天刚蒙蒙亮，天宗和渡缘已经早早起床，带上行装按照怪人师叔祖的吩咐向后山竹楼走去。尘寺处于深山之中，被四座矗立于四个方向的大山环绕，位于东面的是东胜山，西面的是西牛山，南面的是南赡山，北面的是北俱山。尘寺所处的山峰被称为慈弥山，位于四山的正中，宛如众星拱月一般。
除慈弥山外，其他四处并无弟子驻守，只会定期进行巡视。尘寺的山门位于慈弥山的半山腰处，山顶是尘寺的禁地，若无四大神僧的同意是不允许上去的。山门的背部是一片竹海，清一色的千钢竹，顾名思义，此竹坚韧异常，寻常刀剑都难以将其砍断，生长年限越长的千钢竹也就越为坚韧，如果用生长了上千年的千钢竹做武器的话，比起神兵利刃也未逊色多少。
怪人坐在石凳上看着来到竹楼的天宗二人，略微思索后指着天宗道：“小子，你过来，让我老人家给你把把脉。”天宗依言而行，伸出左手让怪人查看了一番。怪人查看了片刻后心中已然明了，要想训练天宗就必须先治好他的暗伤，幸运的是他的内伤已经好了九成。要想完全治好他并不是一件难事，但也要花费约七天的时间。怪人沉思片刻后，心中已然做好了打算，便对渡缘道：“渡小子，这有两副挖山洞的工具，你拿一副去在我标记好了的地方挖一个五米深的山洞，限五天内完成。”渡缘虽不甚明了，但也未开口询问，果断地点了点头。
怪人见渡缘已应承下来，便点了点头，天宗见自己不能和师兄一起去挖山洞，便急道：“师叔祖，我不和师兄一起去吗？”怪人轻敲了一记天宗的脑袋，淡淡道：“至于你小子，我得先把你的伤治好，否则你这辈子就废了。”
天宗见此只有无奈地点了点头，一脸的失落，抬头看着怪人可怜兮兮地道：“师叔祖，治病需要花多少时间呢？”
怪人揉了揉天宗的小脑袋，慈祥地道：“你不必担心，很快就好，最多七天的时间，七天后你就可以和你师兄一起修炼了。”天宗见怪人如此说，也就乖巧地点了点头。
渡缘拿上工具来到距离竹楼不远处的石壁处，看着留有记号的石壁，便按照怪人的吩咐开始挖山洞。
同时，怪人对天宗的治疗也开始进行，怪人带着天宗来到竹林中的一灵泉处，灵泉边上有一处专门用来供人洗浴的小池子，可以容纳三人。怪人让天宗脱去衣裤进入池中浸泡，天宗一入灵池，灵气入体，他顿时感觉全身舒坦，由于天宗全身经脉早已被奇医和普智打通，见此怪人便传授了他一部运气的法门，助他利用身体吸的的灵气根治内伤。
天宗的康复速度远超怪人的预料，原本预计需要七天左右的时间，但现在才花三天的时间，天宗的内伤就基本痊愈了，怪人为了预防万一便让天宗在灵池内多待两天，不但有利于内伤的完全根治，而且可以为以后的更好地修炼打好基础。
渡缘挖山洞的情况却不容乐观，挖了三天的时间，还没挖到一米深，一双小手都起了好多水泡，吃饭时，手都拿不稳筷子了。
太阳东升西落，五天的光阴眨眼即过。第六天早上的第一缕阳光透过竹壁缝隙照射到天宗和渡缘的卧室，天宗起床伸了伸懒腰，一想到可以正式开始修炼，稚嫩的小脸上便出现了淡淡的笑容。怪人也安排天宗五天内挖一个五米深的山洞后便早早离开了。
渡缘花了五天的时间，连怪人安排的任务的一半都未完成，只挖了约两米深。但怪人并未责罚他，只是叫他尽快挖到五米深。
天宗拿着十字锹来到做有标记的岩石前，一十字锹下去，并没有出现天宗想想的那般边轻而易举，还出现了些许火星，震得他双手发麻，一时间连十字锹都未拿稳掉在了地上。天宗并没有气馁换了个地方继续挖，但结果都一般无二，他现在也明白渡缘挖了五天也才两米深的原因，这岩石坚硬如铁，着实不简单。
对此，天宗也毫无办法，只得像渡缘一样慢慢挖。两天的时间转瞬即逝，尽管天宗废了九牛二虎之力，但是也才挖了半米深，一双小手也同渡缘一样打满了水泡，痛的他晚上都睡不着了，渡缘也没有太大进展。
这样的结果让的师兄弟二人欲哭无泪。天宗以前缺少磨练，身体素质远不如渡缘，所以渡缘能忍住水泡带来的疼痛，但天宗却有些吃不消。天宗为了缓解疼痛，便试着将内力凝聚到双手，一试果然见效，疼痛的感觉减轻了许多。
又是一个清凉的早晨，春风拂去睡意，天宗二人如往常一样，吃过早饭，带上工具继续挖山洞。天宗看了看自己挖的山洞，又看了看长满水泡的双手，灵机一动，心想：“何不跟昨晚一样，将内力聚集到双手来减轻疼痛呢？”天宗想到此处便立即凝神，缓缓地将内力聚气到双手，见内力已将双手都覆盖住了之后，天宗拿起十字锹重重地挖了下去，正如天宗所料，反震之力虽无丝毫减弱，但从手上传来的疼痛感却是小了许多。这让的天宗大为高兴，越挖越猛，速度提高了近三层。
渡缘看着天宗挖洞的速度不慢反快，很是惊异地道：“师弟，你是怎么做到的？”
天宗听见渡缘的话，便停了下来用手抹了抹额头的汗水，笑呵呵地道：“师兄，我将内力凝聚到手上，这样就大大增强了手的防御力，反震之力不至于将水泡震破，所以手不怎么疼了，当然速度就快了。”
渡缘一听，连连点头，也不多想，迅速按照天宗的方法，加快了挖洞速度。原本师兄弟二人以为用这个方法就可以轻松完成任务，但挖了不到两个时辰，新的问题又出现了，现在手是不痛了，由于挖洞速度加快，反震之力全都作用到整个手臂和肩膀上，使得整条臂膀很是酸痛，活动起来便有些不听指挥。
渡缘放下十字锹活动了一下臂膀，一旁的天宗看着手上的十字锹，突兀地道：“师兄，如果我们将内力附到十字锹上，反震之力会不会要小很多呢？”
渡缘微微愣神，随即对天宗道：“师弟的意思是将十字锹作为身体一部分，用内力去覆盖它？”不待天宗回答，又续道：“师弟好主意！”
两人说做就做，立马将内力附到十字锹上，开始继续挖洞，正如所料想的一样，反震之力减弱了许多，宛如在挖普通泥土一样。坐在不远处石凳上的怪人看着这一幕也欣慰地点了点头，自语道：“终于发现了么？不过，你们高兴得太早了，要不了一个时辰你们就得趴下。”
果不其然，天宗挖了半个时辰就趴下了，渡缘也没挖到一个时辰便躺在了地上。将内力附到十字锹上虽然增加了它的锋利程度，岩石对十字锹的阻力小了很多，所以反震之力也就小了很多，挖洞的速度便提高了近一倍，但内力的消耗却是比刚才多了几倍，所以两人才挖了一会便躺下了。
二人休息了半个时辰，恢复了些许内力之后，继续挖，如此反复进行，花了两天的时间，渡缘挖了七米深，天宗也完成了任务。在天宗刚挖到五米深时，怪人便出现在了二人面前，笑眯眯地看着二人道：“你们还不算不错，比我预想的要好一些。接下来，你们用挖出来的岩石将洞填补好，然后换一个地方挖到十米深，再填上，如此挖了便填，填好又挖。”
怪人话还没说完，天、渡二人一屁股坐在地上，有气无力地道：“师叔祖，还挖？要挖到什么时候啊，我们还是进行其他项目的修炼吧！”
怪人见二人话里尽是哀求之意，但他不为所动，怪笑道：“想学武功就得拼命，这才刚刚开始，你们就想打退堂鼓了？门都没有。”续道：“如果你们表现好，那就挖半年便好，如果三心二意，那至少也得挖一年半载。”
天、渡二人无奈，只得照做，由于每天都将内力耗得干干净净，连爬上床睡觉都有难度，怪人便让二人每天睡前去灵池泡一个时辰，加快内力的恢复，以便第二天继续挖洞。日子如此单调无味，两人每天做着重复的事情，但两人还是坚持着，没有说过一句放弃的话。时光总在不经意间从指间流失，二人内力也在一天天增强，修炼的效果慢慢体现出来，刚开始时每天大部分时间都耗在休息上了，慢慢地休息和修炼的时间能够持平，现在却是倒转了过来，少休息，多修炼。
半年的时间转瞬即逝，天、渡二人按照怪人的吩咐，保质保量地完成了挖洞的任务，修炼的时间并不算长，但效果却是非常的明显，二人全身劲力运转，感受着体内浑厚的内力，脸上也出现了久违的笑容。
怪人不知何时已经来到了二人的面前，欣慰地点了点头，和蔼地道：“你们表现不错，没有让我失望。现在你们也有了不弱的内力，那我们就开始下一轮的训练！”
天宗二人一听马上又要修炼，早已没有刚才的那种兴奋，疲软地道：“师叔祖，能不能让我们先休息一下啊，都快累死了。”
怪人伸出右手给了二人一人一巴掌，喝道：“两个小兔崽子都给我老人家听着，如果你们想和你们师傅一样纵横天下，那就得天天刻苦修炼，在有限的时间里，做出其他人难以达到的成绩！”怪人边说话边一手提一个人来到挖洞处，放下二人后一挥袖，一百颗石头出现在了天宗二人面前，怪人指着地上的石头对二人道：“这里有一百颗石头，每人五十颗，你们必须用这种石头一颗砸碎两百颗你们挖出的石头，如果手上的石头还未碎裂的话，这第二项训练便算过了，限时两天。”
疑惑两字写在了二人脸上，天宗若有所思地道：“师叔祖，挖洞是为了增强我们的内力，那这砸石头是要干嘛？”
怪人又是一人一巴掌，淡淡道：“很多东西，我说了是没用的，要靠你们自己去摸索。好了，废话多，都给我老人家动起来！”
天宗二人无奈，只得坐起身，从怪人给的石头中随手挑了一颗，按照怪人的要求开始了第二项训练。
