清晨，阳光从落叶的间隙洒在了林间。
一缕阳光落在周无脸上，周无的脸本就不黑，现在更是光亮，似乎瞬间便多了一层神圣的色彩。
眼皮微微抖动，周无渐渐睁开双眼，没有了上次的刺眼光束，周无此时的双眼似乎更加明亮，更加深邃。
伸了伸懒腰，站了起来。也不只是周无修炼的真气的治疗效果好还是周无自己的身体素质不错，进过一晚上的修养，周无双腿上的那些伤口竟都愈合了一些大的伤口还能看到
一些痕迹，但是小伤口完全没有了踪迹。
周无看了看自身的情况，感觉还是很满意的，在他看来，自己也是修炼了真气的人了，伤口恢复的有些快也是很正常的。
进森林里摘了些野果，算是吃了早餐。
在摘野果的时候，周无还不禁感叹，这有了真气就是好，以前一些高处的野果周无是摘不到的，只能看不能吃，曾折磨了周无好几天呢，现在有了真气终于摘到了，看着手里
的野果，周无狠狠的咬了一口。
回到小屋前，赵昌已经在小屋前等周无了。
“吃些果子就赶快修炼。看看你这样子，刚修炼出点真气就开始懈怠了，就你这样还想着成为高手呢，出去随便一个人都能杀你千百遍。”赵昌见周无今天早上修炼的有些懈
怠，开口训斥道。赵昌也是从这个阶段过来的，怎会不了解周无的心里。
“是，师父。”周无一听赵昌的话，再想想自己今天早上的表现，不由得有些惭愧了，“这才刚刚开始步上修炼一途自己就这般，那以后还了得？”想到这，周无马上盘坐在
地上准备开始修炼。
“先别急着修炼，听为师说两句。”赵昌见周无听到自己的话后马上修炼，暗自点了点头。
“你现在处于修炼的起步阶段，气感，冲脉这两境界是最基础的，也是最重要的，有很多人意识不到这一点，最终也就导致他们的成就有限。你且记住，气感，冲脉这两境界
相当重要。若是你能够在这两境界把基础打好，那么以你的天资，将来未必不能叱咤风云。”赵昌给周无讲起了基础的重要。
“现在修炼，相信以你的速度不出两年便能修炼到冲脉大圆满。但是你可知道，就是因为你在初期修炼的速度太快，你在以后的境界上想要在前进一步都会异常艰难。在化丹
，凝神这些境界还感觉不太大，但是到了合体期就会有大影响了。那时候不仅提升境界难，而且同一境界实力也会相对较弱。”赵昌继续道。“所以我要求你，每日修行真气时一
定要将你壮大的真气压缩再压缩，直到你现在的极限为止。”
周无听赵昌这么说，吓得出了一身冷汗，因为他的真气在刚开始修炼就直接壮大了无数倍。
“是，师父，我知道了。”周无马上坐在地上开始了他的新一轮修炼。
三个时辰一晃而过，现在已是正午，周无缓缓睁开双眼。
“还好师父说的早，经过这一早上的压缩，我的真气有很大的改善啊，虽然少了很多，但是明显质量要高出不少。”周无感受到体内的情况，甚是满意。
“周无啊，这就醒来啦。”赵文不知何时出现在周无身后。“来，快过来吃点东西，下午就开始教你战技了。”
周无转头看向赵文，问候过赵文后目光盯向了赵文脚边的东西。
“来，周无，咱们师徒大吃一顿，这野猪可是师父我特意为你准备的呢。”赵文见周无盯着脚边的野猪，笑道。
“周无啊，今天下午你就要开始修习战技了，从现在开始，我每天都会给你打一些野兽，修习战技很耗费身体，你这身体可是要保护好啊。”赵文原来是看周无要修习战技了
，怕周无身体吃不消，给周五特意准备的野猪。
在赵文说话间周无就已经生好了火，赵文便开始烤野猪，当然，在烤野猪的同时也不忘记给周无讲讲这战技的一些常识。
“战技，说的狭隘一些就是一种近身格斗技能，也许你会说在以后修炼的境界高了，都是拼的法力，拼的秘技，谁会跟你去近战。那我现在就告诉你，在这片天地间不只是有
修炼法力，以法勾动天地的强者，同样有着肉身强悍无匹，仅凭一具肉身便可镇压万物的绝代猛人。”赵文淡淡的道。
“在古时候甚至有的绝代大能仅凭肉身打到天地颤栗，他们除了肉身强悍，还有着一身绝伦的战技。”赵文见周无听得入神，也就讲了讲曾今的故事。
“战技要是从广义上讲，它是一种沟通天地的方式，从肉体上出发，感受天地的律动，与通过心神感悟天地有着异曲同工之妙。”赵文说道战技是相当的有料，给周无说的头
头是道。
周无听赵昌说着关于战技的内容，感觉有些热血沸腾了，从心底讲，周无其实更加渴望肉身的碰撞。
过了一会，野猪烤好了，赵昌往野猪上撒了些调味料，便与周无分食起来。赵昌也是修炼肉身的强者，比起赵昌来吃的多了许多。
吃完野猪，两人休息了一会，赵昌便开始督促周无修炼了。
“修炼战技，先要有强健的身体，你现在身体强度完全达不到标准，所以现在你要做的就是锻炼身体。”赵昌看着周无，嘿嘿的笑起来。“从这里开始，在森林里跑，我会一
直在你身边，听我的指挥。”
“啊，师父，有没有搞错，如果运行起真气来，我的身体也不错了啊。”周无听到接下来的任务是跑步，而且是跑森林，不由得抱怨起来。
“你不说我还就忘了呢，过来，我封住你的真气，一路上你只能够靠自己的身体。”赵文严肃的道，说话间一指点出，封住了周无的真气。
周无感觉真气完全没有了反应，心中大为后悔，早知道就不提真气了。
无法反抗，就只能顺从了。周无在赵文的监督下跑了起来。
跑起来周无才知道有多么困难，一路上各种挡路的东西，跑了一会就让周无感到苦不堪言。
赵文指挥着周无绕着一个圈跑，这个圈的中心就是小屋。周无跑着跑着，大概估算了一下，跑这么一圈相当于跑一公里远。周无在得出这个数字以后不由得有些发晕。
跑了会步，终于在周无即将累的摔倒的时候，赵文让他停了。
停下来，周无以为起码休息好一会吧，可是休息了还没有他想象中的一半，赵文便又开始下达命令了。这次不是跑步，是俯卧撑。
小屋前，赵文为周无清理出一片空地，够周无活动了。周无趴在空地上做起了俯卧撑。
毕竟才刚开始锻炼，周无的俯卧撑做了一会便起不来了。趴在地上看着赵文傻笑。
赵文见周无这幅摸样，开口说道“既然你做不动了，那就撑着吧，不用你下去了，就这么撑着就行。”
周无听见赵文这么说，以为会比较轻松，马上按照赵文的要求双手撑地，两臂挺直，做了一个标准的俯卧撑准备动作。
赵文见周无撑好了，嘴角微微翘起，露出一个诡异的笑容。
“从现在起，你就这么撑着，没我的命令不许停下。”赵文虽然嘴角有一缕笑容，但是说起话来仍然相当的严厉。
于是乎周无下午的剩余时间就是在这种情况下度过了。
刚开始的时候，周无感觉这个比俯卧撑舒服多了，但是半个时辰过后，周无便开始感觉到不对劲了，肩膀处，背上，腹部都感到有些累了。再后来，周无就实在是受不了了，
不断的变换着各种姿势，臀部一会上一会下……
下午的时间就这么的过去了，随着赵文的那一声“停。”结束了周无一下午的痛苦。
晚饭又是烤野猪。中午没有吃完，下午就继续吃。
晚饭结束。赵庆出现在了周无的面前。
“好了。该吃也吃了，现在，咱们便开始吧，我们这属于脑力劳动，也就不用休息了。”赵庆说道。
“咱们这个大陆叫做云澜大陆，是以一位名为云澜天尊的强者的名字命名的。在数万年前，天地间曾发生过一场动乱，波及整个天地，而咱们这片大陆便是在云澜天尊的保护下
得以幸存，所以这大陆就叫做云澜大陆。”赵庆开始给周无讲起了大陆的历史。
“曾经这片大陆相当的广袤，现在的大陆仅仅是以前的几十分之一。”赵庆说到这里不由得有些感慨。
“以前的大陆那么大啊，那是怎么才变小的呢？”周无听了赵庆的话，很感兴趣。
“不是跟你说了嘛发生了一场大动乱。在那场动乱中大陆被击沉了绝大部分，保留下来的很少，咱们这大陆是最大的了。”赵庆道。
“曾经大陆上巍峨高山有百万丈之高，一座连一座，气势雄宏。且灵气浓郁，上面修士极多，交易市场，高手论道之所极其繁密，高手遍地都是。而今险峻高山不见，即使有
那么一两座高峰也成险恶之地，灵气匮乏，高手罕见，曾经的盛况不再啊。”赵庆有些激动，看的周无都莫名其妙。
就这样，周无在三位师父的教导下从一个刚离家的小屁孩渐渐成长起来。
