待得刘兴走后，原本脸上挂着满脸笑容的王雷便朝杨帆走了过来：“你就是杨帆吧，以后你就是我们三年级二班的学生了，我也将是你三年级中的导师，我叫王雷，首先我得给你提个醒，来我们鱼跃武校的人必须得有吃苦耐劳的精神，否则就早点滚回去的好。”杨帆不断应和着心中却是有点奇怪，这王雷和刘兴对自己的态度怎么相差这么大呢，而且自己同会堂堂主的义子身份居然没被他放在眼里。不过此时杨帆也来不及细想。只见一声尖锐的哨声响起，顿时四周自由训练的许多学生便聚集在王雷面前，杨帆粗略看去估计得有五十号人，所有人不到片刻便都训练有素地整理好了队形。
王雷微微点了点头，然后对着下面的学生大声说道：“同学们，今天给你们介绍一位新同学，他叫杨帆，以后你们可得互相帮助学习，听到了吗？”“听到了。”下方传来整齐的应和声，让杨帆心头有着丝丝暖流涌过，不过当看到下方不少人都强忍着一股笑意却又让杨帆心头一突。目光四处游走间赫然发现萧静居然也在队伍中间，不过其眉头却是微微皱了皱。一种怪异的感觉顿时涌上杨帆心头，正当杨帆迅速思考间王雷却再度出声道：“很好，现在为了表示我们对新同学杨帆的欢迎，按照惯例，有请我们的杨帆同学环绕广场在半个时辰内跑二十圈。”王雷说完下面的学生便爆发出一股热烈的掌声，望着那些热切的眼光，杨帆心头却是放下心来，原来是跑步，而且还是新生的惯例，既然如此那便跑吧。想罢便在众人有些幸灾乐祸的注视下环绕广场跑了起来，人群中的萧静此时脸上却有着一丝憔虑。不过跑出去的杨帆当然看不见众人的神色，当跑了一圈下来后，杨帆心里便有些清楚了，这广场一圈差不多有一千五百米左右，自己只要保持着中等的速度便可。在这些同学看来，杨帆第一圈差不多是以最快的速度跑了下来，这样的速度确实不错，基本上每个人展开最快的速度都能够达到这么快，跑一圈两圈保持这样的速度并不算太难，不过二十圈下来想要保持这种速度，那就是一种奢望了。
时间过去不到一刻钟，此时杨帆已经跑完了第五圈，不过速度却仍然没有一丝下降的迹象，所有人心头都是轻微颤了颤，王雷看杨帆的眼神也是更加凌厉了些，心里思量着，这能让刘兴执事亲自带过来的学生果然不一般啊。随着时间的推移，已经是第十圈了，杨帆的速度仍然没有一丝下降的迹象，所有人都吸了口凉气，而这让五十号人同时关注的小子，同样也引来了同一个广场上训练的其他班级的注意，特别是几个导师，此时也是目不转睛地盯着杨帆。然而对于这一切杨帆却是丝毫不知情，此时在他心里仅仅是想要在规定的时间里把二十圈跑完而已。约莫过去了三刻钟，此时的杨帆正在进行第十六圈，速度仍然保持着和第一圈一样，此刻他也隐隐发现了什么，因为全场学生大多都是停下所有动作望着自己跑步！
王雷在震惊之余嘴角却是露出了灿烂的笑意，反观其他几名导师脸色却是有些铁青。终于到第二十圈了，没有人再怀疑这个刚来的新生能不能坚持下去，一些女生反而露出一脸崇拜之色。“他以前真没有上过武校吗？半个时辰二十圈，这成绩都快接近五年级了吧？”骚动的人群中有人开口道。“不知道啊，以前没见过他啊，当时我们刚上三年级导师也是让我们跑二十圈，不过那可是足足花了一个多时辰啊，即使现在我是外功六层，跑二十圈也至少得一个时辰。这新生有点变态啊。”人群之中议论纷纷，当杨帆跑完二十圈回到王雷面前时人群也安静了下来，望着杨帆的眼神都有着一丝羡慕嫉妒恨的味道。
回到王雷面前，杨帆微微喘了喘气，叫了声略微有些愣神了王雷。“呵呵，杨帆同学做的好，从今天起你便正式成为我们三年级二班的一分子了，现在你先排进队伍中吧，今天我们还有训练科目没有完成。”听得王雷的话杨帆点了点头便朝旁边的队伍走去，此时杨帆见一男生使劲招手示意自己过去。“嘿嘿，杨帆你好，我叫孙飞，是二班班长以后我们就是兄弟了，有什么不清楚的事情尽管来找我。”待得杨帆走近那人却是自来熟地介绍道。杨帆点了点头打了声招呼便是站在其旁边。正当杨帆的入队给人群造成一些骚动后，王雷有些严厉的声音却是响了起来：“同学们，我想此时你们心中一定不太平静，你们很努力，这些我都看在眼里，但是仅仅努力是不够的，为了能够顺利毕业，能够为家里争口气，甚至为了那终极目标你们更应该全力以赴。好了，多余的话我也不说了，继续今天的课程训练。”
王雷顿了顿，望了底下的杨帆一眼继续说道：“修炼外功，主要便是修炼身体，而外功修炼有许多方式，跑步、负重越野、搏斗、举重、游泳以及剑术等等诸多方法，但不管哪一种目的都是为了增强体质、增加力量和提高速度与灵活度。今天我们的训练便是举重。在你们旁边有举重场，场中有一百斤、一百五十斤、二百斤、一直到五百斤的铁杆锤。你们的任务便是双手各举一百斤的铁杆锤做立地蹲跳三十下，或者你也可以双手举起二百五十斤的铁杆锤做三十下。当然如果你可以的话也可以双手各举一百五十斤的铁杆锤做二十下，总之我的要求是全部通过，否则只要有一人不通过，那么一个时辰内全班一起罚跑二十圈，如果还不过那么晚饭就可以不用吃了。”王雷刚说完，杨帆便听得周围的同学议论了起来：“怎么突然加了这么多，前几天才升到二十五下的，平时都要训练一个月才会加五下，没想到这才几天就再加了。”“加就加呗，难道你还怕拖后腿啊？”“开什么玩笑，女生都没几个怕的我会怕不成。”几人悄声说着，不过这格川帝国好武成风却是没有人抱怨。当下王雷吩咐完毕，所有人显然不是第一次做了，一个个走到铁杆锤旁，两人一组，基本上人们都选择双手各举一百斤做三十下，虽然有些吃力不过都还坚持的过去。
杨帆排在后面，倒是饶有兴致的看着前面的同学如何做。偶尔也有几人双手各举一百五十斤的铁杆锤做三十下，虽然只要做二十下便可，不过从孙飞那得知，那几个人都是外功六层，自然也是自觉多做。观看一会忽然杨帆眼睛一亮，居然轮到萧静上了，三年级包括了外功五层和六层学生，一般人都是十一二岁，而且普遍都处于五层阶段，如今的萧静才十岁杨帆倒是有点好奇他这个刚认的妹妹实力如何。只见两个瘦弱却又很是清秀的女生走到铁杆锤前，萧静一手一个抓起了一百五十斤重的铁杆锤开始做了起来，杨帆心中便知道了萧静应该也是六层阶段。注意力转到萧静旁边的女生身上，杨帆瞳孔猛的一缩，这不是那个侯瑶是谁？原来这两个成天吵架的对头居然还是一个班的，望着那也是抓起一百五十斤铁杆锤做立地蹲跳的侯瑶，杨帆心头略微颤了颤，不过倒也没有太过吃惊。
随着时间的推移大半的人都做完了任务，王雷见状也是不时点头，看来还是相当满意的。经过孙飞的介绍杨帆也是知道，如今二班一共五十二人共有十八人在外功六层，当然不包括杨帆，不过孙飞也知道这刚来的新生至少也不会低于六层。终于轮到最后的孙飞和一旁的赵雷了，由于二人一组，杨帆倒是留在了最后一个。这孙飞是二班的班长而赵雷则是副班长，这一会也是和杨帆打成了一片。此时两人走上前去，没有多少犹豫便是一人一手抓住两百斤重的铁杆锤做了起来。杨帆思考着这两人看来应该有外功七层的实力了，通过刚才不短的交流杨帆也是知道这学校每半年便会举行一次全校大测试，距离下次大测试差不多还有二十多天左右。当孙飞和赵雷二人做完后，同学们望着二人的眼神有着一丝羡慕，不过却一点也不惊讶，想必大家都知道二人的实力了。到此所有人都做完了除了新来的杨帆外，王雷导师满意的点了点头，最后望向杨帆，同时大家的目光也转移到了杨帆身上，由于刚开始便展现了半个时辰内跑二十圈的实力，几乎是五年级的考核标准，因此没有人会怀疑这个新生会比自己差。
此时的杨帆心中也是起伏不定，因为真的不知道自己的实力，就算在杨氏宗族也没修炼过外功，只是即使如此，他的体魄也在强大的精神力提高中，被潜移默化滋养得强悍非常，异于常人。在众人的注视下杨帆深吸了一口气，走向铁杆锤旁，略微思索了会觉得还是先试试一百五十斤的先，不然到时候做不完可就拖累了大家了。在所有人的注视下，杨帆伸手抓向了一百五十斤的铁杆锤，这动作却是让王雷微微皱了皱眉，不过其他同学却是没有多想，能举得动一百五十斤重的铁杆锤做三十个立地蹲跳，至少也得外功六层的层次。不过不待大家多想却是发现，眼前的少年只是举了一下便是将铁杆锤放下了，在大家有些疑惑的注视下，杨帆缓缓走向了二百斤重的铁杆锤旁，一手一个也是举了一下然后再次放下，然后缓缓移到二百五十斤重的铁杆锤旁再次一手一个举了起来，然后再次放下。到了现在所有人都明白了些什么，从那火热的眼神中便可以看出他们的吃惊程度，而王雷导师也是再也平静不下来了，微微地来回踱着步子，眼睛却是一动不动地盯着杨帆的动作。待得回过神来所有人都倒吸了口凉气，因为此时杨帆已经站在了五百斤重的铁杆锤旁，然后一手一个举起，在众人以为是做梦的眼光中不急不忙地做起了立地蹲跳。直到做完五十个之后才把铁杆锤放下，然后缓缓喘了口气淡淡说道：“这个重量还不错。”
