“暮雨，今天的修炼要不一样了。”方黎对着正要跑起来的萧暮雨说到。
“那还有鸡腿吃吗？”萧暮雨心中永远并唯一在意的不是修炼的内容也不是修炼的结果，而是有没有的吃。
“有，当然有，而且你做到了就给你吃一整只烤鸡。”方黎说道。
“一整只？”萧暮雨想到一整只流油的金黄色的烤鸡，口水便已经流出嘴角了，：“快告诉我，我保证完成任务。”
“任务很简单，半个小时之内跑完一百圈。”方黎对着萧暮雨说道。
“半个小时？”萧暮雨经过三个月的修炼，跑下一百圈自然是不成问题的了，但是在半个小时之内跑完可就不一定了，毕竟自己对半个小时一点概念都没有。
“还不快跑起来，要是慢了可没有烤鸡吃了。”方黎严肃的说道。
一听跑得慢没吃的，萧暮雨也是一扭头，以最快的速度跑了起来，前面的二十圈都是以最快的速度在跑，要比平常快上一大截，但是二十圈之后速度便慢了下来，比平时都要慢！
方黎看在眼中，今天这一次便将萧暮雨修炼到现在的弊端暴露了出来，不会控制自己的体力，前三个月并没有给萧暮雨限制时间，萧暮雨跑完一百圈的时间也是相当平均，但是太慢了，已经起不到修炼的效果了。
方黎已经很明显地感觉到萧暮雨的呼吸和心跳都变乱了，没有任何的节奏，就和当初刚开始跑一样。
“双手有次序的摆动，调整你自己的呼吸，两步一呼，两步一吸。”方黎对着跑动的萧暮雨喊道。
萧暮雨不听还好，一听就变得更乱了，跑步的时候竟是同手同脚，一顺边，整个身体变得极不协调，呼吸更是乱成了一锅粥，什么两步一呼两步一吸，难道是要我憋着气跑吗？憋着气哪还有力气跑呀，呼吸乱成了这样，心跳自然不会好到哪里去，扑通扑通狂跳着，萧暮雨只感觉心脏要从身体里蹦出来一般。
方黎不禁摇了摇头，这三个月来，自己也在萧暮雨修炼的时候指出过些许错误，但是不知道是自己的表达有问题，还是萧暮雨的理解有问题，每次都要方黎说上几遍，甚至示范好几遍，萧暮雨才能理解。
一百圈终于是跑完了，但早已超过了半个小时的规定时间，萧暮雨巴巴地望着方黎，至少自己跑完了一百圈啊，就算没有一整只烤鸡，那鸡腿总得有啊。
“半个小时的时间早就过去了，这次不仅没有整只鸡，鸡腿也没有了。”方黎说道，“暮雨，我问你，我刚才说的你能理解么？”
萧暮雨摇了摇头，道：“不懂，根本理解不了呀”，因为萧暮雨瘦了下来，一双原本被肉挤没的小眼睛，现在看起来也是大了许多，他瞳孔的颜色是红的，仿佛两粒红宝石镶嵌在眼眶中。
方黎突然觉得浑身有些发毛，被萧暮雨这双红色的眼睛看的，不过也很快恢复过来，道：“暮雨，我现在把我刚才说的做一遍，你好好学着。”
“双臂有次序的摆动，这一点非常重要，当你迈出左脚的时候，你的右手同时挥动，然后迈出右脚的同时，挥动左手。”说着方黎做了一遍。
萧暮雨口中低声念着：“迈左脚挥右手，迈右脚挥左手。”然后，萧暮雨动了起来，不过动作却是差点让方黎倒在地上。
迈左脚的时候挥右手，没错，迈右脚的时候挥动左手也没错，但是你左脚右脚一起迈是几个意思，人家跑步，你要立定跳？
方黎这个时候反应过来了，萧暮雨虽然天赋异禀，能吃，恢复能力强，但是好像有些笨。
方黎无奈只好示范了一遍又一遍，直到第五遍，萧暮雨才真正学会了这个动作，这让方黎不禁有些头疼。
随后的两步一呼两步一吸也是一样，方黎教导了数次萧暮雨才学会，方黎也是忍不住以手抚额，这么简单的事要教这么多遍，那以后自己要教他更多的体术、招数的时候可怎么办，要知道一把刀在他手中是可以千变万化的。
教完萧暮雨，之后自然是将双腿绑在木棍上拉伸韧带，不过这一次是连同手臂一起绑住了，尽管是这样高难度的姿势，萧暮雨仍旧能睡着，这三个月中，每当修炼到这里的时候就是萧暮雨最不担心的时候，这三个月几乎就是睡过来的。
一个小时的时间到了，萧暮雨也是照例几大碗有着魔兽肉丝的粥喝了下去，随后便要开始挥动小树枝五千下。
不过今天等待萧暮雨的不是那根小树枝了，而是那根绑腿的木棍，在重量上是小树枝的好几倍。
修炼的内容自然是一样的，五千下，一下不能少，原本挥完五千下，萧暮雨的手臂已经不会再肿胀了，不过一下子增加了几倍的重量之后，自然是要费力不少。果不其然，等到五千下挥完的时候，萧暮雨的手臂再次肿了起来，比第一次还要严重。
不过在方黎的帮助下，消肿自然不是问题，等吃过了饭，又是握着木棍进行横斩的修炼，不过比之前要求更多，左侧横斩五千次，右侧横斩五千次。
这样的修炼再次经历了三个月，又是三个月之后，半个小时内完成的圈数已经是两百圈了，而那根木棍也是变成了一根细细的铁棍。
三年之后，萧暮雨已经六岁半了，三年的时间，他的身体素质甚至已经超过了许多村内的成年人，手中挥动的东西也是从小树枝变成木棍，变成细铁棍，变成粗铁棍，变成一柄斧头，斧头虽然看起来小，但重量却是那根七八十斤的粗铁棍的好几倍！然后再从斧头一点点变回小树枝，一遍又一遍，萧暮雨的力气也是在这样的修炼下变得相当恐怖！要知道他能握着手中几百斤的斧头，一停不停的挥动五千下！
萧暮雨的模样也是发生了变化，一身白白的皮肤也晒成了健康的小麦色，萧暮雨因为食量大的惊人，同村的孩子们都叫他小饭桶。
不过五岁那年，萧暮雨又多了一个外号——小笨蛋。因为从五岁开始，方黎便教导萧暮雨认字、写字，同村人一听说方黎能教书，自然是让自家的孩子去学，反正多学一些总没错，万一以后出了村，当上了大官呢。
而当大家一起学习的时候，萧暮雨永远是学的最慢的，同样的生字大家教一遍，第二次遇到就认识了，但萧暮雨不行，他至少得学五六遍才行，所有他就多了一个外号，小笨蛋！
