“叮...叮...叮...”清河镇的一家铁铺里传来一阵阵金属敲击的声音，叶枫光着膀子汗流浃背的站在炉火旁。粗壮的手臂不停地挥舞着锤子，专注地锻打着烧红的铁块，面孔和肩膀被炉火和锤子迸起的铁屑烘染得黝黑。旁边的炉火烧很旺，炽热的火焰升腾，令房间内变得异常灼热。连日的锻炼，使得叶枫身上的肌肉变的很结实，线条分明的腹肌和肌肉突起的手臂让叶枫显得十分健壮。他现在的形象很难让人跟一个十三岁的孩子联系在一起。他的脚边堆着一大堆铁器，这些都是他的这些天的“著作”，有护腕、有腰带，有脚环...这堆铁器是叶枫为了锻炼自己的力量和速度而特意打造，忽然锻打的声音停了下来，叶枫拿起钳子从水桶中捞起最后一件铁器，然后穿上外套，提着他的那堆铁器出门去了。
清河镇外的山坡上，叶枫全身戴着各种铁器，练习着碎石拳，比起前些天已經有了很大的进步。虽然全身都带着铁块，叶枫的动作却丝毫没有受到影响，依旧是那么灵活。只见叶枫的忽然身影出现在一棵大树前，右脚蹬地，身体前倾，犹如猛虎下山，双拳犹如离弦的利箭，猛然轰在大树上，大树应声而断。在大树断开的瞬间，响起了两声沉闷的响声，断开的大树被弹出了一丈多远才轰然倒地。
“练了这么久，终于能够感受到暗劲”叶枫呼了一口气，整理了一下衣衫，走到截断的树前。虽然已经做好心理准备了，但是看到树身拳头击中的地方的两个大洞，叶枫还是吓一跳。
“没想到暗劲这么厉害”叶枫练了这么多天终于能够感受到暗劲了，不过还不能很好地控制暗劲，而且只有出拳的时候才会有暗劲，因为其他时候出招的速度都不够快。只有当拳头的速度比拳风更快时，才会产生暗劲。
“怎么样才能加快出招的速度呢”叶枫皱着眉头暗暗地思考着。往身上加铁块的负重练习的方式，对叶枫来说已经没有什么效果了。因为叶枫的身体已经开始适应这种重量了，就算再增加重量，也只是锻炼力量，对速度的锻炼已经不那么明显了。叶枫要想锻炼速度就必须找到新的方法才行。
叶枫捡起了放在旁边的外套，朝着山下走去。走到清河镇外的小溪边的时候，看到微微结冰的水面，叶枫脑子里忽然蹦出一个想法：可以在水中施展碎石拳，利用水的阻力来提高自己出招的速度。一有了想法，叶枫也没多想，便快步地跑到下游一个水塘边。水塘面积挺大，有十几丈宽。水塘对面坐着一个老翁在垂钓，叶枫也没多想，甚至边连衣服也没脱，便慢慢朝着水塘深处走去。现在已经是冬天了，水里的温度很低，叶枫走在水里，冰冷的河水就像有一把把尖刀，不停地扎着叶枫的身体。冻得叶枫的浑身发麻，出于对实力提升的渴望叶枫却并没有放弃。他咬紧了打颤的牙关，一个猛子便扎向了水塘深处。整个人都泡在水中以后，叶枫感觉身体慢慢的适应了河水的温度，感觉也没有想象的那么冷。由于叶枫身上戴着铁腰带啊、铁护腕啊等等很多铁器，所以叶枫能平稳地站在池塘的底部。池塘的底部都是泥沙，叶枫的双脚不自觉地陷入其中，不过叶枫并没有慌张，如果他要出去的话，想来还是能轻松地走出去的。
叶枫摆好架势，开始施展碎石拳，水中的阻力本来就很大，更何况叶枫还穿着衣服，带着铁器，碎石拳还没有施展到一半，叶枫就感觉有点力不从心了，而且身体各处也开始慢慢的冻得有些失去知觉了。情况似乎有点出乎意料，叶枫急忙停下来转身朝岸上走去，但是脚底的泥沙太软，让叶枫有一种踩在棉花上的感觉，根本用不上力。没走几步，叶枫忽然发现自己的脚也开始失去知觉，不听使唤了。由于恐慌，叶枫本能地想朝岸边扑去。但是身上的衣服和铁器就好像要跟叶枫作对似的，一直牢牢地拉住叶枫。叶枫知道再走几步就能到岸边了，可是身体已经完全动不了了，连意识也已经开始变得模糊起来。
望着从外面射进来的光在变弱，叶枫知道自己在下沉。想往上游，却根本动不了，只能眼睁睁地看着自己在水中下沉。在这么冷的水中，不要说是叶枫了，就算再怎么强壮的人也撑不了多久。叶枫知道自己这次可能要死了。唉！都怪自己太大意了，叶枫十分地后悔。自己好不容易才痊愈，可是没想这么快就要死了。一想到自己还有很多事情没有完成，一想到父亲那充满希冀的眼神，叶枫的心中充满了不甘和内疚。慢慢的叶枫觉得好累，好想睡觉，慢慢地他闭上了双眼。
忽然感觉有光照到眼睛里，叶枫睁开眼睛发现自己正躺在岸上。身上的铁器都堆放在不远处，衣服也变干了。刚才的事情就好像做了个恶梦，根本没发生过一样。叶枫慢慢地坐起身来，望了望四周，看到水塘边有位老者，正是刚才在对岸垂钓的老翁。叶枫一想便知道是他救了自己，忙起身行礼道：“感谢前辈救命之恩！”，听到他的话，老翁转过头来，看着叶枫点了一下头，然后微笑地说道：“年轻人，练武修行，本不是一朝一夕可成，要懂得顺其自然，不可太过急躁啊！”。老翁的话说得很诚恳，就好像是一位长辈在教育自己晚辈一样。叶枫沉思了片刻，觉得自己似乎真的是有点太急功近利了。从知道自己又能修行那一刻到现在，自己一直在都在拼命地修炼，希望能很快就有所成就。其实这也是人之常情。毕竟叶枫在不能修炼的绝望度过了漫长的三年，好不容易现在又重新看到了希望，自然会刻苦修炼。这就好比一个人本来以为自己快要死了，当他已经接受了这个事实的并且在消沉中地度过一段时间之后，忽然发现自己其实并不会死，会特别热爱自己的生命一样。无数的嘲讽、失望、鄙视压抑在叶枫的心头，经过三年的发酵已经变成了一股不服输的劲，鞭策着叶枫不断地努力。不过习武修行是一个循序渐进的过程，并不能靠短时间的努力就会成功的。叶枫现在的心态真的太急躁了。老翁的话就像一记警钟，正好提醒了叶枫。
“多谢前辈教诲！”想清楚了以后，叶枫连忙谢过。
老翁站起身来摆了摆手，微笑着走到叶枫面前，似乎能够看透叶枫心里所想似的，看着叶枫点了点头，好像很满意，然后开口说道：“年轻人，你的悟性不错，我见你体质异于常人，想来是有什么奇遇了，也罢，你我相见便是有缘，老夫便传你一篇静逸心法，希望你好自为之！”，说着便伸出手指在叶枫的额头上点了一下。忽然叶枫觉得的脑子里多了一大堆信息，是一篇《静逸》的心法。
“多谢前辈，前辈大恩，晚辈铭记在心！”叶枫来不及查看心法连忙低头谢过。
一抬头发现老翁已经不知所踪。于是叶枫又低头行了一礼“恭送前辈”叶枫轻声说道。然后，叶枫坐下来慢慢查看静逸心法。原来这是一篇修身养性的心法。叶枫看着了一会儿，心有所感，便进入了冥想，忽然体内好像响起了“砰”的一声，就好像瓶塞被打开的声音一样。然后丹田处一热，叶枫全身一震，一股力量涌遍全身，叶枫睁开眼，活动了一下筋骨，发现力量又增长了不少。
“原来突破不一定要超越极限啊”叶枫笑着喃喃自语道。叶枫刚才感悟静逸心法的时候，忽然心里有种异样的感觉，好像那种急躁的心情在慢慢地平复了下来。叶枫照着心法运行了一遍后，发现心中压抑的情绪好像减少了一些，不再那么强烈了。于是叶枫又运行几遍，发现心中的压抑之情和一些负面的情绪竟然慢慢的散去了。之后，叶枫感觉自己心中空明了不少，那感觉就跟当初吐出瘀血差不多，然后叶枫惊奇地发现自己，竟然突破了。
其实，修行就是指一个人对天地大道感悟的多少，人体丹田中的气海就像用一个容器。所有的武功修为都以元力的形式保存在丹田气海中，元力就是人体最根本的力量。它可以转化为人体的一切力量。而气海中的元力就相当于容器中的水。当容器中的水的满了的时候，就需要要换一个更大的容器，这时候修为上就会升级突破。突破的时候会消耗点很多元力，消耗元力的多少，跟境界和功法都有关系。境界越高，修行的功法越高级，突破的时候需要的元力就越多，有些人甚至消耗气海中所有的元力都无法完成突破，这个时候就需要通过元丹来补充元力。元丹是一种补充元力丹药。突破以后丹田气海会扩大一些，用来储存更多的元力，这是修行突破的一般情况。但是当境界升高了以后，达到炼气期甚至更高的时候，由于达到炼气期就相当于步入了修真的世界，这个时候的突破会复杂很多，不仅需要充沛的元力，还需要达到一定的心境，需要对大道有一定的感悟才行。这就是为什么那些修真的人，没有每天练功而坐在那边冥想的原因，因为要达到元力要求是很容易的，通过练功或是丹药都可以，但是要提高心境，感悟天地就没有这么简单了，毕竟天地法则是很虚渺的东西。
虽然这些东西对于修真的人来说都是常识，但是毕竟叶枫从来没有接触过修真的世界，所有才感觉有些困惑。叶枫这次虽然没有突破自身的极限，但是因为静逸心法的缘故，叶枫在心境上有了很大的突破。所以才导致了他修为上的突破，而且叶枫处于炼体期下级所需的元力并不多，很成功的就突破了。所以如果按修真上的规定来说的话，叶枫虽然修为还在炼体期下阶武者四级，但是他的心境已经达到了炼气期待下阶了。
“终于达到武者四级了，只是没想到会这么容易，看来修行之事还真是不能用常理去推断啊”叶枫一边转动着身体一边低声嘀咕着，这次突破后叶枫不仅觉得浑身舒畅，连心情也变平静了很多。叶枫在岸边巩固了一下境界后，便起身收拾了一下那堆铁器，然后转身朝清河镇走去。
