清晨起来练上一个小时的基础步法，然后吃完早饭后便是练上三个小时的拳法，接着又是练习步法，午饭后打拳，晚饭前后亦是如此。
一连三个月都是如此，容不得涂易半点偷懒。
这三个月虽然很是幸苦，但取得的进步也是显著的。
首先是境界上的突破，涂易从练力后期突破到了练力圆满，拥有着一千斤五百多斤的力气，他在打拳的时候，都可以感到微微的气感。一套拳下来，他的体内都可以产生几缕的真气，只要将真气储存在丹田里不让他消失，这个时候就是聚气境了。
不过涂易并没有这么做，而是将这产生的几缕真气，动转到经脉之中，用于增加经脉的韧性，有的时候是用来淬炼骨骼以及强化肌肉。
这样一来，涂易的躯体就越来越强大，最为明显的是他的个子长高了，近六尺。
而且这三个月来的训练的他基础步法，也完全掌握了，在移动木桩阵上行走，就跟平地似地，从这头到那头，不用半分钟，十个呼吸，就可以到达，如果用上飘字决，十个呼吸可以跑个来回了。
涂易的个子虽然高大了起来，但是灵活度却是丝毫不减，凭借着步法，行动起来，比猴还要灵活。
此时涂易站在演武场上又开始练拳。
现在站在演武场上的涂易，跟三个月前已经大不一样，他原本的一身衣服因为太小，已经换成了兽皮穿上，而且那略显病态苍白的脸也是充满了青春和活力，不仅躯体发生改变，就连气质也发生了变化，犹如新生一般。
这个时候的涂易，如果站在涂峰面前，后者不仔细看的话，也是认不出来的。
只见涂易身如白虎，拳拳破空，拳声如虎啸，仿佛真是一头白虎化成人形，隐藏在人群当中，一趟“白虎呼啸拳”以涂易现在的气力打出来，真的是名符其实，如成年白虎咆哮，震动山林，而非之前，最多只能算是雏虎的嘶鸣。
拳出，如山河震动，拳收，如汪洋平息。涂易倾尽在拳法之中，打出许多奥易，显然对“白虎呼啸拳”已经有了极高的造诣。
涂易知道“白虎呼啸拳”共分为四个层次，分别是：初入门径、融会贯通、心领神会以及登峰造极。
现在的他应该是处于“白虎呼啸拳”的第三个层次、心领神会，具有白虎的身形和神形。而“白虎呼啸拳”的最后一个层次，登峰造极，就是身形、神形和气形三合一了，气力达到万斤，拳出之间，直接可以幻化出白虎虚影，真正地拥有一头白虎的力量，到时候，在练力满阶满也可以击杀聚气初期的高手。
在练力境的时候，是用气力来衡量实力的标准，而聚气境就不是了，比如说修炼“赤马奔腾拳”的聚气高手，便是以赤马的气力为标准，达到八百斤气力便是一匹赤马奔腾之力，八千斤便是拥有着十匹赤马之力，而修炼“蛮牛大力拳”的聚气高手，亦是同样的道理，以蛮牛的气力为标准，一千五百斤为一头蛮牛之力。
而现在涂易想要凝聚出一头白虎的气力，一般情况下，没有个二三年是不可能的。
呼！
拳法打到第十二式的时候，开始收拳，涂易精神奕奕，全身上下血气翻腾。他平复了下来，收敛了气息，庞大无边的威压气息瞬间荡然无存，收入体内。
一身气力，已经达到了收发自如的地步。
这种境界，对身体的熟悉程度，冲击聚气境，都有九成的可能会成功。
涂易暗道：“我现在的基础已经没有问题了，所欠缺的就是实战，必须增加实战地训练。”
……
午后，烈阳高照。
“来吧，只要你们击败过我，每人百斤血牙米，少不了。”
演武场上，涂易那洪亮的声音传递开来。
他的对面有着十二位身材高大的部落战士，这些部落战士个个身披着铠甲，手持刀、枪、剑、戟、锤、斧等各种兵器，不过这些兵器都是没有开锋的，伤不了人，但是被砍到的人，一翻痛疼却是少不了的。
“吼~~”
“哈哈，涂易公子小心了。”
“兄弟们，让涂易公子见识下我们的实力。”
这些部落战士一个个咆哮着，他们都是练力圆满级别，一身气力虽然没有涂易恐怖，但也是达到了八九百斤，而且个个战斗经验极为丰富，十二名联手起来，就算是对上聚气初期的高手，也能够抵挡一二。
他们有信心击败涂易，而且胜了更有着百斤血牙米的奖励，这些部落战士更加地兴奋了，个个都要使出全力。
十二位部落战士形成一个圈，环绕着涂易行走，一个个如狼似虎，死死地盯着涂易，仿佛是在盯一个猎物般。
涂易却是不动如山。
“咻！”
一柄大刀从涂易的后方劈来，这么点距离如闪电般快速，一下子就临近了涂易的脑后，却是环绕着涂易行走的十二位部落战士中，一位光头战士瞄准了机会，果断地出手了。
此光头战士，把刀一出，还未临近，涂易就觉得脑后凉飕飕，顿时一惊，身躯自然地向后一倾，弯着后腰，却是吓了一大跳，眼瞅着大刀朝他劈落下来。
在这瞬间，涂易快速反应过来，双手成掌，朝着已经落到近前的大刀夹了过去，刀刃在与他的距离不在半寸的时候停下了，虽然未开锋，但涂易还是觉得有股寒气逼人，额头上冒着冷汗。
“呼，好险，差点一个照面就完了，还是经验不足啊！”涂易暗道。
不过好在已经躲了过去，要不然一个照面就完了，那他这么兴师动众地叫了十二位部落战士过来，结果只有一位部落战士出手，他就落败了，那不是太没面子了。
想到这，他也不在藏拙，决定使出全力。
涂易那夹住大刀的双手用力一甩，一千五百多斤的气力突破爆发出来，光头战士始料未及，直接被甩了出去，这柄大刀落在了涂易的手中。
这被甩出去的光头战士接连几个打滚，才稳定了身形，然后快速地回到军阵当中。
“涂易少爷好大的力气，兄弟们，小心点。”回到军阵中的光头战士提醒着。
