想到就做，陈凡迅速的盘膝坐下，心头平静，头顶上空悬浮着散发着青色光芒的青莲籽。
一心二用，感悟着青莲籽的震动方式。
一分钟内八十一个变化，几乎是每一刹那呼吸频率就要改变一次，简直是强人所难，超乎想象。哪怕青莲籽是陈凡的分身，对于修炼这种呼吸法有着天然的优势，依然是非常艰难。
呼——
改变，改变，细微之处改变。
吸——
变化，变化。
一点点的控制自己的呼吸频率，一点点的改变自己的呼吸频率，对陈凡这个精神力相对强大的人来说也是一件难以完成的任务。
一点点改变，直到用了一个时辰，陈凡终于将一次呼***准的控制成一分钟，一分钟内出现了九种变化，与青莲籽的震动方式大体上开始契合。
呼——
吸——
呼——
吸——
新的呼吸方式代替了陈凡本来的呼吸方式。随着这种呼吸方式越发的熟练，陈凡不由的沉浸其中。
随着呼吸的进行，陈凡发现自己的身体，从内到外全部发生莫名频率的细微震动，这种震动让陈凡非常的舒服，仿似和这片天地更加的贴近。
此时陈凡头顶的青莲籽发出一股青色的光芒，恍若一股清流，由头顶，流入陈凡的体内。
一股清流的洗涤，暖洋洋，却又清亮透彻的感觉涌遍陈凡的全身。
“呼……”
一口浊气呼出，精神上的饱满让陈凡再也不能维持沉浸的状态。
“这……”微微的攥了一下拳头，传给陈凡一种力量感。身体不再是虚弱的感觉，让陈凡感觉到久违的气血充足之感。
“竟然强大了这么多，这力量，应该有之前的三倍有余，精神力增加了一成！”陈凡心中惊叹：“那么也就是说，有这呼吸法，精神力的负担已经足够弥补了，不用刻意的封印精神力！”
“那么以后我也可以正常的修炼了？”
“这还只是完成九种个频率变化，如果是完整的八十一种，那么该有多么的强大！这种呼吸法这么强大，又是由青莲籽所得，就叫青莲呼吸法吧！”弥漫在陈凡眼前的迷雾，这一瞬间全部散开。未来，由此可见。
伸手一招，青莲籽浮在陈凡的掌心，陈凡露出一抹微笑。
“造化青莲，谢谢你了！”在修炼呼吸法的时候，呼吸频率与青莲籽契合的一瞬间，陈凡的精神力，再次与青莲籽内的灵魂印记相沟通，这么一瞬间的契合，让青莲籽流出一股能量进入体内。陈凡知道，自身发生这么大的变化，与青莲籽流出这股能量是分不开的，虽然不知道这股能量有什么好处，但陈凡直觉的感到不是那么的简单。
陈凡不知道的是，刚刚那股由青莲籽内流出的青色能量，属于青莲籽的本源能量，不但对陈凡进行了滋补，更多的能量潜伏在陈凡的体内，对陈凡以后的修炼更是有着难以想象的好处。
“臭小子，干什么呢，还不起床！”正在陈凡思索间，房门被敲响，陈成的声音从屋外传来，打算陈凡的思绪。
“唉，成伯，我这就起来！”应了一声，陈凡将青莲籽放在床上自言自语道：“唔，你就在这吸收能量恢复吧，我要出去吃饭了！”
走出房门，陈凡正看到陈成在打水洗脸。
“今天怎么这么快？每天不是还要赖好久的床？”见陈凡出来，陈成一边洗漱，一边有些好奇的问道。
“哪有，我哪天不是很勤快的来着！”陈凡不满的反驳道。
“你还勤快，你还真好意思说！”看见陈凡这副样子，陈成笑骂道：“既然已经起床了，还不赶紧的弄些柴火去，你大娘一会就起来做饭，吃晚饭，赶紧的和我去修炼去！”
“是，遵命！”因为身体的事情心中兴奋，陈凡在心里念了一句不和你一般计较就屁颠屁颠的走了出去，劈柴生火。
有是一顿温馨的早餐，陈凡吃的不像以前那么多，恢复了正常饭量，看的陈成和慕容兰直以为陈凡的身体出了什么问题，最后陈成不放心，自己检查了良久后又由慕容兰检查了半天，才得出结论，陈凡身体的问题好像已经好了，身体已经变得健硕起来。
对此，陈成和慕容兰心中充满了疑问，不过在陈凡的插科打诨下也没问出什么所以然了，只当是老天爷开眼了。
随着陈成来到陈家村的练武场上，陈凡开始修炼起大力伏魔拳来。
大力伏魔拳乃是陈家村的主修拳法，所有孩子都用此拳法筑基，当初在练武场上陈成教授给少年们的就是这套。说起来，这套拳法也是陈成到来陈家村后才开始传授给村民的。据说，在陈成一家人未来之前，陈家村村民虽然也习武，但也就是一招半式，不成套路，比普通人强大，却也强大不了太多，这也是陈凡一家人受陈家村欢迎的主要原因之一。
与平常的拳出无力不同，这次，陈凡每一拳每一脚间都融入了全身的力道。皮肤拉伸，筋骨震荡，都在这一过程中完成。随着时间的推移，越来越多的少年们，加入修习的行列。
“呼——”
“哈——”
“呼——”
“哈——”
大力伏魔拳独特的呼吸方法，不知道为什么，陈凡总是感觉不舒服。脑海中，不由自主的浮现出清晨练习的呼吸法来。
慢慢的，独特的呼吸法，代替了大力伏魔拳的专有呼吸法，陈凡拳脚间的动作开始与青莲呼吸法慢慢契合。
一遍又一遍的练习，最后陈凡的动作已经脱离了大力伏魔拳，变成了另外一种怪异的拳法来。
“嗯？”陈凡的变化没有脱离陈成的眼睛，随着陈凡的动作，陈成的眉头慢慢拧紧，再也舒展不开。
“怎么可能？怎么可能变成这样？这个动作怎么能这样做？”
“不对，不对，这样做，好像对锻体更有效果！”
“怎么会！”出乎意料的，陈成没有打断陈凡越来越脱离轨道的动作，眼睛精光暴闪。
“大力伏魔拳是黄阶下品功法，小凡现在练习的这个，最少是也要是是黄阶上品，甚至是极品功法！”
“怎么可能，小凡怎么可能会玄阶功法，而且小凡这动作明显是脱胎于大力伏魔拳，难道，小凡是个习武天才不成？不对，哪怕是天才也没有说，练习练习就将功法改进的这么一说，而且改进的幅度这么大，时间这么短！”看着陈凡的动作，陈成震惊莫名，眼中浓浓的惊骇怎么也遮掩不住！
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