息一下吧，请假别参加了。”这时，一个同龄小孩从边上伸手揽着他的肩膀，说道。
这瘦弱的孩童就是叶白，现在已经七岁，修炼精神力已有五年，体能训练也过了一年，但是在叶白五岁时，不知身患何病，开始只是觉得体力无力，逐渐到身体瘦弱，严重的时候还有头疼现象发生，导致现在叶白七岁的身子如一个瘦竹竿。
“没事，顺子你不用担心了。”叶白淡淡的拒绝好友的好意。
“白子，听说你昨天训练的时候晕倒了，有没有事？”这时，叶盛解散了队列，走到叶白边上问道。
“盛爷爷，我没事，我现在不是好好的。“叶白无奈道。
昨天叶白在体能训练的中途，突然头痛发作，陷入昏迷，弄得整个村子都知道。
“那你有事就跟豪山说，注意身体。“叶盛也不多说，因为叶白参加体能训练一年来，都尝试过好几次这情形，但是村中医生也不知道患了何病，只能迁就着叶白。
“集合。“叶豪山的声音在这时传来。
听到叶豪山的集合令，叶白和叶顺结伴走进队列中。
“好，人齐了，大家有没有事，有事现在说出来。”叶豪山大吼一声，自从叶白参加训练出事后，这句话叶豪山每天都要说一次。
等了一会，叶豪山看见没有一个人提出问题，看到叶白只目视前方，也知道叶白不会提出休息。
“好，竟然没问题，大家准备，扎马步。”叶豪山下令。
众孩童听到命令，原地扎起马步。
“告诉你们，学跑先学走，学走就要先学站，你连站都站不稳，跑两步都摔，别说以后上战场杀敌，能养活自己算不错了。”叶豪山在队列中检查着孩童的姿势，一时用脚踢踢这个的脚，一时踢踢那个的腿。
没到三分钟，孩童们脸色发红，小腿打颤。有几个更是已经摔倒在地上，揉着小腿。
“今天马步要扎二十分钟，摔倒的马上站起来继续，偷懒的罚站一天，其他不用去做了。”叶豪山看到那几个摔倒的孩子打算坐着偷懒，一声大吼。
“豪山叔，好累啊。”听到惩罚，几个摔倒的孩子都是爬起来扎起马步，其中一个孩子抱怨。
“再说就全部扎三十分钟，累不累。”叶豪山粗声道。
“不累。”众孩童扯着嗓子。
“好，扎三十分钟。”叶豪山好像就等着这一句，孩童的声音刚落就马上作出回应。
“啊。不要。”孩童们惨叫，但是都没有看到叶豪山脸上那一丝笑意。
五分钟后，叶白终于撑不住，小腿一软，坐倒在地上。叶豪山看到叶白倒地，马上走过来。
“白子，要不要休息一下。”叶豪山问道。
“没事，撑不住我会说的。”叶白回应，揉了揉那没有肉感只有骨感的小腿，站起来甩了甩又扎起来。
叶豪山看到叶白又扎起马步，也不说，只是留一个心眼多关注一下，就检查其他孩童的情况。
“好，大家休息十分钟，然后继续。”二十分钟过去，叶豪山下令休息，众孩童都是一下坐倒在地。
“啊，终于过去了，白子，你摔了三次我才摔了一次，厉害吧。”叶顺坐在叶白旁边，炫耀道。
“嗯。”叶白无力的回应着。
“白子，等下我们继续你说的方法合作好吧？”叶顺问道。
“可以，不过要用你的衣服。”
“好，没问题，让他们看看我们白顺双侠的厉害。”叶顺兴奋的甩着自己那有点小胖的手。
“好，休息好的就可以下一个项目。今天我们赛跑，谁先跑到目的地的，下一项目减轻训练量。好了，现在就开始。“叶豪山拍着手叫道。
听到叶豪山的话，众孩童也习惯，话声刚落，就甩开步子跑起来，叶白和叶顺也慢慢抬起脚步，毕竟刚刚扎完马步，腿还是有点软，再飞奔起来，那负荷更大。
叶豪山等到众孩童都开始上路后，亦步亦趋的跟着叶白两人，因为叶白两人就在最后。
叶豪山所说的目的地离村子大约十五分钟的路程，叶白两人慢跑约七分钟终于追上前面的一个力尽慢走的同伴，并看到前面的大队。
“白子，我要发力了，你快点追上来啊。”叶顺看到追上了大队，对着叶白说了一句，就发力奔了上去。
“去吧。”满头大汗的叶白应了一声，就看着叶顺跑到前面去。不是叶白不想一起发力，但是这身体实在太弱，撑到现在已经快无力了，现在的速度不算跑了，只算快步走而已。
终于在叶白后背全湿，喘着大气，拖着步子走到集合地。
集合地只是在一条溪边的空地，小溪宽度十六米，他们所处的这一段深度知道叶白的胸前，而前一点点的地方有一个成人高度的小瀑布。
“嘿，白子，我跑第一，哈哈，厉害吧。”叶顺看到叶白来到，走到他边上坐下，笑道。
这时，叶豪山和后面的孩子都来到集合地。
“集合，下一个项目准备。嗯，谁刚跑第一了。”叶豪山顿了顿。看到叶顺甩手，点了点头。
“嗯，叶顺休息多十秒，其他人现在马上开始。”叶豪山笑道。
“啊，怎么可以……”叶顺惨叫。
“好了，你够时间了，趴下去。”
只见叶白众人趴在地上，脚尖点地，腰伸直，双手作为重心笔直撑地，呈三十五度角。
“好，大家加油，支持五分钟，摔倒一次加一分钟。”叶豪山一边检查着众人的姿势，一边鼓励道。
“叶顺，你小子再撑五分钟。”
“啊，我没偷懒啊。”叶顺惨叫。
“好了，别多说，手再不伸直，腰再不挺直，给我撑一天。”
“好了，大家马上进行最后一个项目，大家下水来回游十圈，然后在水中抓鱼，抓的最多的，明天训练可以减轻训练量。”终于，在众人手抖腰累的时候叶豪山宣布这个训练项目的结束。
众孩童听到结束欢呼一声，因为接下来的训练是最轻松最快乐的了。
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